枸杞加什么最補(bǔ)腎壯陽？枸杞怎么吃最補(bǔ)腎壯陽？(枸杞泡什么補(bǔ)腎壯陽)

枸杞子的營養(yǎng)價(jià)值非常高，對(duì)人體的好處也是非常多的。枸杞子中含有較為豐富的枸杞多糖，經(jīng)常吃一些枸杞可以很好地壯陽補(bǔ)腎，也可以補(bǔ)氣益血。枸杞和什么食物搭配都可以起到補(bǔ)腎壯陽的效果的，但是，很多人不知道枸杞加什么最補(bǔ)腎壯陽，還有，枸杞怎么吃最補(bǔ)腎壯陽呢？一起來看看。

枸杞加什么最補(bǔ)腎壯陽

枸杞加紅棗壯陽補(bǔ)腎的效果是非常好的。枸杞加紅棗可以很好的養(yǎng)肝明目，也有很好的補(bǔ)腎益精的效果，食欲不振、氣血不足的朋友是比較適合吃枸杞加紅棗的。

除此之外，經(jīng)常熬夜的人也比較適合吃枸杞加紅棗，它有非常不錯(cuò)的抗衰老的效果，而且也能夠延年益壽。需要注意的是，內(nèi)熱的朋友不要吃枸杞加紅棗，因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)口舌生瘡和大便干結(jié)的情況。

枸杞怎么吃最補(bǔ)腎壯陽

枸杞泡水喝最補(bǔ)腎壯陽。枸杞泡水補(bǔ)腎壯陽的功效是比較強(qiáng)的，而且也比較方便，可以直接用熱水泡，枸杞泡水不僅可以起到補(bǔ)腎壯陽的效果，還有很好的明目效果。

枸杞每次吃10g到30g效果是比較好的，不要一次性吃得太多，如果一次性吃得太多的話也是容易上火的，這點(diǎn)需要我們尤其注意。枸杞也可以熬粥喝，熬粥的功效也是比較好的，也可以搭配多種食物一起食用。

枸杞泡什么補(bǔ)腎壯陽

枸杞子具有多種保健功效，是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物。適量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。并且可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進(jìn)造血功能等方面的作用。

枸杞子和什么泡水喝補(bǔ)腎壯陽
可以搭配紅棗。枸杞和紅棗一起泡水喝，這樣不僅可以壯陽還可以滋陰，同時(shí)還有調(diào)理血?dú)?。枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃以及對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
補(bǔ)腎壯陽的話，建議用肉桂，枸杞、鹿茸、海馬，淫羊藿等中藥進(jìn)行泡水或者泡酒來喝。平時(shí)也需要注意適當(dāng)?shù)墓?jié)制性生活次數(shù)，一個(gè)星期不要超過三次，食補(bǔ)方面還可以多吃些羊肉，鹿茸，韭菜籽來調(diào)理，避免進(jìn)食生冷，寒涼的刺激性食物。平時(shí)多參加些體育鍛煉有助于改善癥狀。
枸杞單獨(dú)泡水喝的話，補(bǔ)腎壯陽效果慢，并且還要長期每天喝才能看到效果。

枸杞子功效
1、滋陰明目，除肝火
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí)，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
2、利于睡眠
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。
3、壯陽
常服枸杞泡茶喝能充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為“水果偉哥”。
4、美白養(yǎng)顏，延緩衰老
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。
以上即是對(duì)枸杞子和什么泡水喝補(bǔ)腎壯陽的介紹，希望以上這篇回答對(duì)您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。

揭秘！枸杞這樣吃能補(bǔ)腎壯陽治陽痿早泄

陽痿和性欲減退是男性常見的性功能障礙，不僅影響夫妻關(guān)系，也給家庭生活蒙上陰影。其實(shí)枸杞對(duì)男性的性能力有好處，對(duì)改善陽痿早泄也有好處。所以男人不妨多吃點(diǎn)。


鴿子蛋治療陽痿


每次取3枚鴿子蛋，清水煮沸，去殼，加入枸杞15g，煮沸15分鐘。喝湯吃雞蛋?？擅恐芊?~5次。


枸杞能補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血滋陰；鴿子蛋有補(bǔ)腎填精的功效。兩者合用，適用于腎虛陽痿，伴有腰膝酸軟，視物模糊，須發(fā)早白，記憶力減退。研究證明，枸杞和鴿子蛋中含有豐富的B族維生素、維生素E、卵磷脂和鋅，能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，促進(jìn)雄激素分泌，改善陰莖供血。堅(jiān)持吃可以讓陰莖勃起堅(jiān)硬有力。


按摩耳朵，激發(fā)性欲。


中醫(yī)認(rèn)為，腎從了解耳朵開始，通過按摩耳朵來促進(jìn)血液和淋巴的循環(huán)，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的目的。更重要的是可以激發(fā)腎氣，提高性欲。


提耳：右手穿過頭頂，用拇指和食指捏住左耳耳廓，輕輕向上拉，20次為一組；之后左手以同樣的方式提起右耳的耳廓。每只耳朵做2組。


拔耳：雙手掌心從耳后輕輕按壓耳廓，滑到臉前，然后離開。重復(fù)20次。


拉耳朵：雙手交叉放在胸前，右手拇指和食指捏住左耳垂，左手拇指和食指捏住右耳垂，輕輕滑下拉動(dòng)，重復(fù)20次。


刷耳朵：用手掌捂住耳朵，手指貼在腦后，左手無名指輕敲右手中指20次，右手無名指輕敲左手中指20次。敲完后，捂著耳朵的手掌迅速離開耳朵。重復(fù)20次，可以聽到“隆隆”的聲音。因此，這種方法也被稱為“田明古”。

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