寶寶生下來以后,主要是以母乳為主,此時,他們對營養(yǎng)的需求量是很大的,所以媽咪們要有充足的奶水供給寶寶。當(dāng)寶寶越來越大,直到4、5個月時,他們就可以吃一些米飯、米粉了,本文章是寫給需要知道“寶寶多大才能吃米粉”的媽咪,希望對大家有所幫助。
專家解說寶寶吃米粉的時間
一般是從4個月開始添加的,剛開始的時候是從蛋黃開始添加,從1/4開始,如果吃了之后沒有出現(xiàn)消化不良和過敏的情況,就可以逐漸增加量,適應(yīng)了之后,可以添加米粉了哈,還可以吃點蔬菜汁。
至于米粉,我覺得里面還是還是會有一些人工合成的添加劑,其實只要有時間,完全可以自己磨一些米粉,用粳米,黑米都行,自己在家煮一些營養(yǎng)粥,里面可以加各種蔬菜末,核桃、花生、杏仁(要碾碎)紫菜,瘦肉丁,鮮蝦仁,動物肝,不含添加劑,大人和寶寶都可以吃。
對嬰兒來說,輔食是未曾接觸過的新事物,機體會有一個識別和認同的過程,因此應(yīng)循序漸進,在數(shù)量和品種穩(wěn)定的基礎(chǔ)上逐漸增加。為嬰兒添加輔食應(yīng)遵循的原則如下: 由稀到稠,由細到粗,由植物性到動物性。
由于4~6個月的寶寶身高、體重迅速增長,對鐵的需要量也逐步增加,此時如果不及時補充鐵質(zhì),容易發(fā)生缺鐵性貧血。而寶寶輕度缺鐵性貧血的癥狀、體征表現(xiàn)得并不明顯,往往不容易被發(fā)現(xiàn);待癥狀明顯出現(xiàn)口唇、指甲、面色蒼白,食欲減退,煩躁等癥狀時,已屬中度貧血。若嚴重貧血時,還可出現(xiàn)心率加快,消瘦,甚至合并感染。
由此可見,寶寶一般在四、五個月時就能吃米粉了,但由于此時孩子比較小,所以媽媽們也不要太著急了,不需要給給吃過多的營養(yǎng),以免造成營養(yǎng)失調(diào)。關(guān)于“寶寶多大能吃米粉”您都了解了嗎?若有更多關(guān)于健康養(yǎng)生疑問,您可以關(guān)注大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng),一家做中國人的養(yǎng)生平臺!
嬰兒米粉也是可以每天去吃的,但是如果是要去每天都吃的的話就不可以吃的太多,一定要適量的去吃嬰兒米粉,過量的吃嬰兒米粉也是會造成定的影響。那么嬰兒米粉每天什么時候吃最好?
嬰兒米粉每天什么時候吃最好 初期,寶寶可以吃的輔食主要有米粉、菜湯以及菜泥、粥。你可以自己做,也可以選擇市售的嬰兒輔食。在這個時期,每天最好給寶寶喂奶4次,吃輔食從1次開始,可在上午10點左右喂輔食,中午吃些果汁或者菜湯;6月齡時增加到兩次,時間可在下午6點左右,吃完輔食后可以補充些奶。
最開始時,將輔食安排在第二次喂奶之前,吃后緊接著喂奶。這個時期的輔食應(yīng)細膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖維等,口味應(yīng)清淡適中,不添加鹽、糖。
寶寶長到4-6個月的時候,多數(shù)情況下,媽媽的乳汁分泌量及乳汁中的營養(yǎng)成分已經(jīng)不能完全滿足寶寶生長發(fā)育的需求了,所以要及時科學(xué)地添加輔食。
最開始添加的是米糊,隨著寶寶長大,6個月以后,可逐漸增加水果、蔬菜、肉類等其他食物。輔食添加的目的是為了補充營養(yǎng)。除此之外,輔食添加還有許多其它功能:
1、利于孩子感覺不同味道
2、學(xué)習(xí)吞咽和咀嚼,刺激牙床,促進牙齒萌發(fā)
3、學(xué)習(xí)接觸小勺和小碗等,適應(yīng)未來的生活。
4、接觸不同口味性狀的輔食對孩子也是很好的智力開發(fā)
嬰兒米粉什么時候開始吃 6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主,輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始,即從1—2勺開始,以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品??梢来翁峁╄F強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配),蔬菜泥(3—4種)后,水果汁或泥(果汁要從2:1,1:1兌水開始,然后再喝原汁,接下來是果泥),雞蛋黃(5月齡),魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。
