桑葚湯,補(bǔ)腎益腎,治療失眠

失眠是指睡眠的障礙，表現(xiàn)為入睡困難、睡后易醒和晨醒過(guò)早，常伴有睡眠不深與多夢(mèng)，甚至通宵不寐。

產(chǎn)生失眠的原因有哪些？

中醫(yī)認(rèn)為，失眠時(shí)由于思慮困倦，內(nèi)傷心脾；或陰虛火旺，心腎不交；或肝陽(yáng)上亢；或心膽氣虛；或胃氣失和等因素造成的。

推薦偏方

桑葚湯——補(bǔ)腎益腎

材料

桑葚干品40克或鮮品80克

做法

桑葚煎水250毫升

用法

1次或分幾次口服，每日1劑，連服5劑為1療程。頑固性失眠者，一般需連服2~3個(gè)療程。

功效

適用于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠和習(xí)慣性便秘等。桑葚補(bǔ)肝益腎功效顯著，適用于女性因神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠和習(xí)慣性便秘等。

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