加味雀兒粥的功效與作用,加味雀兒粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:冬季養(yǎng)生方

加味雀兒粥用到的食材

麻雀 : 5只

菟絲子 : 30～45g

覆盆子 : 10～15g

五味子 : 10～15g

枸杞子 : 20～30g

巴戟 : 10g

淫羊藿 : 10g

粳米 : 100g

細(xì)鹽 : 少許

蔥白 : 2莖

生姜 : 2片

加味雀兒粥的功效與作用

加味雀兒粥做法

將麻雀去毛及內(nèi)臟洗凈，洗凈菟絲子、覆盆子、五味子、枸杞子、巴戟、淫羊藿，并一同放砂鍋內(nèi)煎取藥汁去渣，將麻雀用酒炒，然后與粳米、藥汁加適量水一并煮粥，待粥欲熟時(shí)，放入蔥白、細(xì)鹽、生姜煮至米熟。每日1～2次。

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