海帶西洋菜湯的功效與作用,海帶西洋菜湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:便秘

海帶西洋菜湯用到的食材

海帶 : 60g

西洋菜 : 200g

姜 : 1小塊

黃耳 : 5個

鹽 : 適量

決明子 : 2大匙

海帶西洋菜湯的功效與作用

海帶西洋菜湯做法

西洋菜洗凈，切段，姜切絲，黃耳泡水，洗凈待用。鍋中倒入600ml水煮開，加入決明子煮三四分鐘，撈除，再加入黃耳、姜絲、西洋菜、海帶煮約15分鐘，加鹽調(diào)味。

海帶西洋菜湯宜忌

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