吃蘋果的禁忌

蘋果是一種營養(yǎng)物質(zhì)很高的水果，而且每天吃一個蘋果不僅可以有預(yù)防便秘的作用，而且也可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于提高體質(zhì)有一定的好處。吃蘋果的注意事項你知道有什么嘛，下面就來看看這些需要知道的小常識。

1、吃蘋果別啃蘋果核

蘋果核含有少量有害物質(zhì)——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體,會導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀,嚴(yán)重的也會導(dǎo)致昏迷的情況出現(xiàn)，所以說吃蘋果的時候一定要注意不要吃蘋果核。蘋果的果肉中不含這樣的有毒的物質(zhì)，所以說不會對身體健康有害，要記得吃蘋果的時候果核不要吃就可以了，以免長期食用會誘發(fā)中毒。

2、小心打蠟蘋果

許多蘋果在生長過程中,過量使用催長素、催紅素、膨大素,或者存放中過量使用防腐劑,甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等,借此滿足消費者“以貌取果”的心理,這些有毒水果已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人們健康的公害。有毒的蘋果是增加了一些添加劑或者是色素的，所以說長期食用這些打蠟或者是化學(xué)物質(zhì)的蘋果對于身體健康來說有一定的影響，所以說外表越光鮮的話最好還是不要購買，一定要謹(jǐn)慎。

關(guān)于吃蘋果的注意事項，上面的這些小常識需要大家都知道和了解了，吃蘋果的時候果核最好不要吃，以免導(dǎo)致中毒的情況，購買蘋果的時候一些添加劑打蠟的水果也最好不要購買，以免化學(xué)成分對于身體健康有一定的影響。

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