壯陽暖胃餅的功效與作用,壯陽暖胃餅怎么做

本文關(guān)鍵詞:增重強(qiáng)骨

壯陽暖胃餅用到的食材

附片 : 15g

肉蓯蓉 : 15g

菟絲子 : 15g

干姜 : 10g

桂心 : 10g

五味子 : 10g

神曲 : 20g

大棗 : 20g

羊脊髓 : 60g

蜂蜜 : 60g

黃牛乳 : 750g

白面 : 500g

蜀椒 : 適量

壯陽暖胃餅的功效與作用

壯陽暖胃餅做法

將上述屬藥物者，一起烘干，共研極細(xì)末備用。將藥末、白面、蜜、髓、酥、乳一起拌和，加入棗泥，置盆中，蓋嚴(yán)，半日后取出做成餅，再入爐上火爆令熟即可。每日可當(dāng)飯食之，但不可過量。

食療能補(bǔ)腎生精嗎最有效的6種壯陽補(bǔ)腎食物

現(xiàn)在患無精子癥的男性朋友越來越多，嚴(yán)重影響男性生育能力，給男性心理帶來很大壓力。據(jù)專家介紹，不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。可能都會導(dǎo)致無精子癥，那么如何補(bǔ)腎生精呢？中醫(yī)補(bǔ)腎生精的方法有哪些？接下來給大家介紹一些補(bǔ)腎生精的方法吧！


1.羊肉


755-79000年，羊肉與人參相提并論，被認(rèn)為是溫補(bǔ)強(qiáng)身的上品肉類?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營養(yǎng)豐富，而且含有微量的性激素，確實(shí)有壯陽作用。但羊肉不宜與醋、茶同食，否則會降低壯陽效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白，引起便秘。


2.驢肉


俗話說“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉是一種高蛋白低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。成年男性常吃驢肉，可以改善肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。


3.膽怯


鵪鶉肉不僅鮮嫩可口，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有許多人體必需的氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)腎益氣、強(qiáng)腰膝的功效，是一種極好的滋補(bǔ)品。男性經(jīng)常食用可以提高精力和性欲。


4.狗肉


在中國的一些地區(qū)和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，有補(bǔ)腎壯陽、暖胃健脾的作用。寒冷季節(jié)吃狗肉不僅可以御寒，還可以治療陽痿早泄。但也有人認(rèn)為，狗是人類最忠實(shí)的伴侶，還是少吃或不吃狗肉為好。


5.鴿你肉


鴿子又名“白鳳”，雌雄交配頻繁，繁殖能力強(qiáng)。鴿你肉和鴿子蛋富含蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素、鐵和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的功效。鴿子肉、鴿子蛋、枸杞一起蒸或者煲湯煮，可以讓陰莖勃起更有力。


6.泥鰍


泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸。具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效。成年人經(jīng)常喝泥鰍湯，可以滋補(bǔ)強(qiáng)身，增強(qiáng)體力，提高性功能。


男性無精子癥是非常可怕的事情，那么如何補(bǔ)腎生精呢？吃什么可以補(bǔ)腎生精？以上中醫(yī)介紹了6種有助于補(bǔ)腎生精的食材。男性朋友可以適當(dāng)吃一些，保護(hù)精子的健康和我們的生育能力！

可馨解說有效的男人中醫(yī)壯陽養(yǎng)生方法

男主角都希望自己性功能強(qiáng)，但大多數(shù)人都不知道該怎么辦。其實(shí)中醫(yī)的方法是可以幫助我們養(yǎng)生的，那么中醫(yī)是怎么注意輔助壯陽的呢？


中醫(yī)自古以來對身體的各種疑難雜癥都有一定的療效，其中有很多具有壯陽作用的方法。那么哪些壯陽方法對男性最有效呢？下面給大家介紹一下男士中醫(yī)最有效的壯陽方法，供大家了解。


中藥怎么壯陽效果好？


男性中醫(yī)壯陽法


按摩小腹


按摩腹部可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心，幫助男性提高性能力。按摩時，靠在椅子上，手掌自然伸展，貼在小腹中間，繞腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)。動作要適度、協(xié)調(diào)，頻率每分鐘120次左右，按摩可持續(xù)5分鐘。


小便時踮起腳。


男性小便時踮起腳尖是有好處的。首先，踮腳可以疏通足三陰經(jīng)，達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的效果；其次，踮腳時兩小腿后側(cè)肌肉收縮，擠出的血量可促進(jìn)下肢血液回流，加強(qiáng)盆底肌肉力量，從而提高陰莖硬度，維持勃起時間。最后，排尿時踮起腳尖，可以使排尿更加順暢，保護(hù)前列腺，對患有慢性前列腺炎、前列腺肥大的男性尤其有幫助。方法：小便時雙腳分開與肩同寬，用力抬起腳跟，然后放松，可重復(fù)3-5次。平時也可以練習(xí)。


每天提肛100次。


有些男性射精力度減弱，與恥骨尾肌無力有關(guān)。恥骨尾肌位于臀大肌和骨盆內(nèi)側(cè)，與恥骨和尾骨相連，與射精力有很大關(guān)系。提肛是鍛煉尾肌最簡單有效的方法。開會、坐公交或排隊(duì)時，可以有意識地進(jìn)行提肛運(yùn)動，先收縮3秒，再放松3秒，一次，一天100次。


蹲15分鐘


在性生活過程中，臀部、腹部、骨盆深、大腿肌肉的協(xié)調(diào)控制是最關(guān)鍵的。下蹲這個動作可以充分鍛煉這些部位的肌肉。每天練習(xí)15分鐘，可以讓男性在性愛時更有支撐力，更不容易疲勞，提高對射精的控制力。具體做法：兩腿分開，與肩同寬，雙腿與前方平行，大腿與地面平行。


中醫(yī)壯陽食療推薦


1.枸杞葉20克，羊肉60克，羊腎1個，粳米100克，蔥2根。先將羊腎剖開，洗凈切碎，然后將枸杞葉煮汁，再用枸杞葉汁配羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥，加鹽調(diào)味，每天早晚食用。適用于腎虛陽痿，腰膝冷痛，頭暈?zāi)垦?，聽力下降，夜尿頻等癥。(《飲膳正要》元)


2.冬蟲夏草15g，老公鴨1只。將冬蟲夏草放入洗凈的鴨肚中，然后加水燉，調(diào)味后即可食用。可用于治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸軟、久咳不止、病后體虛等癥。(清代《本草綱目拾遺》)


3.杜仲10克。和一塊豬里脊肉。將腰洗凈切段，然后與杜仲混合。然后用荷葉包起來，煨著吃。可用于治療腎虛、腰痛、陽痿、遺精、高血壓、胎動不安。(明朝《本草權(quán)度》年)


4.鮮韭菜60克，糯米60克。韭菜、栗子洗凈，切碎，粳米粥煮開后，加入韭菜、鹽，煮成稀粥，早上空腹食用即可。具有滋補(bǔ)肝腎、暖腰膝、壯陽固精、暖胃的功效。(明朝《本草綱目》年)


看了以上男士中醫(yī)最有效的壯陽方法，相信大家對如何通過中醫(yī)養(yǎng)生有了一定的了解。對于有性功能障礙的病人來說

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