青少年脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

脫發(fā)--是一個(gè)老生常談的事情，對(duì)于我們這些成年人而言，每分每秒都有人在脫發(fā)，或在脫發(fā)的路上....這時(shí)候有名默默路過的青少年表示不服，并向小編表明了他有脫發(fā)問題，且情況嚴(yán)重。我們應(yīng)該怎么幫助這一名青少年，以及青少年脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)該怎么辦呢？

其實(shí)有脫發(fā)問題并不是一件很嚴(yán)峻的事情。面對(duì)脫發(fā)，我們首先要做的是冷靜，千萬不要過于憂慮和自卑，因?yàn)檫@已經(jīng)是“鐵板釘釘”的事實(shí)啦，我們要做的是放平心態(tài)，積極的尋找其根源。

青少年出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，原因有很多種。有可能是患有毛囊炎的癥狀，也有可能患者本身基因突變，也有可能使用了劣質(zhì)的洗發(fā)液，洗發(fā)水，還有就是工作壓力較大，情緒緊張，煩躁，睡眠不足，休息不好失眠，外部環(huán)境影響，以及食用了辛辣刺激性的食物等等諸多原因。

青少年脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診斷，明確是哪種病因引起的。如果是毛囊炎等疾病引起的，應(yīng)積極治療；如果是使用了劣質(zhì)的洗發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品，應(yīng)立即停用；如果是工作壓力較大，情緒緊張，煩躁，應(yīng)讓自己的身心得到放松，比如玩劇本殺，聽歌等；如果是睡眠不好可以換個(gè)環(huán)境入睡；如果是食用了辛辣刺激性的食物，那更簡單！！停止食用就是啦。還有一點(diǎn)兒就是青少年正處于成長的階段，皮脂分泌旺盛，頭皮出油多，從而使頭部處于油膩潮濕的環(huán)境中，利于細(xì)菌的生長繁衍。長久下去，就會(huì)堵塞毛囊，在加上分泌物中的油酸等物質(zhì)對(duì)毛囊有毒害作用，最終導(dǎo)致脫發(fā)，所以在平時(shí)的生活中注意洗頭，如果出油比較多，可以一天洗一次。

因此對(duì)于青少年的脫發(fā)問題，必須從根源上解決問題，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)積極去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。以上就是對(duì)青少年脫發(fā)怎么辦的一些比較詳細(xì)的方便的方法，希望可以給很多人提供一些很好的參考。

青少年掉頭發(fā)如何調(diào)理?

青少年掉頭發(fā)怎么辦
建議：以下食物會(huì)有利于長發(fā)：

1,綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機(jī)鹽（鈣,鎂,鈉,鉀等）含量高,可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì),并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外.可選食冬瓜,蘿卜,大白菜,菠菜,藕等,黃豆制品,香菇,黑木耳,猴頭菇等也有益.

2,水果：如櫻桃,蘋果,大棗等.

3,動(dòng)物性蛋白質(zhì)：魚,家禽,瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì),但不宜過量食用,因它們屬酸性物質(zhì),血液呈酸性狀態(tài),將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美.

4,進(jìn)食易消化的高蛋白質(zhì),低脂肪,高維生素和富含鐵質(zhì)的食物.

除此之外,還應(yīng)注意保持樂觀情緒,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,避免暴曬等。望采納
青少年青少年掉頭發(fā)很厲害怎么辦
掉發(fā)的原因有很多。

1、脂溢性掉發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細(xì)。

2、病理性掉發(fā)：主要由于病毒、細(xì)菌、高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致掉發(fā)

3、化學(xué)性掉發(fā)：有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致掉發(fā)

4、咨詢新發(fā)現(xiàn)

5、營養(yǎng)性掉發(fā)：消化吸收機(jī)能障礙造成營養(yǎng)不良導(dǎo)致掉發(fā)

6、肥胖性掉發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導(dǎo)致掉發(fā)

7、遺傳性掉發(fā)：掉發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。

1、要注意補(bǔ)充營養(yǎng)：日常要多吃一些含鐵、鈣、鋅等和維生素以及含蛋白質(zhì)較多的食品，有利于頭發(fā)的正常生長。

2、放松心情，緩解壓力.經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞，也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。

