花菜炒蝦仁的功效與作用,花菜炒蝦仁怎么做

本文關(guān)鍵詞:防癌抗癌,補(bǔ)腎壯陽

花菜炒蝦仁用到的食材

蝦仁 : 100克

花菜 : 200克

青椒片 : 10克

紅椒片 : 10克

鹽 : 3克

味精 : 適量

蛋清 : 適量

水淀粉 : 適量

食用油 : 適量

花菜炒蝦仁的功效與作用

花菜炒蝦仁做法

1、蝦仁洗凈加鹽、味精、蛋清攪勻，入水淀粉腌漬；花菜洗凈，切小朵后焯熟。

2、鍋入食用油，入蝦仁滑炒至熟，再放入其余材料焯熟，裝盤即成。

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