黑豆牛肉湯的功效與作用,黑豆牛肉湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:延緩衰老,提高記憶力

黑豆牛肉湯用到的食材

黑豆 : 200克

牛肉 : 500克

鹽 : 15克

鹽 : 5克

黑豆牛肉湯的功效與作用

黑豆牛肉湯做法

1、黑豆淘凈，瀝干；姜洗凈，切片。

2、牛肉切塊，放入沸水中氽燙，撈起沖凈。

3、黑豆、牛肉、姜片放入煮鍋，加適量水以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火慢燉50分鐘，加入鹽調(diào)味即可。

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