糯米不是所有人都適合吃的

對(duì)于糯米，相信大部分人并不陌生，一般逢年過節(jié)的時(shí)候，很多地方都是有吃糯米的習(xí)俗的。同時(shí)我們生活中一些常見的食物，例如元宵、粽子等都是由糯米制成的。不過你知道嗎，其實(shí)并不是所有的人都適合吃糯米的。那么哪些人不能吃糯米呢?

1、濕熱痰火偏盛之人。一般濕熱痰火比較旺盛的人，他們腸胃的消化能力都處于相對(duì)比較弱的狀態(tài)，而糯米比較黏糯，難以消化，所以本身消化比較弱的人最好不要吃糯米，否則就會(huì)導(dǎo)致病情加重。取而代之的，這樣的人應(yīng)該多吃一些容易消化的食物，例如粥等。

2、病后消化力弱者。對(duì)于大病之后，處于康復(fù)期的人，最好不要吃糯米，這樣會(huì)不利于他們的身體康復(fù)。

3、糖尿病人。糯米中所含有的糖分比較高，而對(duì)于那些患有糖尿病的人，最好不要吃糯米，否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高，增加病情。

4、胃腸道病患者。糯米中所含有的植物纖維比較多，腸胃難以消化，所以對(duì)于患有胃腸道疾病的患者，最好不要食用糯米，否則會(huì)造成腸胃潰瘍、穿孔、出血等病癥，還會(huì)使病癥加重。

5、老人和兒童。糯米的粘性比較大難以消化，而老人以及兒童的消化系統(tǒng)都是比較弱的，所以如果吃太多糯米，會(huì)導(dǎo)致消化不良，甚至?xí)霈F(xiàn)胃酸過多、腹瀉、腹脹等癥狀出現(xiàn)。另外，經(jīng)常吃糯米對(duì)他們的牙齒健康也是非常不利的。

經(jīng)過上面的介紹，大家對(duì)于哪些人不適宜吃糯米已經(jīng)了解了。雖然糯米香甜糯軟，但是千萬不要貪圖一時(shí)的嘴癮，而吃壞自己的身體，否則的話，就太不劃算了。

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