草莓有哪些作用,去火,調(diào)和脾胃,明目養(yǎng)肝

草莓含有多種的營養(yǎng)物質(zhì)，因此草莓為人體帶來的作用也非常多，大道家園網(wǎng)天然養(yǎng)生專家說草莓是水果中的皇后，在平時的時候可以經(jīng)常的食用，接下來，大道家園網(wǎng)天然養(yǎng)生專家為您介紹草莓有哪些作用，一起來詳細(xì)的了解下吧。

草莓的作用有哪些：

1.去火、清熱、明目養(yǎng)肝：草莓中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以有起到抑制作用，所以去火、解暑、清熱的效果比較好，而且草莓含合成維生素A的重要物質(zhì)胡蘿卜素，有明目養(yǎng)肝的作用。

2.調(diào)和脾胃：草莓可刺激胃液的量分泌，增加飲食量，要是沒有食欲的話，可以在飯前食用一些草莓，草莓排除多余的膽固醇和有害重金屬，幫助人體效果，如果是便秘、食欲不振、餐后腹脹都可以解決。

3.滋陰養(yǎng)血、增強體質(zhì)：草莓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)、微量元素，因此有促進(jìn)人體細(xì)胞的形成的作用，這樣傷口愈合的快、牙齒、骨、血管、肌肉等功能都可以維持，促進(jìn)抗體的形成，進(jìn)兒增強人體的免疫力，此外，草莓含有的糖類、有機(jī)酸、檸檬酸、氨基酸、蘋果酸有利于維持體液平衡的作用，有養(yǎng)血的效果。

4.解酒：草莓含有極易被人體吸收的膳食纖維、維生素、碳水化合物、微量元素等等，因此對人體的功效多多。大道家園網(wǎng)天然養(yǎng)生專家說酒后頭昏不適時候，可以食用鮮草莓100克，注意是一次就服用這些的量，這樣有幫助醒酒。

草莓有哪些作用?去火、調(diào)和脾胃、明目養(yǎng)肝、解酒、滋陰養(yǎng)血、增強體質(zhì)、清熱等等，就介紹這么多，相信通過大道家園網(wǎng)天然養(yǎng)生專家的介紹您都看清楚了，草莓有著多汁的果肉、濃郁的香味，味道可口，功效多多，是您值得選擇養(yǎng)生的水果。

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