1、米粉
原料:1匙米粉,溫水
做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置后,用筷子按照順時針方向調(diào)成糊狀。
2、米湯
原料:大米
做法:將鍋內(nèi)水燒開后,放入淘洗干凈的200g大米,煮開后再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。
功效:米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、維生素B等。
3、魚泥胡蘿卜泥米粉
原料:河魚或是海魚,胡蘿卜
做法:選擇河魚或是海魚,蒸熟,取出肉,并小心將魚刺全部除去,壓成泥即可。將做好的少量魚泥,連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。
4、蛋黃泥
原料:雞蛋1個
做法:將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始,根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效:補充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
5、土豆泥
原料:土豆
做法:將一只土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥,加少量水調(diào)勻即可。
6、青菜泥
原料:青菜
做法:將適量青菜葉洗凈,加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后,取出菜葉用粉碎機粉碎,或在銅絲網(wǎng)上研磨,濾出菜泥。
寶寶3—4個月以后可以吃。
剛脫離母體的嬰兒,一切都是在逐漸適應(yīng)的過程中,抵抗力很差,消化功能發(fā)育還不夠健全,各類酶的分泌量很少,尤其是淀粉酶更少。
米糊是淀粉,它的消化必須要淀粉酶,而3個月以內(nèi)的嬰兒唾液腺未發(fā)育健全(無口水),對米糊不能很好的消化和吸收,而且容易造成消化功能紊亂,如腹瀉等,最終導(dǎo)致發(fā)生營養(yǎng)不良性疾病,如營養(yǎng)不良性貧血、佝僂病等。
還有個別嬰兒由于太早添加米糊,引起中間代謝紊亂,影響中樞神經(jīng)系統(tǒng),興奮性增高,這種嬰兒易煩躁,夜間愛哭鬧,到了白天又疲勞而睡,打破正常車活規(guī)律,更加影響母子休息。
因此,我們認為剛出生的新生兒不宜食用米糊,最好在3—4個月以后添加才合適。
擴展資料:
1、9~12月齡,少吃熱帶水果
這個月齡段,谷類攝入可適當(dāng)增加,但不要添加鹽、糖等調(diào)味品。芒果、菠蘿和獼猴桃等容易引起過敏反應(yīng)的水果需謹慎添加;荔枝、龍眼等含糖量很高的水果也要少吃,盡量一歲以后再添加;
要開始鼓勵寶寶與爸媽一起同桌吃飯,并鼓勵寶寶自己拿食物進食,這樣不僅能增加寶寶的進食興趣,還能培養(yǎng)其手、眼協(xié)調(diào)能力和獨立能力。?
2、1歲后,避免垃圾食品
寶寶的食物選擇可以逐步向成人靠攏了,更加多樣化,也可以開始適當(dāng)添加鹽、糖等調(diào)味品。但不要給孩子隨便吃保健品、蜂蜜等,因為可能含有激素;
油炸食物、膨化食品營養(yǎng)少,所含食品添加劑較多;各類果汁飲料、乳制品飲料和碳酸飲料,含糖量高或含有咖啡因及各種添加劑;蛋糕、冰淇淋和巧克力等甜食,都不適宜給孩子吃
人民網(wǎng)-寶寶過早吃米糊壞處多 給寶寶添加米糊注意事項
人民網(wǎng)-有些食物寶寶不宜過早吃
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