海棠花我們就聽說過,但你知道海棠果嗎?海棠果正是海棠的果實(shí)。海棠果色紅黃,玲瓏可愛,主要分布在西南地區(qū),尤其是四川。
海棠果能吃嗎
海棠果的外表與蘋果相似。海棠果是能吃的,且海棠果的吃法也有很多,不同的吃法有著不同的特點(diǎn)。
海棠果的吃法如下:
1、生吃
人們在采摘海棠果以后用清水把它清洗干凈,直接咬著吃,能品嘗到海棠果的甘甜脆嫩滋味,而且能盡可能多的吸收海棠果中的豐富營養(yǎng),它是海棠果最常見也最簡單的一種吃法。
2、做水果沙拉
可將海棠果切成小塊,再準(zhǔn)備適量的應(yīng)季水果,倒入適量的新鮮酸奶,攪拌均勻后就可以直接吃了。
3、做成糖水
把海棠果從中間切開,削掉果皮再挖掉中間的果核,把它放到干凈的不銹鋼鍋中,加入適量冰糖和純凈水加熱,煮開后用小火煮20分鐘左右,煮好以后關(guān)火取出降溫入冰箱冷藏幾小時(shí),取出就能享受糖水海棠的美妙滋味了。
4、做成罐頭
海棠果還可以用來做成罐頭,把適量的新鮮海棠果清洗干凈以后,直接放到砂鍋中,加入水和鹽以及適量的其它調(diào)味料,將其熬煮成濃稠狀后裝入瓶中,冷卻后即可食用,也可以放到冰箱中冷藏后食用。
5、海棠果醬
先將海棠果全部洗凈后,切成塊;往海棠果里面加入糖(海棠和糖的比例是5:3)腌制10 小時(shí);將檸檬洗凈后,往海棠果里面擠入檸檬汁;然后上鍋用小火煮30分鐘;熬煮好后,等溫度降低一點(diǎn)之后,就裝入提前準(zhǔn)備的瓶子里面,這個(gè)瓶子必須是干凈干燥無水無油的;裝瓶后倒扣30分鐘,常溫放置一周后放入冰箱冷藏。
海棠果的功效:
海棠果性平味甘,微酸,入脾胃二經(jīng),有生津止渴、健脾止瀉的功效,主治消化不良、食積腹脹、腸炎泄瀉,以及痔瘡等病癥。海棠果含有糖類,多種維生素以及有機(jī)酸,可以幫助補(bǔ)充人體的細(xì)胞內(nèi)液,從而具有生津止渴的效果。海棠果的根葉可入藥:祛療止痛。用于風(fēng)濕疼痛,跌打損傷,痛經(jīng),外傷出血。樹皮和果實(shí):用于鼻出血,鼻塞,耳聾。種子油:用于皮膚病。
海棠果的功效
海棠果聽著很熟悉呀,但就是不知道它是怎么樣的。也許有人吃過,可能有人都不知道它是什么。那么海棠果的功效有哪些呢?說不定很多人都想知道。正在尋找一些海棠果的一下做法,以及了解它的功效。想要多知道它的一些功效,就一起來看看吧!
海棠果的功效
1.止渴
海棠果它具有一些糖類的,而且可以有助補(bǔ)充身體的細(xì)胞內(nèi)液,能夠起到了一定止渴的作用,以及還有生津的功效。
2.開胃
平時(shí)消化不良,可以吃一些海棠果,它里面有維生素,能夠有效地促進(jìn)胃腸對(duì)飲食物進(jìn)行消化,因此防止因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹等現(xiàn)象,它可以有利于開胃,以及健胃的功效。
3.澀腸
要是有下痢等現(xiàn)象,可以選擇用一些海棠果,它有點(diǎn)酸,并且甘,可以很好地止瀉,以及澀腸止痢的功效。有一定的治療效果的。
4.補(bǔ)充營養(yǎng)
海棠果有人體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素等,平時(shí)缺少營養(yǎng)的人,可以食用一些海棠果,這樣能夠可以提供給身體營養(yǎng),從而補(bǔ)充身體的營養(yǎng),也可以增強(qiáng)人體的免疫力。
海棠果的功效有哪些
海棠果的功效有哪些,生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所了解,不同的使用方法對(duì)人體產(chǎn)生的作用也不一樣,吃法也是多種多樣的,我和大家一起來看看海棠果的功效有哪些的相關(guān)資料。
海棠果的功效有哪些1 營養(yǎng)價(jià)值
碳水化合物
每100克的海棠果中所含有的碳水化合物大約為19.2克,我們都知道,碳水化合物經(jīng)過人體的消化吸收之后是直接能夠?yàn)槿梭w供能的,所以是人體不可缺少的一種營養(yǎng)元素。
維生素
海棠果中的維生素種類還是相對(duì)比較豐富的,有維生素A、維生素C、維生素E、核黃素、硫胺素、尼克酸等,人體日?;顒?dòng)等都離不開這些營養(yǎng)元素。例如人體的視力保護(hù)離不開維生素A的參與,肌膚美容等需要維生素C、維生素E的參與等。
脂肪
海棠果和其他的水果相類似,其所含有的脂肪比較少,每100克的海棠果僅含有脂肪大約0.2克,如果不是大量食用的話,幾乎可以忽略不計(jì)。所以想要減肥或者擔(dān)心發(fā)胖的女性朋友是可以放心食用海棠果的`。
微量元素
