男性食用單縣全羊湯可以壯陽(yáng)嗎

男性食用單縣全羊湯可以壯陽(yáng)嗎

平時(shí)走在大街上，我們常常能看到不少店家在經(jīng)營(yíng)單縣全羊湯，不過(guò)在細(xì)細(xì)品嘗之后，卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有幾家是正宗的。在餐館尚且吃不到正宗的單縣全羊湯，那么我們到哪里才能吃上地地道道的單縣全羊湯呢?其實(shí)你哪兒也不用去，自己在家動(dòng)手做，只要大家在烹制的時(shí)候按照下面的方法來(lái)做，就能吃上正宗的單縣全羊湯。

男性一到了更年期，荷爾蒙水平就會(huì)降低，還會(huì)影響機(jī)體合成蛋白質(zhì)的過(guò)程。此時(shí)男性需要多從食物當(dāng)中攝入更多的優(yōu)質(zhì)蛋白，這樣對(duì)人體的健康也是會(huì)帶來(lái)更多的好處。特別是男性若是能夠適當(dāng)?shù)某匝蛉?，?duì)身體帶來(lái)更多的益處。其實(shí)羊肉中雖然脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少，但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，適合男士經(jīng)常食用。因此，進(jìn)入更年期的男性更應(yīng)以羊肉為動(dòng)物性食物的首選。

單縣全羊湯是一道非常有名的菜，明代大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)：“羊肉性甘溫?zé)幔搜a(bǔ)血止虛之有形之物也?！薄爸窝?，壯筋骨，厚腸胃?！毖蛉庑詼匚陡?，有益氣血，補(bǔ)虛損，御風(fēng)寒，滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯腰膝之功效，最適宜五勞七傷虛寒冷弱者食用。如氣管炎咳喘患者，中老年身體虛弱，陽(yáng)氣不足，腰酸腿痛，陽(yáng)萎早泄者食用。

喝羊肉湯對(duì)身體有什么好處？

1、溫中養(yǎng)胃

羊肉性溫，所以羊肉湯具有一定的養(yǎng)胃功效，對(duì)脾胃有一定的調(diào)節(jié)作用，可用于脾胃虛寒、體弱、身體發(fā)涼等癥狀。

2、補(bǔ)肝明目

羊肉湯有很好的利肝明目的作用，幫助改善視力不清晰、眼花等問(wèn)題，同時(shí)羊膽還有一定的解毒作用。

3、強(qiáng)身補(bǔ)腎

很多中老年人的腰腿酸痛多與腎臟虧虛有關(guān)，偶爾喝一些羊肉湯，可以活血養(yǎng)氣，調(diào)理腎臟功能。

4、美容補(bǔ)血

羊肉湯的脂肪含量較低，不宜發(fā)胖，同時(shí)羊肉湯中大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鐵元素對(duì)預(yù)防女性缺鐵性貧血大有裨益。羊肉湯中含有比較豐富的鐵元素和蛋白質(zhì)，可促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，具有一定的通氣、補(bǔ)血的功效。

5、增強(qiáng)免疫力

羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等礦物質(zhì)以及有機(jī)磷類物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，可補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的免疫力和抗病治病的能力。

擴(kuò)展資料：

喝羊肉湯的注意事項(xiàng)：

1、因?yàn)檠蛉庑詼兀院妊蛉鉁ㄗh搭配蔬菜一起食用，起到一定清涼、解毒、去火的作用。

2、喝羊肉湯時(shí)不要過(guò)多食用含有鞣酸的食物，因?yàn)檠蛉庵泻斜容^豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)會(huì)與鞣酸進(jìn)行反應(yīng)，對(duì)腸胃消化不利，可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。

3、上火、口腔潰瘍、牙齦腫痛者不要過(guò)多食用羊肉湯，因?yàn)檠蛉獗旧硎且环N發(fā)物，而且還是性溫的，過(guò)多食用可能會(huì)使病情加重。

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