赤小豆馬齒莧粥的功效與作用,赤小豆馬齒莧粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:皮膚瘙癢

赤小豆馬齒莧粥用到的食材

赤小豆 : 30g

馬齒莧 : 30g（鮮品60g）

粳米 : 100g

赤小豆馬齒莧粥的功效與作用

赤小豆馬齒莧粥做法

將馬齒莧揀洗干凈，入沸水鍋中燙后曬干，備用。使用時，切成碎小段，放入碗中。將赤小豆揀雜，淘洗干凈，放入砂鍋，加水適量，大火煮沸后，改用小火煮30分鐘，待赤小豆熟爛，加入淘凈的粳米，視需要可加溫開水適量，繼續(xù)用小火煮至赤小豆，粳米熟爛如酥，加入馬齒莧小段，拌勻，再煮至沸，即成。早晚2次飲服。

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