冬瓜大家都不陌生,是一種很常見的食材類型,它的籽你們都吃過嗎,其實它也是有利用價值的,可以食用也可以做面膜,具有美容養(yǎng)顏的作用哦,如果你想變得更美的話不妨試試這些方法吧。
一、冬瓜子仁粉+紅糖
將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開,再溶入約10克紅糖。一天兩杯,不拘時間,代茶飲用。
這個方法具有排毒嫩膚,使肌膚紅潤有光澤的功效,還可以清肺化痰。適用于電腦族和膚色暗黃者,肺熱咳嗽者亦可飲用??梢宰屇阌信哦攫B(yǎng)顏的作用,而且還可以讓皮膚紅潤的哦,適合經常電腦人群食用。
二、冬瓜子仁粉+冰糖
將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開,再溶入約20克冰糖。每日兩次,早上、下午各飲一杯。
堅持飲用,一般1個月就能明顯美白淡斑。適合于有雀斑、黃褐、曬斑和黑斑的人群。
三、冬瓜子仁粉+牛奶
將約5克冬瓜子仁粉加入一杯牛奶中,調勻后放入冰箱中冷藏幾分鐘,然后拿出來均勻敷于臉部15分鐘,然后用水洗凈即可。敷臉的話可以起到美容護膚的作用呢,而且還可以讓皮膚有彈性補充水分。
關于冬瓜子的一些好處和利用的方法,上面小編已經給大家介紹了相關的內容了,從上面的這些內容中我們可以看出的是冬瓜子具有排毒養(yǎng)顏的作用,而且還可以美容祛斑的哦,大家不妨利用起來吧。
是可以的,準備一些干桃花和冬瓜子,干桃花每次用4-5顆,研磨成粉末,然后把冬瓜子去殼研磨成粉,兩種粉混合后,加入蜂蜜攪拌,睡前敷在面上,第二天早起后用溫水清洗干凈。
能清潔皮膚,清除毛孔內臟物,淡化色斑,有效改善暗啞膚色。
除了這種祛斑方法外還可以
冬瓜去皮籽打成泥狀后,靜敷約20分鐘洗凈即可
每天晚上洗完臉之后用一點白醋均勻的抹在臉上,10—15分鐘后,臉上會起一層干干的膜,這時再用清水洗掉。
將臉洗凈,,然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片,30分鐘后,再用涼牛奶洗臉.
平時生活中也要注意,多吃含有維生素C和維E的食物,做好防曬,保持良好的生活習慣,精神愉悅,再配密肌霜涂抹祛斑,相信臉上的斑點都會消失的。
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糯米粉60g,粘米粉40g,澄面30g,糖40g,油20g,純牛奶250ML,紫薯(做餡)
做法
1、將油與牛奶倒入碗中,加入糖粉攪拌均勻。
2、往碗里倒入糯米粉、粘米粉、澄面三種粉料,拌至無顆粒狀,靜置30分鐘。
3、攪拌好的粉漿入鍋蒸20分鐘,將蒸熟的面糊,攪拌至光滑發(fā)亮,放至稍涼,冰皮完成。
4、紫薯煮熟剝皮攪碎做餡。
5、冰皮分成一個個粉團,壓扁放上紫薯包好,然后放入模子中,壓出即可(模子里要倒入少許糕粉晃勻后把多余的粉敲出,這樣避免了粉團粘在模子璧上)
小訣竅
冰凍過后的餅餅更加漂亮,請看圖。
全身美白1:泡玫瑰精油我推薦大家用玫瑰精油泡澡,在放滿水的浴缸里,滴進幾滴,不需要特別加其它東西。市面上也有販售一些玫瑰沐浴乳之類的產品,事實上含有玫瑰成分的產品對于身體美白都會有一點效果,但是還是精油的效果最顯著!泡澡可以增進血液循環(huán),泡完后你會覺得整個身體發(fā)亮,但是一定要泡半身浴,盡量不要泡到胸口的心臟部位(由于水溫和水壓的影響,很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺)。如果你的心臟夠強,泡完澡或是洗完熱水澡后,可以再用稍涼的水沖一下身體,這可以讓你身體的皮膚更緊實,也更加強血液循環(huán)。全身美白2:用左旋C美白若你是局部皮膚較黑,有種奢侈的辦法效果顯著———拿臉部美白乳液來搽這些部位。本大王就是那種奢侈的人啦,因為我都直接用臉部乳液來搽身體,而且還會在乳液里滴入左旋C!左旋C一般都是滴管式的,加入身體乳液一起搽,美白效果不錯哩! 全身美白3,泡牛奶浴補水要補夠,每天8杯水~ 薏米,冬瓜,還有雪耳,都有美白的功效。 吃水果能美白滋潤肌膚 潤澤美膚─ ─ 草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果 凈化美膚─ ─櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整腸── 香蕉、蘋果、鳳梨促進代謝──葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨 凈化平衡體質─ ─櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓1櫻桃 新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦! 2荔枝 荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養(yǎng),不過吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長痘痘的美眉要適可而止,不要過量。 3番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果,它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養(yǎng),光是維生素C就是其他水果的好幾倍,愛美的美眉可以多吃。