白領(lǐng)喝苦瓜湯清熱祛火解毒明目

苦瓜湯是用苦瓜煮的一種湯飲，苦瓜也叫作涼瓜，是非常適合清熱去火的一種瓜類蔬菜。在我國(guó)，苦瓜是人們夏季非常喜愛的一種蔬菜，常喝苦瓜湯可以清熱解毒、去心火、明目，尤其適合白領(lǐng)飲用，為什么這么說的呢?

白領(lǐng)喝苦瓜湯清熱祛心火解毒明目

白領(lǐng)是非常適合喝苦瓜湯的，這是因?yàn)榘最I(lǐng)人群每天處理非常多的工作事物，心理壓力非常大，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心急如火的情況，而且白領(lǐng)面對(duì)電腦對(duì)眼睛傷害也比較大，喝苦瓜湯可以明目。喝苦瓜湯還可以除邪熱，可解疲乏，清心聰耳明目、潤(rùn)澤肌膚、強(qiáng)身、使人精力旺盛、不易衰老。

1、促進(jìn)飲食、消炎退熱：白領(lǐng)人群經(jīng)常埋頭于工作當(dāng)中，而且除了正常上班之外，下班后還需要加班，身心疲憊，上火、沒有食欲是常見的事，而苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開胃;所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效;

2、防癌抗癌：很多白領(lǐng)平常為了工作，不注意自己的身體健康，導(dǎo)致癌癥、腫瘤等嚴(yán)重疾病也逐漸開始威脅白領(lǐng)人群的健康了。苦瓜蛋白質(zhì)成分及大量維生素C能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強(qiáng)巨噬能力，臨床上對(duì)淋巴肉瘤和白血病有效。從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來的蛋白酶，阻止惡性腫瘤生長(zhǎng);

3、降低血糖：白領(lǐng)人群中也有糖尿病患者，苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

苦瓜湯的臨床應(yīng)用

1.用於煩熱口渴，中暑等。煩熱口渴：鮮苦瓜1個(gè)，截?cái)嗳ト?，切片，水煎服。治療中?取鮮苦瓜1個(gè)，截?cái)嗳ト浚{入茶葉，再接合，懸掛通風(fēng)處陰乾，每次6-9克，水煎或泡開水代茶飲。

2.用於癰腫，痢疾。癰腫：取鮮苦瓜搗爛敷患處。痢疾:取鮮苦瓜搗汁，開水沖服;或鮮苦瓜一個(gè)，搗爛絞汁，開水送服或用苦瓜藤曬乾研成般末，每次3克，每隔6小時(shí)服一次，開水送服。

3.用于肝熱目赤或疼痛。煎湯或搗汁飲?；蚩喙锨?5克，菊花10克，水煎服。

4.用于暑天感冒發(fā)熱、身痛口苦?？喙锨?5克，連須蔥白10克，生姜6克，水煎服。

5.用于胃疼。很多白領(lǐng)經(jīng)常吃飯不及時(shí)，飲食不規(guī)律、辛辣刺激食物不忌口，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)問題，胃痛是常見的事，苦瓜燒成炭研末，每次1克，開水送服，一天2-3次。

苦瓜湯對(duì)于白領(lǐng)來說是非常合適的一種養(yǎng)生湯，夏季多喝一些苦瓜湯，可以防止中暑、去痱子、清熱解毒。秋季喝苦瓜湯可以養(yǎng)心明目、生津止渴。喝苦瓜湯不但可以促進(jìn)飲食、消炎解熱，還可以降低血糖，防治惡性腫瘤生長(zhǎng)，還能消除疲勞，幫助增加食欲，是非常滋補(bǔ)的一種湯。

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