山藥參苓湯圓的功效與作用,山藥參苓湯圓怎么做

本文關(guān)鍵詞:增重強(qiáng)骨

山藥參苓湯圓用到的食材

人參 : 10g

茯苓 : 10g

山藥 : 10g

豆沙泥 : 30g

干糯米粉 : 適量

白糖 : 適量

熟豬油 : 適量

山藥參苓湯圓的功效與作用

山藥參苓湯圓做法

先將人參、山藥、茯苓洗凈，蒸熟，搗成泥狀，與豆沙泥、白糖、熟豬油共同拌勻，搓成如拇指大小的丸子。再將糯米粉放在盤中，再放上參苓山藥豆沙丸子；將盤子左右擺動(dòng)，讓丸子均勻粘上糯米粉，再將粘有糯米粉的丸子蘸水，再放入盤中滾動(dòng)，使其再粘上糯米粉，同上操作3～4次，便成湯圓。將湯圓投入沸水鍋內(nèi)煮熟，放入白糖即可食用?？僧?dāng)早、晚餐食用。

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