4番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒,它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質,番茄還有保護維生素C的作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化,想要當個白皙美人,每天多吃番茄準沒錯。5夏季水果 其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果,也都含有豐富的維生素C,多攝取能讓膚質水水嫩嫩,白皙無瑕。6蔬菜 豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質等營養(yǎng),可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發(fā);鎂能讓人面色紅潤。冬瓜也是減肥圣品??!水分多易有飽足感,纖維幫助消化,多食用也不用擔心發(fā)胖。 介紹你幾個美白的小偏方,很有效,我自己也在用。光靠吃的話還不夠的,要內服外敷1、 酸奶面膜——美白、滋潤(重點推薦?。⑦m量的酸奶和面粉放在小缽中,調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀,否則無法將面膜涂厚)、均勻地敷于全臉,待10~15分鐘后,用溫水洗凈即可。 酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后,肌膚將會有全新的感受。 功效:酸奶中含有大量的乳酸,性質溫和,作用安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸,來發(fā)揮剝離性面膜的功效,每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。本人是酸奶面膜的堅決擁護者。 2、蘋果面膜——美白、祛斑 將蘋果去皮后搗成泥,然后涂于臉部。干性、過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油;油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天。次面膜能使皮膚細滑、滋潤、白嫩,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 3、豆腐面膜——美白 將做菜時用剩下的豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內,洗臉過后用來搓揉臉部(或直接用豆腐在臉部揉搓),皮膚會變得白晰光滑。 4檸檬面膜:將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉上,15-20分鐘左右取下,或將一個鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下,洗凈臉部。每天一次,七天為一個療程。此面膜具有收斂作用,可使皮膚清爽、潤滑、細嫩,長期堅持能延緩皮膚衰老。 5、黃瓜面膜:取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,風油精數滴調勻后涂面,20-30分鐘后洗凈,或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部,具有潤膚、增白、除皺的作用。 6堅持洗米水洗臉,這個方法大概1周就可以發(fā)現(xiàn)皮膚明顯細嫩白皙了。蘋果雪肌滋潤面膜 將蘋果去皮切塊,放在碗中,搗成泥狀備用(也可以用攪拌器磨碎或用果汁機打成汁后,取剩下的殘渣);加雞蛋、蜂蜜、橄欖油和面粉,并均勻攪拌,直至成糊狀;洗完臉后,涂于臉上,敷約10--15分鐘。將這款面膜涂抹在臉上后,以熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上,可以更幫助吸收哦!再用清水洗凈,能滋潤白皙皮膚,讓肌膚抗氧化的功能加強,是適合所有膚質使用的保養(yǎng)品苦瓜美白保濕面膜 將苦瓜洗凈,冰于冰箱約2小時;拿出洗凈后切成薄片;用切好的苦瓜片貼在全臉,敷15分鐘后,取下以清水洗凈??勺虧櫚尊つw,還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚。曬完太陽后,覺得臉有曬紅跡象時,用冰苦瓜來冰鎮(zhèn)退熱,每一次敷完,臉上的紅熱就可以消退不少呢!阿司匹林面膜原料:5-6片阿司匹林藥片、清水做法:5-6片阿司匹林藥片用搟面杖捻成很細的粉末,然后加一勺清水調和,用棉片沾阿司匹林溶液擦在臉上,等待20-30分鐘后沖洗掉。用后臉會變得光滑細膩,膚色變白變均勻,痘印淡化。但要注意阿司匹林藥片要磨得很細,越細越好,否則擦在臉上會覺疼痛。為了防止有過敏現(xiàn)象,在使用前,可先試在耳根后面看看自己是否合適。做過后要注意保濕,使用滋潤型的護膚品。VC美白超級簡單面膜原料:壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量,約500mg。若不嫌麻煩,用檸檬水代替礦泉水效果更佳。