海鮮的食物大家都愛(ài)吃,一方面是因?yàn)樗目诟泻?,非常的鮮香,另一方面是因?yàn)樗泻芎玫臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值,供人們選擇和利用。海鮮的種類(lèi)繁多,根據(jù)自己的喜好選擇,魷魚(yú)大家都不陌生的吧,一般冷凍的比較多,大家知道如何清洗嗎,下面就來(lái)告訴你清洗的方法。
吃魷魚(yú)的好處:
1、魷魚(yú)富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發(fā)育和造血,能有效治療貧血。常吃魷魚(yú)對(duì)身體健康有好處,而且還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育還可以有補(bǔ)血的作用,同時(shí)魷魚(yú)還含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,還有一定可以抗疲勞的物質(zhì),這樣的物質(zhì)可以緩解疲勞,還可以恢復(fù)視力,改善肝臟功能的作用。魷魚(yú)所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。
魷魚(yú)的清洗方法:
1、新鮮度不高的魷魚(yú)表皮特別腥,烹飪之前一定要把它去除掉。很多人因?yàn)椴辉敢馇逑椿蛘呤遣欢们逑吹姆椒ň蜁?huì)減少吃由于的次數(shù),可以用鹽搓魷魚(yú),把上面的表皮的臟的物質(zhì)清洗干凈,然后用清水沖干凈就可以減少由于的異味和臟的物質(zhì)了。
2、提前焯水這步必不可少。很多人清洗干凈以后就直接炒,其實(shí)在炒之前最好用開(kāi)水燙一下,這一步是不可缺少的,可以減少異味,而且還會(huì)口感更好??梢栽谂腼兊臅r(shí)候根據(jù)自己的口味加入大蒜、洋蔥、生姜、檸檬、芥末油等去腥提味的調(diào)味料。
關(guān)于魷魚(yú)的清洗的方法,上面這些希望能夠?qū)δ兴鶐椭?,現(xiàn)在市面上賣(mài)的魷魚(yú)有新鮮的和冷凍的,其實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也差不了多少,平時(shí)的時(shí)候買(mǎi)回來(lái)以后要用鹽搓魷魚(yú),可以去掉腥味,對(duì)于烹飪后的口感也會(huì)增加很多,大家一定要牢記哦。
第一步:去除魷魚(yú)外表的黑皮。
首先將魷魚(yú)放入倒有少量白醋的水中浸泡幾分鐘,然后拿一個(gè)盆放些清水,將魷魚(yú)再次放入其中。用刀在魚(yú)背上劃幾刀后捏住魷魚(yú)的小腦袋往下拉,便能把魷魚(yú)背上的皮扯掉。最后,再把魷魚(yú)其他部位的皮剝下來(lái)。
第二步:將魷魚(yú)的腦袋扯下
揪下魷魚(yú)腦袋的同時(shí)會(huì)順便帶出身體里的內(nèi)臟和墨囊,首先清理魷魚(yú)觸角的小觸手后,我們用剪刀仔細(xì)地從中間剪開(kāi)魷魚(yú)的腦袋,然后摘掉魷魚(yú)的嘴。由于魷魚(yú)眼睛會(huì)噴墨,我們?cè)谒胁僮髡⊙劬t可避免。
第三步:清理魷魚(yú)的身體內(nèi)部。
魷魚(yú)背上有一根長(zhǎng)長(zhǎng)的腥味很重的軟骨將其抽出。然后用剪刀把魷魚(yú)的肚子從中間剪開(kāi),用流水沖洗一下就干凈了。
魷魚(yú)中氨基酸的含量是很高的,大家都知道氨基酸是人體所必須的東西,食用魷魚(yú)還可以防治貧血以及降低膽固醇,緩解疲勞等作用,對(duì)身體的好處是很多的,魷魚(yú)在平時(shí)的吃法也是有很多種,但是魷魚(yú)雖然好吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但是很多人都不知道魷魚(yú)該怎樣進(jìn)行處理,魷魚(yú)怎樣清洗呢?
魷魚(yú)怎樣清洗干凈呢?
