蘋(píng)果糙米粥的功效與作用,蘋(píng)果糙米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:腹瀉

蘋(píng)果糙米粥用到的食材

蘋(píng)果 : 少許

糖米 : 100g

白砂糖 : 少許

枸杞子 : 少許

蘋(píng)果糙米粥的功效與作用

蘋(píng)果糙米粥做法

1.將蘋(píng)果洗凈，去核，切2厘米見(jiàn)方的塊；糙米洗凈，加水浸泡1個(gè)小時(shí)以上。2.將糙米放入鋁鍋內(nèi)，加適量水，用武火煮沸，加入白砂糖、蘋(píng)果塊、枸杞子，再用文火煮30分鐘，出鍋裝碗即成。佐餐食用。

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