做法:只要把維生素C搗碎,倒入礦泉水溶解,然后把準備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。做好了以后一定要洗干凈,因為維生素C可能沒有完全融化,如果殘留在臉上的話,會使皮膚變得黃黃的,所以用完了千萬別忘記洗掉。酵母酸奶控油面膜 材料 酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙輕松DIY1、將材料混合攪拌均勻。2、將調制好的面膜敷于臉上(避開眼部及唇部周圍) 待10~15分鐘,再用冷水沖洗干凈,每周可使用1~3次。美膚功效柔嫩肌膚,促進肌膚新陳代謝, 使毛孔細致。 這一款面膜非常溫和, 很適合敏感性肌膚使用,若是肌膚非常油膩,不妨考慮經常使用 ( 每周可使用3次 ), 長期敷下來 ,一定會發(fā)現(xiàn)肌膚不止毛孔變小、粉刺變少,連膚色也會變得比較白晰透明。 o(∩_∩)o... . 多吃黃瓜、 草莓、 西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原, 協(xié)助美白 ,增進免疫力. 記得一點哦, 出門30分鐘前涂好你的防曬,別忘記露在外面的手和腳哦~~ 還有平常做完面膜的面膜紙, 可以放在手上或者脖子上一會, 也能取得美白效果~~請勿復制本人幽魂的答案, 尊重原創(chuàng)者, 謝謝 - -- - --- -- -----
1.健康生活
首先就要讓肝膽充分休息。另外,好的生活習慣能夠幫助肌膚保持年輕狀態(tài),養(yǎng)出好氣色。比如保持經常參與外出活動,讓心情保持愉悅狀態(tài),心態(tài)平和,身體的新陳代謝、氣血運行都處于正常的軌道上,暗黃臉色自然也會消失。
2.養(yǎng)護皮膚
注意皮膚的清潔和補水,多敷有保濕效果的面目。出門的時候要用防曬保護皮膚。另外盡量少化妝,就算化妝也要徹底卸妝,以免化妝品中的重金屬元素腐蝕皮膚。
3.注意飲食
在飲食上要多吃補氣血的食物,如豬肉、豬肚、雞肉等。也要多吃富含優(yōu)質蛋白質和葉酸的蔬菜,盡量做到營養(yǎng)均衡,同時少吃生冷寒涼之物和辛辣刺激食物。
4.促進排毒
體內的毒素也是造成臉色暗黃的兇手,毒素堆積在體內,排不出去,容易停留在皮膚內造成暗沉,這時候早上可以喝一杯檸檬茶,排毒養(yǎng)顏,吃點排毒食物,白天泡茶喝排出體內的毒素。
拓展資料
臉色黃的原因有哪些?
1、脾虛造成的臉色發(fā)黃
面色萎黃,多是脾虛氣血運行不暢;若是面目尿俱黃,則多是黃疸,黃疸又分陽黃與陰黃,鮮艷為陽黃,是濕熱熏蒸,晦暗如煙熏為陰黃,是寒濕凝滯;若表現(xiàn)為黃胖,則是脾虛失運,導致水液內停。
2、貧血或氣血不足造成的臉色發(fā)黃
有的人的膚色偏黃或者微微有點發(fā)黃,這種情況大多數是氣血不足造成的,有的人長尾吸收能力比較弱,很可能會造成營養(yǎng)不良。
3、營養(yǎng)不良造成的臉色發(fā)黃
許多女孩子為了減肥,每餐只吃水果很少吃主食或者肉類,造成了臉色發(fā)黃,沒有光澤的肌膚。
4、睡眠不足造成的臉色發(fā)黃
熬夜、睡眠質量不好等肝膽就得不到充分的休息,就會表現(xiàn)為臉色發(fā)黃。
參考資料人民網 臉色黃的原因有哪些 三大習慣調理臉色暗黃
怎樣使皮膚變白?
(1) 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑,外出之后,皮膚就會變黑,不管陰天還是雨天,在外面(露天)時間久了都會使皮膚變黑,還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天,雖然陽光被去層擋住,但紫外線有A段(長波)線的損傷,外出時應采取防護措施,如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間,在這段時間盡量避免外出曬太陽,即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時,尚可辨別紫外線照射范圍,容易躲避。在陰天時,就看不出什么地方有紫外線照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
(2) 食物對皮膚影響極大,多食蔬菜水果,特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的,如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物,如貝殼類,則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
(3) 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響,長期睡眠不足,眼圈就會變黑,這是人人皆知的事實。休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
(4) 情緒對人體的影響是巨大的,精神煥發(fā),人體免疫功能大大提高,對各種壞靡蛩卦誶看蟮牡摯鼓芰Α5斃那椴緩茫?淺?、北沙堝免疫功能就綑n停?摯垢髦植煥?蛩氐哪芰?懿睿?菀追⑸?髦旨膊。?し糶魯麓?唬貉?返雀髦止δ芫?檔停?し舯浠液?、干枣|⒅邐圃黽櫻?氏炙ダ霞O蟆R虼耍?3鐘淇煨那欏⒗止矍樾骷匾?摹S辛私】檔納硤澹?慌旅揮瀉玫鈉し簦恢揮薪】檔納硤澹?拍苡姓嬲?牧晾觥?
