黑豆紅棗豬皮湯的功效與作用,黑豆紅棗豬皮湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:養(yǎng)血補腎,滋陰補虛,養(yǎng)血益氣

黑豆紅棗豬皮湯用到的食材

豬皮 : 200克

黑豆 : 50克

紅棗 : 10顆

鹽 : 3克

雞精 : 適量

黑豆紅棗豬皮湯的功效與作用

黑豆紅棗豬皮湯做法

1、豬皮刮凈，入開水中氽燙，待涼后切塊；黑豆、紅棗分別洗凈，紅棗去核，泡發(fā)。

2、黑豆、紅棗放入砂鍋，加適量水煲至黑豆?fàn)€，再加豬皮煲30分鐘，煲至豬皮軟化，加入鹽、雞精拌勻即可。

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