鵪鶉蛋燕窩粥的功效與作用,鵪鶉蛋燕窩粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,抗衰之效

鵪鶉蛋燕窩粥用到的食材

鵪鶉蛋 : 2個(gè)

燕窩 : 10克

大米 : 100克

鹽 : 適量

味精 : 適量

香油 : 適量

鵪鶉蛋燕窩粥的功效與作用

鵪鶉蛋燕窩粥做法

1、大米淘洗干凈，放入清水中浸泡；鵪鶉蛋洗凈，煮熟后去殼。

2、將燕窩洗凈，用開(kāi)水燜片刻，撈出。

3、鍋置火上，注入清水，放入大米煮至米粒開(kāi)花，放入鵪鶉蛋、燕窩，加鹽、味精、香油調(diào)勻即可。

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