枸杞羊腎粥是一款非常適合滋補身體的粥,枸杞羊腎粥用的基本材料有枸杞葉、羊腎、羊肉、蔥白和粳米,這些食材具有壯元陽、補腎氣的作用,是非常適合中老年人腎虧者服用的。枸杞羊腎粥在我國具有很多年的食用歷史了,枸杞羊腎粥從古至今都是一種滋補肝腎的食療粥。
喝枸杞羊腎粥對人們有哪些補益功效
枸杞羊腎粥有什么好處呢?制作枸杞羊腎粥最重要的是不能少了枸杞子,中醫(yī)理論認為,枸杞子性味甘平,歸肝、腎經(jīng),能補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴,常用于治療肝腎虛損、精血不足。不過,針對不同病證與體質(zhì),枸杞子的吃法是不同的。
羊肉:羊肉是北方人們在寒冷的冬季非常喜愛的一種肉食,羊肉肉質(zhì)細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優(yōu)良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵御風(fēng)寒之功效。
羊腎:羊腎也叫羊腰子,羊腰子含有豐富蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、磷、硒等營養(yǎng)元素,羊腰子味甘,性溫,入腎經(jīng);有補腎氣,益精髓的作用,用于腎虛勞損、腰膝酸軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽痿、早泄遺精、遺尿等癥。
枸杞羊腎粥
枸杞羊腎粥,基本材料有枸杞葉250克,羊腎1只,羊肉100克,蔥白2莖,粳米50克,鹽少許。制法:羊腎剖洗干凈,去內(nèi)膜,細切;羊肉洗凈切碎;枸杞葉煎汁去渣,同羊腎、羊肉、蔥白、粳米一起煮粥,粥成加鹽少許,稍煮即可。
【處方】枸杞葉1斤,羊腎1對(細切),蔥白1莖,羊肉半斤(炒)。
【功能主治】益腎陰,補腎氣,壯元陽。主腎虛勞損,陽氣衰敗,腰脊疼痛,腿腳痿弱,頭暈?zāi)X鳴,聽力減退或耳聾,陽萎,尿頻或遺尿。
枸杞羊腎粥是人們在冬季非常適合的一款粥,可以滋補陽氣,幫助補肝益腎,促進血液循環(huán),羊肉是非常好的溫補性食物,具有補腎壯陽、抵御風(fēng)寒的好處。羊腎非常適合腎虛勞損、腰膝酸軟和腎虛陽痿、早泄遺精的患者服用,人們在寒冷的冬季喝枸杞羊腎粥,不但可以保暖身體,還可以滋補壯陽,但是枸杞羊腎粥不適合陽盛發(fā)熱,或性功能亢進者服用。
現(xiàn)在的婦科疾病發(fā)病率很高,所以平時一定要注意生殖系統(tǒng)的健康,如果要生育的話,備孕期間最好是先檢查好身體,然后做好卵泡的檢測,如果卵泡出現(xiàn)問題的話,要及時治療,避免阻礙生育,吃什么能讓卵泡長得又大又圓?
吃什么能讓卵泡長得又大又圓 影響女性卵泡發(fā)育的因素,主要是體內(nèi)的雌激素水平。女性良好的飲食和生活習(xí)慣可以維持卵巢正常的功能,有助于卵泡的發(fā)育:
1、可以適當(dāng)?shù)脑黾雍诙埂⒑诿?、黑芝麻、菠菜、核桃、花生、動物肝臟、血塊等食物的攝入。這些食物中都含有比較豐富的鐵質(zhì),有助于保持卵巢正常的功能,為卵巢的發(fā)育提供營養(yǎng)物質(zhì);
2、多吃大豆、黑豆等豆類食物,堅持喝豆?jié){,多吃豆腐,可以補充大豆異黃酮,能夠延緩卵巢的衰老;
3、適當(dāng)?shù)脑黾涌ㄗ?、核桃、花生、亞麻籽等食物的攝入,可以補充維生素E。維生素E又叫生育酚,可以很好的保持卵巢的正常功能。
4、枸杞羊腎粥調(diào)理卵泡發(fā)育。取羊腎一對,洗干凈后剁成肉粒。然后加入已經(jīng)清洗好的大米中,倒入適量清水煮粥、適量枸杞。必要時可以加入適量的羊肉、蔥白等調(diào)料。女性經(jīng)常喝枸杞羊腎粥可以滋陰補腎、促進卵泡發(fā)育、治療排卵功能障礙等。
5、水魚湯調(diào)養(yǎng)。水魚具有非常好的滋補功效,對于女性可以起到滋陰補腎的效果。女性出現(xiàn)卵泡發(fā)育不好、排卵障礙等癥狀都可以通過服用水魚湯進行調(diào)養(yǎng)。當(dāng)然,對于一些需要進補的人士來說,水魚湯也是一個很好的選擇。
想生雙胞胎促排卵方法有哪些 雙胞胎不是正常妊娠,在臨床上醫(yī)生不故意制造雙胞胎,有些孕婦是因為家族遺傳,有些孕婦是自然情況下出現(xiàn)的雙胞胎,沒有辦法認為控制。所以不建議女性通過藥物,比如亂吃促排卵藥使多個卵泡發(fā)育形成雙胞胎。
促進排卵的藥物多是臨床上用來治療不孕不育癥的藥物,為生雙胞胎而自己隨便服用,不僅對準(zhǔn)媽媽的身體有害,即便真的生下雙胞胎,孩子的健康也難以保證。如果用了促排卵的藥物,生雙胞胎的幾率的確大大提高,但是一般的健康女性每月排一個卵子,人為地使用促排卵藥物使卵巢多排卵,其后果是出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合征,如頭暈、惡心、肝腎功能損害等。如果不采取必要措施,對母子都非常危險。
在備孕期間,你需要補充好蛋白質(zhì),日??啥嗍秤秒u蛋、瘦肉、牛奶等食物,讓身體調(diào)整為一個最佳狀態(tài),為排卵和即將開始的受孕打下良好的基礎(chǔ)。
女性的卵泡是否健康會影響受孕的一個質(zhì)量,特別是現(xiàn)在食物越來越復(fù)雜,很多東西都會對卵泡的形成造成影響,對一些想要寶寶的年輕女性,也需要了解怎樣才能幫助卵泡成長,那么吃什么卵泡長的大又好又多呢?
