海參香菇粥的功效與作用,海參香菇粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:提高抵抗力類

海參香菇粥用到的食材

水發(fā)海參 : 100g

粳米 : 100g

水發(fā)香菇 : 50g

食鹽 : 適量

味精 : 適量

蔥 : 適量

姜末 : 適量

海參香菇粥的功效與作用

海參香菇粥做法

海參洗凈，切片。香菇切小丁，粳米淘洗干凈，加適量水，放入海參、香菇丁一起煮成粥。待粥濃稠時加入蔥姜末、食鹽、味精，拌勻即可。早晨空腹食用，連服3～5天?？梢宰鼽c心經(jīng)常服用。

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