西瓜皮粥的功效與作用,西瓜皮粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:男,女,老,少,夏,痰濕體質(zhì),濕熱體質(zhì),肥胖癥

西瓜皮粥用到的食材

西瓜皮 : 250g

粳米 : 100g

鹽 : 適量

西瓜皮粥的功效與作用

西瓜皮粥做法

將西瓜皮切成細(xì)丁，用鹽稍腌。取鍋放入清水、西瓜皮丁、洗凈的粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮約15分鐘，以鹽調(diào)味后進(jìn)食。

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