使皮膚變白的食療法
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼后放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時后除去,用后一月后皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
外用調理篇
1、綠豆面膜
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面,每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉,干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末,用四分之一蛋白攪拌調成稀膏,每日睡前先用溫水洗面,再用此膏薄薄地敷在臉上一層,等干后洗去,效果很不錯。
3、美白膏
甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末,每晚以蛋白調敷臉上,隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳面膜
銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各五十克,共研細末,每晚取藥末五克,調上蛋白或用清水調成膏狀敷面,等干后洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚,茯苓能除面斑,美白。
5、平瘡膜
黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體,用面粉調成糊狀敷面,或用蛋白調勻后敷臉。每周二次,每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。
6、除了以上藥用面膜之外,還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜,這樣不僅方便、副作用少,且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁面膜
將絲瓜洗凈,刮去蠟質外皮后,榨汁后過濾,加上面粉調勻敷臉,干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素,有較強的漂白效果,可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚,而使皮膚細膩潔白。
檸檬汁面膜
一般市面上常用這種面膜,雖然含有豐富維生素C,漂白效果較佳,但因酸性較強,使用時一定要注意稀釋,一倍的水后再加面粉調敷,且要先敷于手肘內側皮膚處,等十五分鐘后沒有其它變紅或起疹子時再用于臉部。
秋日美白的生活秘訣
除了以上的治療和調理之外,并應盡量減少曬太陽,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。
可多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少色素沉淀。保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜,皆是保持潔白皮膚的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑點,必要時可以配合藥物的治療,也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善,最后更需要耐心和醫(yī)生配合,使自己趕快恢復白凈的肌膚,脫胎成白雪公主般的美麗!
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1。去超市買幾個檸檬。(呵呵,這個大家都知道,當是廢話好啦。)
2。切下半個檸檬,不要太多噢,否則浪費,取汁,放入面膜紙,再把面膜紙敷在臉上,等干了以后取下就可以啦。
注意:這個面膜只能在晚上做,不可以白天做噢,因為檸檬在白天遇光的話會起作用,更容易曬黑噢。
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我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了.
2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹,然后輕輕拍打臉部,最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么?????。?!是不是白了一圈?
■居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量
做法: 將材料混合后碾為細末,飯后用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合后碾成細末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月后面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1 , 面粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 面粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 面粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚涂在臉上,半小時后洗去,可使皮膚光滑細膩.
9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點會變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點.
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在春天和夏天的時候用熱水洗臉,而相反,秋天和冬天的時候用冷水洗臉,效果很明顯,而且會感覺皮膚比以前改善了很多,白皙里透著微紅,偶試過了 效果很明顯
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美白秘訣
將小黃瓜搗碎,加一些蜂蜜,沾抹在臉上,持之以恒之后,肌膚也會變得白凈。
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最安全有效的美白方法
白果仁,讓肌膚更嬌美
白果仁性味甘、苦、澀、干,白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌,故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病,并可延緩皮膚衰老,防止皮膚粗糙。
美容功效:將白果仁搗成液漿涂于臉上,可令肌膚柔嫩光滑,白皙嬌美。
白蘇美容,不一樣的感覺
白蘇美容在愛美人士中引起的反響,足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤,更奇妙的是:它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。
美容功效:干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容,富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。
白芷,給肌膚水一樣的滋潤
白芷味香色白,為古老的美容中藥之一,市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮,而“原滋原味”的白芷,其美容效果更為顯著:白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用,并可改善微循環(huán),促進皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老。
美容功效:柔嫩的肌膚潤澤光滑,滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。
白蒺藜,給你嬰兒般的肌膚
白蒺藜又名刺蒺藜,含有多種生物堿和甙類,有降血壓、降血脂等作用,其中所含的過氧化物分解酶,具有明顯的抗衰老作用。
美容功效:久服可祛臉上瘢痕,并讓肌膚柔嫩潤滑。
白芨,讓肌膚更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質等,外用涂擦,可消除臉上痤瘡般下的痕跡,讓肌膚光滑無痕。
美容功效:滋潤肌膚,令肌膚光滑如玉。
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介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。
3、每次晴天外出時,都應涂防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品,并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。
5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以后過早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
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