綠豆莧菜枸杞子粥的功效與作用,綠豆莧菜枸杞子粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:清熱解毒,利尿通淋,涼血止血

綠豆莧菜枸杞子粥用到的食材

大米 : 40克

綠豆 : 40克

莧菜 : 100克

枸杞子 : 適量

冰糖 : 適量

綠豆莧菜枸杞子粥的功效與作用

綠豆莧菜枸杞子粥做法

1、將大米、綠豆均泡發(fā)，洗凈；莧菜洗凈，切碎；枸杞子洗凈，備用。

2、鍋置火上，倒入清水，放入大米、綠豆、枸杞子煮至開(kāi)火。

3、待煮至濃稠狀，入莧菜、冰糖稍煮即可。

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