豬肚黃芪枸杞湯的功效與作用,豬肚黃芪枸杞湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:男

豬肚黃芪枸杞湯用到的食材

豬肚 : 200克

黃芪 : 5克

枸杞 : 5克

生地 : 10克

鹽 : 1克

雞精 : 適量

姜片 : 適量

豬肚黃芪枸杞湯的功效與作用

豬肚黃芪枸杞湯做法

①豬肚用鹽、生粉洗凈，切塊；生地、黃芪、枸杞洗凈。

②鍋中注水燒開，放入豬肚，氽至收縮后取出，用冷水浸洗。

③將所有食材放入砂煲內(nèi)，注入適量清水，大火煮開轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)，調(diào)味即可。

冬天喝什么湯比較養(yǎng)胃？

冬天喝湯是很好的選擇，因?yàn)闇軠嘏眢w并且補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。這里有幾種對(duì)身體有益且味道美味的湯：

菠菜肉丸湯：這是一種高蛋白、低脂肪的湯，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。

菠菜

雞骨湯：雞骨湯富含鈣、磷、骨膠原等有益成分，有助于促進(jìn)骨骼健康。

雞

韭菜肉湯：韭菜是一種蔬菜，富含維生素C、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，喝韭菜肉湯可以讓您感到溫暖和充實(shí)。

栗子湯：栗子湯是一種高纖維、低脂肪的湯，對(duì)消化系統(tǒng)有益。

栗子

這僅僅是幾種養(yǎng)胃的湯，您還可以根據(jù)個(gè)人口味和需求選擇適合您的湯。

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