桑葚烏發(fā)粥的功效與作用,桑葚烏發(fā)粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:預(yù)防脫發(fā)

桑葚烏發(fā)粥用到的食材

桑葚 : 60g

黑芝麻 : 60g

粳米 : 100g

白糖 : 20g

桑葚烏發(fā)粥的功效與作用

桑葚烏發(fā)粥做法

洗凈桑葚、芝麻，研磨成細粉；淘洗凈粳米，放在砂鍋內(nèi)，加入桑葚芝麻粉，加清水，文火煨粥，粥成時加入白糖，拌勻。每日1次，分2～3天服之。

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