甘蔗解酒潤肺美容護(hù)肝

甘蔗解酒潤肺美容護(hù)肝

閑著無聊的時候，大家一般都會做些什么來打發(fā)時間了，看電影，睡覺，嗑瓜子，咬甘蔗。咬甘蔗相信是不少人的選擇吧，咬完一條長長的甘蔗一個下午就過去了，再也不用感到無聊了。但是大家知不知道甘蔗除了口感好，吃了可以打發(fā)無聊的時間外，養(yǎng)生功效也是杠杠的好呀，別要不相信哦，下面跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生專家一起來看看吧!

1、美容臉部

老人家常說，牙齒不好的人吃不了甘蔗，因?yàn)楦收岷苡?，如果你沒一口鋒利的牙齒就不要想著要咬甘蔗了。但是我們在用力咀嚼甘蔗的同時，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉，有美容臉部的作用哦!看來大家在吃甘蔗的時候付出了力氣同時也收獲了臉部美容的效果，這真是有付出就有收獲呀!

2、解酒護(hù)肝

現(xiàn)在喝酒應(yīng)酬是必不可少的，出去談生意，交朋友大多數(shù)都是在酒桌上完成的。不少人喝完酒會感覺到頭痛，醉酒的同時會有口渴的感覺，而吃點(diǎn)甘蔗是可以有效的解酒的，對于口渴也是能夠很好的解決。甘蔗解酒的同時還能保護(hù)你那小肝臟呢，讓你喝酒的同時肝臟又少受些傷害呀!

3、清熱潤肺

當(dāng)你上火熱氣、喉嚨干燥的時候吃一條甘蔗進(jìn)去是不是喉嚨的舒服了很多了呀，因?yàn)楦收崆鍥龅闹芫徑庵委煼螣峥人?、氣喘痰多、口干咽燥等癥狀。讓你不會再喉嚨沙啞，想說句話都說不出來呀!

甘蔗的功效與作用營養(yǎng)

甘蔗的功效與作用營養(yǎng)

　　甘蔗的功效與作用營養(yǎng)。甘蔗是一種非常特殊的水果，它是一種植物的莖，但是它的味道非常甘甜，吃起來非常美味，它的營養(yǎng)價值非常豐富。下面為大家分享甘蔗的功效與作用營養(yǎng)。

　　甘蔗的功效與作用營養(yǎng)1　　甘蔗有著“天然復(fù)脈湯”、“脾果”等美譽(yù)。它能生津止渴、潤喉去燥，最適合寒冷干燥的冬季。甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達(dá)1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補(bǔ)血果”的.美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發(fā)熱退燒皆可飲用。甘蔗汁加熱后飲用，能益脾胃。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且潤喉效果卓越，是保護(hù)嗓子的食療佳品。

　　甘蔗還是口腔清潔工。咀嚼甘蔗，能提高牙齒的自潔和抗齲能力，鍛煉面部肌肉。有口臭或口腔發(fā)炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除異味、緩解疼痛。甘蔗外皮顏色不同，食療功效有所差別。皮色青黃的甘蔗，有清熱之效，尤其擅長解肺熱和腸胃熱，但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。皮色深紫近黑的甘蔗，性質(zhì)溫和滋補(bǔ)，能充饑、止咳、健胃，補(bǔ)充體力，但喉痛熱盛者不要吃。此外，甘蔗糖分高，糖尿病患者、代謝異常及血脂高的人，要謹(jǐn)慎食用。

　　 甘蔗霉變后千萬不能吃

　　甘蔗發(fā)紅實(shí)際上是霉變的一種表現(xiàn)，而霉變的甘蔗會產(chǎn)生一種叫‘節(jié)菱孢菌’的霉菌，這種菌會分泌3-硝基丙酸，這是種有毒物質(zhì)，其主要影響中樞神經(jīng)和消化系統(tǒng)，會造成神經(jīng)損害，急性期的癥狀如嘔吐、眩暈、陣發(fā)性抽搐、眼球偏側(cè)凝視、昏迷，甚至死亡，后遺癥主要為錐體外系的損害，主要癥狀有屈曲、扭轉(zhuǎn)、痙攣，肢體強(qiáng)直，靜止時張力減低等。。這種神經(jīng)毒引發(fā)的最典型癥狀就是手呈強(qiáng)直狀態(tài)，像雞爪一樣，食用霉變甘蔗嚴(yán)重時會致人死亡。

　　甘蔗的功效與作用營養(yǎng)2　　 黑皮甘蔗的功效與作用

　　 1、預(yù)防低血糖

　　平時多吃黑糖甘蔗，可以吸收大量的糖粉，防止低血糖。 生活中患有低血糖癥的人可以在他們周圍加入更多的黑甘蔗。 當(dāng)他們身體不適時，他們可以及時吃一塊黑甘蔗來補(bǔ)充身體的糖分，這會導(dǎo)致人們患上低血糖癥。 身體虛弱和頭暈等不良癥狀迅速改善。

　　 2、補(bǔ)充能量緩解疲勞

　　黑糖甘蔗含有大量的葡萄糖和蔗糖，很容易被人體吸收，并在被人體吸收后迅速轉(zhuǎn)化為能量。 它可以恢復(fù)體力，緩解疲勞，促進(jìn)體內(nèi)乳酸代謝，減少人體疲勞癥狀。 發(fā)生。

　　 3、解酒護(hù)肝

　　黑皮甘蔗含有大量的果汁，這些果汁含有豐富的解毒成分，對人體肝臟有明顯的保護(hù)作用。 通常，喝酒后，人們可以及時吃一些黑皮甘蔗，加速酒精分解和新陳代謝。 它可以減少對臟污的傷害，也可以使人喝酒后的不良癥狀迅速緩解。