1、頭和身體切斷。先把它在水龍頭下沖洗幾遍,然后用刀把頭和身體切開(kāi)。
2、用刀從背上切開(kāi),背上有魚(yú)刺(軟骨部位的兩根透明的細(xì)長(zhǎng)骨頭),把它取出來(lái)。
3、剖開(kāi)后會(huì)發(fā)現(xiàn)肚子里面都是腸子都扯出來(lái),這些內(nèi)臟不吃。以及便便,把他們也都用水清洗掉,留下外面的肉就可以了。
4、再把身體外面的一層黑膜撕掉,那上面有很多臟東西,最好不吃。再說(shuō)也很韌,口感不好。從切開(kāi)的邊緣處可以很容易撕開(kāi)。撕好后是干凈白嫩的一片。
5、把頭部切開(kāi),里面的臟東西清洗掉。
6、擠去眼睛,里面有黑色的汁。
7、再擠掉牙齒。牙齒一般也是不吃的。
8、將魷魚(yú)須(觸角)從腦袋上減下來(lái),每根魷魚(yú)須都必須挨個(gè)清理上面圓圓的吸盤(pán),這些吸盤(pán)不僅有泥沙,還含有對(duì)人體有害的物質(zhì)。清理方法:剪下來(lái)后把吸盤(pán)擼掉,多用水清洗。
魷魚(yú)外面的黑皮可以吃嗎
新鮮的魷魚(yú)外表會(huì)有一層略深的表皮,可以吃的,但最好還是除掉比較好,因?yàn)檫@層皮比較韌,烹飪不好會(huì)不好嚼。
所以一般來(lái)說(shuō)煮魷魚(yú)之前最好要把身上的黑皮去掉,去掉的方法也很簡(jiǎn)單哦。
1、把魷魚(yú)放入加有100克白醋的水中浸泡3分鐘。
2、用刀在魚(yú)背上劃兩刀。
3、用手捏住魷魚(yú)的三角頭向下拉,這樣就能把魷魚(yú)背上的皮拉掉。
4、在用手把魷魚(yú)其它部位的皮剝掉,這樣就可以了。
魷魚(yú)須怎么清洗
從市場(chǎng)上買(mǎi)回來(lái)的魷魚(yú)須,我們要放在白醋里浸泡,注意是浸泡,不是沖洗,只有浸泡才會(huì)洗的干凈,而且白醋里面的,其實(shí)白醋里面的二堿是清洗魷魚(yú)的法寶。值得得一提的是,白醋浸泡過(guò)的魷魚(yú)不僅干凈,而且還能讓我們很快的把魷魚(yú)皮剝下來(lái)。
孜然魷魚(yú)須的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
魷魚(yú)須中富含鈣、磷、鐵元素,這些都有利于我們的骨骼發(fā)育和剛細(xì)胞造血,能有效治療貧血,所以血虛的女性朋友可以多吃魷魚(yú)。另外,魷魚(yú)須還富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸、牛黃酸,可以我們的緩解疲勞,特別適合上班一族。
感覺(jué)孜然在菜肴中只是作為一種香料,用量不大,好像沒(méi)什么作用,其實(shí)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。孜然富含蛋白質(zhì)、豐富的礦物元素,能夠補(bǔ)充我們?nèi)梭w的微量元素,而且孜然還可以促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng),讓我們的腸道動(dòng)
1、首先用左手握著魷魚(yú)的身體,右手握魷魚(yú)頭,輕輕往外拉,分離的同時(shí),魷魚(yú)腸等雜物就會(huì)被一起抽出。
2、取出魷魚(yú)腸后,可以看到魷魚(yú)的身體里有一根類(lèi)似塑料的管子,這個(gè)也抽掉不要。
3、接著把手伸進(jìn)魷魚(yú)的身體里,取出殘留的雜質(zhì)。
4、把處理好的魷魚(yú)身體用清水清洗干凈,然后撕掉魷魚(yú)皮。
5、用手按在魷魚(yú)的眼睛部分,輕輕擠壓,就可以把魷魚(yú)眼睛里的黑色墨汁擠掉,也可以直接去掉眼睛。
6、處理好的魷魚(yú)頭和魷魚(yú)身再用清水沖洗一遍,沖掉表面的粘液即可。
魷魚(yú)怎么清洗
浸泡后撕下魷魚(yú)須外皮,鮮魷魚(yú)是常吃的海產(chǎn)品之一,而魷魚(yú)須是魷魚(yú)的尾部,外部包裹著一層黑膜。在清洗魷魚(yú)須前,可先用清水加白醋和食用鹽進(jìn)行浸泡半個(gè)小時(shí),再用手將魷魚(yú)須的外皮及污垢去掉,最后用流動(dòng)的清水洗凈即可。
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1、將魷魚(yú)須浸泡至少10-20分鐘左右甚至更久,在水中加入食鹽或是白醋可以消除魷魚(yú)須表面的黏滑物質(zhì),最后在清洗干凈表面即可食用。
2、將魷魚(yú)須放入帶有面粉的水中放置十分鐘左右,讓面粉將表面的污漬吸走。
3、將魷魚(yú)須放在流動(dòng)的清水下沖洗一段時(shí)間。
魷魚(yú)須怎么清洗最快的一個(gè)小技巧,就是我們首先在溫水中加入一些食鹽,這個(gè)時(shí)候在由于需上放上一些淀粉,然后再放上一些面粉,然后帶上一個(gè)手套,不要用手直接觸破它,然后直接把它搓掉就可以了,他上面其實(shí)有一個(gè)粘模的,然后再用辣椒炒菜。
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