3.科學(xué)上講，可以采用植發(fā)的方式生發(fā)。
青少年掉頭發(fā)怎么辦？
盡量放松心情，多吃點(diǎn)海帶和別的有營養(yǎng)的東西。
青少年脫發(fā)吃什么食物好？
控制脫發(fā)有很多種: 1、首先可以通過藥物抑制體內(nèi)5-還原酶的生成，平衡激素分泌； 2、調(diào)整好使用電腦的時(shí)間。一般情況下,在電腦前每工作半小時(shí),就應(yīng)暫時(shí)休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠(yuǎn)處眺望幾分鐘,轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸,或者干脆閉目幾分鐘。 3、保證充足的睡眠。不論工作有多緊張,每日8小時(shí)的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質(zhì)量,使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時(shí)的調(diào)節(jié)。 4、養(yǎng)成 *** 頭部的好習(xí)慣。每日早中晚3次 *** 太陽穴和頭頂正中的百會(huì)穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數(shù)不限。 5、靜想練習(xí)。最好每天能有20至30分鐘時(shí)間靜想生活中輕松美好的事情,聆聽自己呼吸的節(jié)律,盡量放松。姿勢(shì)不拘,或坐或臥,以舒適為度。 6、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣 *** 性食品,并保證大便通暢。 中醫(yī)認(rèn)為發(fā)乃血之余，腎之華在發(fā)，久癥正虛，精血不足，加之化療放療引起淤毒內(nèi)阻，氣血通達(dá)不利，使頭發(fā)生發(fā)能力不足，也會(huì)引起脫發(fā)。 脫發(fā)時(shí)不要怕梳頭，多梳頭可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有利于頭發(fā)再生。放化療中如果脫發(fā)太多，索性剃光。多次剃頭、 *** 頭皮，改善循環(huán)，可能新發(fā)會(huì)長得更好。 脫發(fā)后長久不生，可以吃些中藥，中醫(yī)有養(yǎng)血生發(fā)、補(bǔ)腎健脾、活血化淤等多種治法，中醫(yī)會(huì)辨證施治，促進(jìn)頭發(fā)的生長，常用的生發(fā)中藥有墨旱蓮、黃精、何首烏等。 食療藥膳可有益頭發(fā)再生，常吃的谷物有黑豆、黑芝麻、米糠及麩皮等。蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、辣椒、圓白菜、胡蘿卜等。干果有核桃仁、松子、榛子等。肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動(dòng)物的腔骨、腎臟、肝臟等。這些食物對(duì)補(bǔ)充維生素B族、E，膽堿、卵磷脂、肌醇有益，有利新發(fā)再生。 食療藥膳方法介紹如下： 1．黑芝麻100克，核桃仁100克洗凈先泡半天，加小米適量煮粥，早、晚食用。 2．黑豆300克，先泡半天，上籠蒸熟，黑芝麻100克炒熟搗碎，加細(xì)鹽少許混合，每餐酌情食用。 3．水發(fā)海帶約200克，開水焯過切絲，菠菜200克開水焯過切段，芝麻醬、精鹽、味精涼拌當(dāng)菜食用。 炒核桃仁、炒黑芝麻各100克，何首烏50克，共研細(xì)末，加蜂蜜適量調(diào)成糊狀，每天早晚開水沖服2湯匙。久服，有益血潤膚，容顏悅色之功，可使人精神煥發(fā)，面色紅潤，頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
青少年掉頭發(fā)需要從哪些方面怎么治？
你好！ 建議你多吃些帶有糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。還有應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。

（望采納）
17歲青少年掉頭發(fā)怎么辦？
1.是不是洗頭水的問題？換個(gè)別的牌子試試

2.是不是家里裝修了？有害氣體導(dǎo)致的身體反應(yīng)