　　 4、預(yù)防疾病

　　從中藥的角度來看，黑皮甘蔗還可以清熱，減輕腫脹，緩解疼痛，還可以強(qiáng)化肺部。 經(jīng)常食用黑皮甘蔗可以改善人體質(zhì)量，預(yù)防各種疾病，人們有大便干燥或發(fā)燒。 除了喉嚨痛等其他癥狀外，多吃黑糖甘蔗可減輕或消失癥狀。

　　甘蔗的功效與作用營養(yǎng)3　　 青皮甘蔗的功效與作用

　　 1、清熱解毒

　　在市場上出售的綠皮甘蔗是一種很酷的水果，而黑皮甘蔗是一種溫暖的水果，所以人們通常在心煩，口渴，口干舌燥時感到不安。 有些青緹，看著它可以清除熱量和排毒，可以使人們迅速擺脫這些癥狀。

　　 2、補(bǔ)充能量

　　綠糖蔗糖具有特別高的糖含量。 它含有蔗糖，葡萄糖和果糖，可以盡快被人體吸收利用。 它可以迅速轉(zhuǎn)化為能量，緩解疲勞，也可以為人類補(bǔ)充活力，使人們更有活力。 通常最適合那些從事繁重體力勞動的人。

　　 3、促進(jìn)腦部發(fā)育

　　平時多吃綠色甘蔗，還能促進(jìn)大腦發(fā)育，因?yàn)樗械钠咸烟鞘侨梭w大腦組織再生必不可少的營養(yǎng)素，而這些糖類含有糖蛋白進(jìn)入人體，也可以轉(zhuǎn)化為激素，也可以分解成 各種酶組分可以增強(qiáng)人腦細(xì)胞和神經(jīng)組織的活性。 它不僅可以大腦和拼圖，還可以提高記憶力。

　　 4、清咽潤喉消炎止咳

　　綠色皮膚甘蔗也是一種罕見的治療食品。 它可以清除喉嚨和喉嚨，可以防止人體喉嚨痛和喉嚨痛的緩解，并且還有各種不良癥狀，如聲音嘶啞。 另外，綠色皮膚甘蔗還含有多種天然抗炎成分，可以預(yù)防支氣管炎和肺炎，還可以使人早日出現(xiàn)咳嗽，哮喘等許多不良癥狀。

喝酒應(yīng)酬學(xué)會護(hù)肝解酒不傷身

導(dǎo)讀：過量飲酒對身體的傷害不言而喻，但是現(xiàn)代商業(yè)活動中，飲酒交際總是少不了的，很多職場麗人也無可奈何。既然現(xiàn)實(shí)不能改變，那就不如掌握一些護(hù)肝解酒的知識，最大限度的保護(hù)健康，減輕不適。為了自己和家人，下面一起來關(guān)心。

喝酒過量易傷肝，然而錯誤的解酒觀念更傷身。

一、喝酒保肝秘笈

2、不混飲： 勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝，因?yàn)轱嬃现械某煞帜芗涌焐眢w吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝，因?yàn)楦鞣N酒相互混雜，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使人飲后易醉、頭痛。

3、忌快猛： 飲酒的時候，牢記慢、少、多的原則。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟滿。多是指食飲結(jié)合。

4、多吃菜： 喝酒時應(yīng)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。還可吃點(diǎn)豆制品，其中的卵磷脂能保護(hù)肝臟。

二、解酒食物清單

2、荸薺解酒： 本經(jīng)逢原》中有載：荸薺治酒客肺胃濕熱，聲音不清。清代名醫(yī)黃宮繡認(rèn)為荸薺有清聲醒酒的作用。凡宿酲未消者，適宜吃荸薺，或絞汁飲。

3、蘿卜解酒： 在酒席桌上，常備有生蘿卜絲涼拌的冷盤，這是頗有道理的，既可下酒，又解酒毒。醉酒之后，宿酲未消者，都適宜吃些生蘿卜，或絞取生蘿卜汁飲服。

4、地瓜解酒：對醉酒之人煩躁口干渴者，用地瓜當(dāng)水果吃，也最為適宜。 《四川中藥志》云：止口渴，解酒毒。并介紹：治慢性酒精中毒：地瓜拌白糖服。

5、白扁豆解酒： 根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，飲酒過量，酒醉嘔吐者宜食之。 《藥品化義》中曾記載：扁豆，主治酒毒傷胃，為和中益氣佳品。

三、常見錯誤解酒方法

2、酒后立刻睡覺： 通常我們認(rèn)為在酒后或醉酒之后，睡上幾個小時可以解酒。但最近日本的一項(xiàng)對于解酒技術(shù)實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)果表明，飲酒或醉酒后馬上睡眠，不利于對緩解酒精的吸收和分解。

3、酒后喝醋： 酒后喝點(diǎn)少少的醋，人們會感到一種涼涼的感覺，以為醋能解酒。其實(shí)不然，大量飲酒后，酒精的 *** 使得胃酸胰液大量分泌，這時喝醋只會加重對胃腸黏膜的 *** 。

4、酒后喝牛奶護(hù)胃： 酒前喝點(diǎn)牛奶可以在胃表面形成一層保護(hù)膜，抵抗酒精對胃黏膜的 *** 。但如果飲酒量較大時，這層膜效果就不那么明顯了，而且還會由于是空腹喝牛奶，導(dǎo)致腹脹、腹瀉。

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