海棠果中還含有豐富的微量元素,例如鈣、磷、鉀、鈉、鐵等,這些元素對(duì)維持人體健康具有重要的意義。如果人體缺鐵的話,就會(huì)導(dǎo)致患上缺鐵性貧血癥,而鈣質(zhì)是保證人體骨骼強(qiáng)健、預(yù)防骨質(zhì)疏松的只要保證。
有機(jī)酸
海棠果吃起來微酸,這是因?yàn)槠渲泻胸S富的有機(jī)酸成分,這些有機(jī)酸可以幫助人體腸胃的消化。
功效與作用
海棠果性平、味甘微酸、入脾、胃經(jīng),具有生津止渴、健脾止瀉的功效,特別是對(duì)消化不良、食積腹脹、腸炎泄瀉、痔瘡等疾病患者具有很好的功效。
生津止渴
海棠果中含有豐富的糖類、多種維生素以及有機(jī)酸,這些營養(yǎng)元素可以幫助人體補(bǔ)充其體內(nèi)細(xì)胞內(nèi)液,從而起到很好的生津止渴的功效。
增強(qiáng)免疫力
海棠果中所蘊(yùn)含的營養(yǎng)物質(zhì)不僅含量豐富,而且種類繁多,可以滿足人體各種需要,例如維生素A、維生素C、有機(jī)酸、核黃素等,這些養(yǎng)分可以起到為人體補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力的作用。
澀腸止痢
海棠果中含有豐富的有機(jī)酸,具有收斂止瀉的作用,能夠中和止瀉,對(duì)于緩解腹瀉下痢、大便溏稀等疾病具有很好的功效。
健脾開胃
海棠果中的維生素以及有機(jī)酸能夠起到促進(jìn)消化液分泌、幫助食物消化,對(duì)于消化不良以及腹脹積食等具有很好的緩解作用。
海棠果的功效有哪些2 生津止渴
海棠果富含糖類、維生素和有機(jī)酸,它們可以補(bǔ)充體內(nèi)細(xì)胞內(nèi)液,有很好的生津止渴的作用,對(duì)人體有益。
提高身體免疫力
海棠果是一種營養(yǎng)價(jià)值特別高的水果,它不但含有豐富的維生素c還含有大量有機(jī)酸和核黃素以及維生素a等多種對(duì)人體有益的營養(yǎng)成分,這些物質(zhì)被人體吸收利用以后,不但能促進(jìn)代謝,還能加快免疫細(xì)胞再生,能有效提高人體的免疫功能。
澀腸止瀉
腸炎與腹瀉是生活中人類的高發(fā)疾病,它發(fā)生以后可以多吃一些海棠果,就能讓人們腹瀉腹痛的癥狀很快好轉(zhuǎn),并為海棠果中含有豐富的有機(jī)酸,這種物質(zhì)既能收斂止瀉,又能消炎殺菌,能清理腸道中的病菌,所以對(duì)人類的腹瀉與痢疾有明顯緩解作用。
海棠果怎么吃
直接食用
海棠果和蘋果的吃法一樣,生吃,洗干凈就可以直接食用了,味道甘甜爽口。
沙拉
將海棠果的皮去掉,加上沙拉醬和煉奶,均勻攪拌成沙拉,別有一番酸酸甜甜的味道。
海棠果的功效與作用
海棠果比蘋果小,有的地方叫它沙果,有的叫海紅,有的叫它紅海棠果,顏色鮮亮,味道酸甜,有點(diǎn)像山楂,它的熱量不多,卻有很高的營養(yǎng)價(jià)值,像蘋果一樣,適合大多數(shù)人食用的。海棠果性平味甘,能入脾、胃兩經(jīng),很多人都知道有生津止渴的作用,那么海棠果的功效與作用還有什么呢?一起來綜合全面地看下。
隨著生活水平的提高人們對(duì)于水果的范圍選擇也多了起來,不再局限于蘋果、桔子、香蕉等,會(huì)選擇一些平時(shí)沒怎么吃過的,營養(yǎng)價(jià)值也很高的水果,海棠果就是其中的一種,它的功效也不容小覷。一是它有澀腸止痢的功效,因?yàn)楹L墓杏胸S富的有機(jī)酸,具有收斂止瀉作用,對(duì)于緩解腹瀉有很好的功效。二是健脾開胃,海棠果中的有機(jī)酸可促進(jìn)消化液分泌,能夠幫助消化,去除積食,比吃健胃消食片好多啦。三是海棠果的碳水化合物很高,每100g中大約含有19克,它們被身體吸收后會(huì)被直接利用,是人體重要的營養(yǎng)成份。
除了上面介紹的海棠果的功效與作用,還有就是海棠果還含有豐富的維生素,有維生素A、E、C等,人體離不開它。這些功效與作用您了解了吧,所以在平時(shí)選購水果時(shí)也可以選用一些,調(diào)劑了生活又有營養(yǎng)。
1、禁忌:海棠樹結(jié)的海棠能吃,但不建議食用過多。海棠吃多了可能會(huì)導(dǎo)致燒心的情況。但海棠果的味道比較酸,如果患有胃潰瘍或者是胃酸過多的患者,就不要食用海棠果了。
2、海棠果的功效:
(1)收澀止瀉功效。海棠果味甘微酸,可用于治療泄瀉、下痢、大便溏薄等疾病。
(2)提高機(jī)體免疫力的功效:海棠果含有豐富的糖類、多種維生素以及有機(jī)酸,可供給人體必須營養(yǎng),從而提高機(jī)體免疫力。
(3)健脾開胃功效:海棠果含有豐富的維生素和有機(jī)酸,促進(jìn)機(jī)體對(duì)食物的消化,主要用于治療消化不良、食積、腹脹等疾病。
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