3.是不是洗頭不夠勤快？頭油導(dǎo)致的阻塞毛孔

4.是不是家里或者學(xué)校的水質(zhì)不好？導(dǎo)致了你的頭發(fā)洗不干凈阻塞了毛孔

5.是不是睡眠不好、壓力太大、擔(dān)心高考、精神緊張？

6.是不是內(nèi)分泌的問題？

7.是不是身體內(nèi)上火了，腎不好導(dǎo)致的？

8.是不是家里的遺傳因素？

9.是不是心情不好、抑郁導(dǎo)致的？

10.是不是只是你太過緊張了？每天只要掉不超過100根都算正常的。
為什么青少年也會(huì)掉頭發(fā)，青少年掉頭發(fā)該怎么辦
青少年掉頭發(fā)的主要原因有，1偏食,挑食引起的營養(yǎng)不良.微量元素缺乏引起的.2脾氣暴躁內(nèi)火太旺.3,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重.一旦出現(xiàn)脫發(fā),應(yīng)該立即到醫(yī)院就診,做微量元素檢查,缺鋅,缺鐵也都可以引起脫發(fā).青少年要注意日常生活的健康，不要熬夜保證睡眠的充足，飲食要合理健康，
青少年掉頭發(fā)的原因
1、遺傳因素所致：青少年掉頭發(fā)的原因常常是“雄性脫發(fā)”引起的，此病是遺傳因素導(dǎo)致的，多發(fā)于20歲左右的青年性身上，女性也可能會(huì)出現(xiàn)因遺傳因素而掉頭發(fā)的現(xiàn)象。

2、甲狀腺功能異常：甲狀腺的分泌過度活躍或不夠活躍都會(huì)導(dǎo)致青少年掉頭發(fā)的原因，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)友變得更加稀薄。

3、藥物因素：某些青少年服用的藥物比如抗抑郁類藥物，抗高血壓類藥物都會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)的發(fā)生。

4、外在因素：青少年掉頭發(fā)的原因還可能與一些外在因素有關(guān)，這也是一種比較常見的導(dǎo)致大量掉發(fā)的原因：化療、手術(shù)、過分節(jié)食減肥，都會(huì)是可能導(dǎo)致青少年掉頭發(fā)的原因所在。

5、頭皮真菌感染：青少年掉頭發(fā)的原因還與頭皮上過多和干蘚、頭蘚、脂溢性皮炎等有關(guān)。這些因素都可導(dǎo)致掉頭發(fā)的數(shù)量增加。
青少年掉頭發(fā)很厲害怎么辦？
掉頭發(fā)可能和個(gè)人的飲食、生活習(xí)慣以及精神壓力都有一定的關(guān)系，也有可能是遺傳。所以首先要調(diào)整好自己的飲食，正餐要以清淡類食物為主，莫喝酒、少抽菸，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)雜糧粥，以補(bǔ)充身體中缺少的微量元素。我之前也是掉發(fā)嚴(yán)重，中醫(yī)西醫(yī)都看過，基本沒用白折騰，后來還是通過食療慢慢好的，你可以看下 的播客，我是按照里面的方法好的，大概用了4個(gè)月不到時(shí)間，另外要多洗頭，使頭皮保持清潔。

青少年掉頭發(fā)怎么辦

壓力過大會(huì)導(dǎo)致青少年掉頭發(fā)。如果長期精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠會(huì)致使神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，導(dǎo)致頭發(fā)容易脫落。

掉頭發(fā)的應(yīng)對(duì)方法有：

1、緩解壓力

即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時(shí)候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力。聽聽輕音樂、做做運(yùn)動(dòng)也是緩解壓力的好方法。

2、改良習(xí)慣

不熬夜，不頻繁去夜場活動(dòng)，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣，保證每天都有6小時(shí)以上的充足睡眠；不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進(jìn)人體正常的新陳代謝。

3、梳頭按摩

通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。

擴(kuò)展資料：

對(duì)掉頭發(fā)有幫助的食物：

1、含銅、鐵微量元素的食物

微量元素中的銅、鐵等在養(yǎng)發(fā)上有舉足輕重的作用。比如堅(jiān)果、豆類、動(dòng)物肝臟、蔬菜。缺乏銅、鐵會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)顏色變淡、變黃。

2、含維生素A的食物

頭發(fā)脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見癥狀。胡蘿卜、菠菜、萵筍葉等蔬菜中含有較多的維生素A，而動(dòng)物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A。

3、含蛋白質(zhì)的食物

每天攝取的蛋白質(zhì)，是頭發(fā)的助長劑。優(yōu)良的蛋白質(zhì)有魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。這個(gè)過程充分說明，蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)。

