補(bǔ)腎氣的湯品有哪些,腎氣不足喝什么湯

腎氣不足除了吃一些中成藥以外，還可以用中藥材加食材熬成湯來調(diào)理，那么腎氣不足喝什么湯好呢？今天小編就整理了男女老少都能吃的補(bǔ)腎氣湯品。

補(bǔ)腎氣的湯品有哪些??

杜仲黨參乳鴿湯

功效：此湯補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強(qiáng)身、補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)痛、安胎，對于精力不濟(jì)、腿足痙攣、流產(chǎn)、高血壓等療效。

原料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜

調(diào)料：鹽

做法：

1、乳鴿宰殺收拾干凈，沸水焯過。

2、杜仲、北芪、黨參洗凈;老姜洗凈切片備用。

3、將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜放入開水鍋中，大火煮沸后改小火煮約3小時，加鹽調(diào)味即可。

參元湯

材料做法：人參6克加桂圓肉10枚，共煮內(nèi)服，對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養(yǎng)血安神之功效。

功效：人參益氣健脾，桂圓肉養(yǎng)血安神。

海參枸杞湯

材料做法：海參150克，黨參、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調(diào)味品，即可吃參喝湯。

功能：補(bǔ)氣益腎、生精養(yǎng)血。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數(shù)等癥。

豬腰湯

材料做法：豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。

功效：補(bǔ)腎，強(qiáng)腰益氣。

白術(shù)山藥粥

材料做法： 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，枸杞10枚，小米5000克，白糖少許。山藥切細(xì)，蓮子去芯，枸杞洗凈。淘洗干凈后與小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖調(diào)勻即成。

功效：白術(shù)補(bǔ)脾，暖胃，消食。而枸杞則能起到補(bǔ)腎的作用，山藥可以調(diào)節(jié)人體免疫，這3中食物放在一起熬粥，能起到健脾補(bǔ)腎，強(qiáng)壯肌肉的作用。

枸杞甲魚湯

營養(yǎng)價值：甲魚含有大量豐富的營養(yǎng)元素，有利于補(bǔ)充大量的膠原蛋白，還可以補(bǔ)腎壯陽，有利于腎健康。

制作方法：

1.甲魚清洗干凈，用刀敲暈之后，仔細(xì)刷洗一遍。去掉甲魚的內(nèi)臟。隨后將枸杞和大棗、以及百合清洗干凈。

2.鍋里放入生姜段、甲魚、枸杞、大棗、百合，倒入清水，用中火煮開半個小時，接著燜煮一個半小時。

3.接著倒入食鹽、料酒、香蔥，再用小火熬煮十分鐘，就可以食用了。

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