山藥大米粥的功效與作用,山藥大米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

山藥大米粥用到的食材

大米 : 100g

山藥 : 100g

山藥大米粥的功效與作用

山藥大米粥做法

（1）將大米洗凈；鍋中加水，燒沸后放入大米，煮20分鐘。

（2）將山藥去皮、洗凈，切小塊，加入煮熟的大米粥中，將火調(diào)小，繼續(xù)煮20分鐘,待山藥變得軟爛即可。

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