參考資料：人民網(wǎng)-老掉頭發(fā)怎么辦 5款食物吃出烏黑濃密秀發(fā)

參考資料：人民網(wǎng)-導(dǎo)致脫發(fā)原因多 看哪些食物防止脫發(fā)

青少年脫發(fā)如何解決

一、青少年脫發(fā)怎么辦？多吃有利于長發(fā)的食物

1、綠色蔬菜 ：綠色蔬菜中的堿性無機(jī)鹽（鈣，鎂，鈉，鉀等）含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)，并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外。可選食冬瓜，蘿卜，大白菜，菠菜，藕等，黃豆制品，香菇，黑木耳，猴頭菇等也有益。

2、水果 ：如櫻桃，蘋果，大棗等。

3、動(dòng)物性蛋白質(zhì) ：魚，家禽，瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì)，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。

4、進(jìn)食易消化的高蛋白質(zhì)，低脂肪，高維生素和富含鐵質(zhì)的食物。

5、應(yīng)注意保持樂觀情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免暴曬等。

二、青少年脫發(fā)的原因

1、長時(shí)間在電腦前容易疲勞。 中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養(yǎng)不良。頻繁的熬夜，作息不規(guī)律，睡眠質(zhì)量低下也會(huì)容易脫發(fā)。

2、遺傳因素。 男性型脫發(fā)具有一定的家族聚集性，表現(xiàn)出多基因遺傳傾向。遺傳因素是男性脫發(fā)的主要原因，調(diào)查表明，家族中有脫發(fā)的發(fā)病率明顯高于無家族史者。

3、認(rèn)為男性型脫發(fā)的`發(fā)病機(jī)制與雄激素及其代謝異常有關(guān)。 脫發(fā)患者的頭皮層中二氫睪酮和雄激素受體表達(dá)均上調(diào)。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌較多， 尤其在青春期以后分泌增多。男性型脫發(fā)患者皮膚油膩，間接反映了內(nèi)分泌代謝混亂。皮脂分泌 高可能是男性型脫發(fā)的一個(gè)誘因。有文獻(xiàn)報(bào)道減少皮脂分泌有助于脫發(fā)癥狀的改善。

4、隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多。 研究發(fā)現(xiàn)每天平均使用電腦時(shí)間越長，越容易脫發(fā)。長期上網(wǎng)和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養(yǎng)不良。

5、研究表明脫發(fā)與睡眠時(shí)間的長短無明顯關(guān)系，但可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)。 晚上入睡時(shí)間的早晚與脫發(fā)有關(guān)，經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人容易脫發(fā)。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差，也可加重脫發(fā)。因此改善生活習(xí)慣，保持放松心態(tài)， 提 高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。

6、作息不規(guī)律。 時(shí)間過的太快，隨著升學(xué)，升學(xué)的壓力慢慢加大，在此期間，頻繁的熬夜看書、睡眠太少、作息極其不規(guī)律，這些因素都會(huì)造成毛囊營養(yǎng)不良，導(dǎo)致青少年脫發(fā)加劇。

三、如何預(yù)防青少年脫發(fā)

1、正確選擇洗發(fā)水

青少年朋友在選擇洗發(fā)水的時(shí)候不要用脫脂性強(qiáng)或者是堿性洗發(fā)水，這類洗發(fā)水脫脂性和脫水太強(qiáng)，容易使頭發(fā)干枯壞死，應(yīng)該選擇選擇對(duì)頭發(fā)和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)水，或者根據(jù)自己發(fā)質(zhì)選擇適合的洗發(fā)水。

2、慎重燙發(fā)

現(xiàn)在青少年都很喜歡燙發(fā)，碧蓮盛專家說，燙發(fā)過勤會(huì)使毛發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞受損，使頭發(fā)干枯、易脫落，所以青少年應(yīng)盡量減少燙發(fā)次數(shù)。

3、少抽煙喝酒

預(yù)防脫發(fā)要戒煙戒酒，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的正常生長。飲酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生濕氣和熱氣，所以飲用應(yīng)適量。

為了不要年紀(jì)輕輕就變成“禿頭”，青少年們應(yīng)該多注意休息，適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合，少熬夜，才能有一個(gè)健康的身體，一頭茂密的頭發(fā)。

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