茭白芒果牛奶的功效與作用,茭白芒果牛奶怎么做

本文關(guān)鍵詞:夏

茭白芒果牛奶用到的食材

芒果 : 150g

茭白 : 100g

檸檬 : 30克

鮮奶 : 200ml

蜂蜜 : 10g

茭白芒果牛奶的功效與作用

茭白芒果牛奶做法

1.將芒果洗干凈，去掉外皮、去籽，取果肉；

2.茭白洗干凈備用；

3.檸檬去掉皮，切成小塊；

4.把芒果、茭白、鮮奶、檸檬、蜂蜜放入攪拌機(jī)內(nèi)，打碎攪勻即可。

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