人們都說(shuō),高血壓是吃出來(lái)的病,因此,高血壓病人在飲食方面一定要特別注意??Х仁乾F(xiàn)代人非常喜愛(ài)的飲品,因?yàn)橄啾绕渌奶妓犸嬃蟻?lái)說(shuō),咖啡有非常好的提神功效,喝咖啡可以幫助提神醒腦,集中注意力,那么,高血壓病人可以喝咖啡嗎?
喝咖啡對(duì)高血壓患者有好處嗎
患有高血壓疾病的人能喝咖啡嗎?喝咖啡是很多辦公室人群的愛(ài)好,在高壓之下,人們需要集中注意力,喝咖啡有興奮神經(jīng)的作用,高血壓在興奮或情緒激動(dòng)時(shí)就會(huì)增高血壓,對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是比較危險(xiǎn),喝一杯咖啡的話,血壓會(huì)升高12個(gè)小時(shí),所以最好不要喝了。
喝咖啡加劇高血壓
咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔?,常與其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方,但是,長(zhǎng)期大量服用,如果你本身已有高血壓時(shí),使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙?,若再加上情緒緊張,就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果,因此,高血壓的危險(xiǎn)人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習(xí)慣的人,以為他們對(duì)咖啡因的效果已經(jīng)免疫,然而事實(shí)并非如此,一項(xiàng)研究顯示,喝一杯咖啡后,血壓升高的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)。
飲用咖啡不宜過(guò)量
咖啡的合適飲用時(shí)間最好在早餐及午餐后喝,適量飲用咖啡可以提神,但是飲用超過(guò)比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡,會(huì)讓人過(guò)于興奮,甚至?xí)斐缮窠?jīng)過(guò)敏。所以,盡管咖啡對(duì)人體有好處,但也不能多喝,每天以不超過(guò)2杯為宜。
咖啡對(duì)人的大腦有興奮作用,一杯咖啡可以幫助人們血壓升高十二個(gè)小時(shí),所以,高血壓病人一定不要喝咖啡。除了高血壓病人之外,其他人喝咖啡也要特別注意,不要空腹喝咖啡,不然會(huì)對(duì)胃腸造成刺激,而且晚餐后喝咖啡會(huì)造成睡眠困難,如果想要喝咖啡,那就一定要選對(duì)時(shí)間。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/42241.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 咖啡豆對(duì)人體有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
下一篇: 常吃葡萄要注意這五種問(wèn)題