何首烏米粥的功效與作用,何首烏米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:斑禿

何首烏米粥用到的食材

首烏粉 : 30g

粳米 : 50g

紅棗 : 2枚

白糖 : 適量

何首烏米粥的功效與作用

何首烏米粥做法

紅棗、粳米、白糖適量，加水500ml，放入砂鍋內(nèi)，先煮成稀粥，然后和入首烏粉，輕輕攪勻，用文火燒至數(shù)滾，見粥湯稠粘?；?，蓋緊燜5分鐘即可。每天早晚餐溫?zé)犷D服。

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