吃什么卵泡長的大又好又多? 為了順利懷孕生子,每個女性都希望卵泡能夠順利的長大成熟,這樣懷孕的成功率就會大大增加,為了達到這個目的,在飲食上多加以注意,比如可以多吃黑豆以及紅糖等等。那么吃什么卵泡長的大又好又多呢?
1、多吃黑豆以及黑豆的制品。
女性如果出現(xiàn)卵泡發(fā)育不好的情況,那么可以月經(jīng)結(jié)束后到排卵期間多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以為女性提供雌激素,對于促進卵細胞的正常發(fā)育有幫助。一般情況下,黑豆和豬腳熬湯、黑豆?jié){、黑豆湯等都能夠幫助女性調(diào)理卵泡發(fā)育。
2、紅糖姜茶呵護女性卵巢。
紅糖姜茶是一種非常滋補的飲品,它不僅僅可以起到滋陰、調(diào)理內(nèi)分泌的效果,還可以有效呵護女性卵巢,對于解決女性卵泡發(fā)育不好也是有促進的作用。紅糖姜茶作為一種平常飲品,可以在平時生活、工作隨意飲用。
3、水魚湯調(diào)養(yǎng)。
水魚具有非常好的滋補功效,對于女性可以起到滋陰補腎的效果。女性出現(xiàn)卵泡發(fā)育不好、排卵障礙等癥狀都可以通過服用水魚湯進行調(diào)養(yǎng)。當(dāng)然,對于一些需要進補的人士來說,水魚湯也是一個很好的選擇。
4、枸杞羊腎粥調(diào)理卵泡發(fā)育。
取羊腎一對,洗干凈后剁成肉粒。然后加入已經(jīng)清洗好的大米中,倒入適量清水煮粥、適量枸杞。必要時可以加入適量的羊肉、蔥白等調(diào)料。女性經(jīng)常喝枸杞羊腎粥可以滋陰補腎、促進卵泡發(fā)育、治療排卵功能障礙等。
卵子是什么樣的顏色? 我們都知道,女性是卵子的貢獻者,通過女性的卵子,甚至可以檢測出女性的生理健康。通過精子和卵子結(jié)合,才能孕育出生命,所以健康的卵子非常重要。那么卵子是什么樣的顏色呢?
首先,女性的卵細胞是人體最大的細胞,直徑較大,甚至肉眼可以直接看到。但是,由于女性的特殊生理結(jié)構(gòu),排出的卵細胞混在白帶之中,只有在鏡下才能辨認清楚。所以一般情況下,我們是無法看到卵子排出時的樣子的。
卵子是女性生殖器官卵巢產(chǎn)生的,女性出生時兩側(cè)卵巢分別有10-50萬個初級卵泡,其周圍有一層原始卵泡細胞也稱顆粒細胞,其外有一層基膜。這些始基卵泡在婦女的一生中每時每刻成批生長,但99%以上都在開始發(fā)育后不久,相繼衰萎退化變成閉鎖卵泡,在生育期內(nèi)僅數(shù)百個卵泡完全發(fā)育成熟,排出成熟卵子。
從結(jié)構(gòu)上看,成熟卵泡內(nèi)排出的卵子約20毫米大小,它被許多顆粒細胞包圍,這些顆粒細胞呈放射狀排列在卵細胞的最外層,故又稱放射冠,其向內(nèi)依次為透明帶、卵黃膜外腔、卵黃膜。
在生育期內(nèi)一般一月左右有一個長到直徑18-25mm的成熟卵泡,在月經(jīng)周期的中期,即下次月經(jīng)的前十四天左右排卵,卵子由兩卵巢交替排出或由一側(cè)連續(xù)排出。排卵后的卵子可存活1-2天,在存活期間一旦與精子結(jié)合,即創(chuàng)造一個新的生命,如未與精子結(jié)合,卵子則變性崩解失去受精能力。
最后提醒各位女性,在排卵期性生活懷孕幾率很高,如果不準(zhǔn)備要寶寶,要做好避孕措施!
藥草成分構(gòu)杞子為茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降某墒旃麑?。枸杞子含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、β—醇、亞油酸、甜菜堿、鈣、磷、鐵等成分。
藥草功效枸杞子性味甘平,具有滋肝、補腎、潤肺、補虛、益精、明日、固髓、健骨等功效,適用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、虛勞咳嗽、肺結(jié)核、糖尿病、慢性肝炎等癥。枸杞子無毒副作用,可在日常膳食中配餐時隨意搭配,久服枸杞子可強筋壯骨、益壽延年。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為枸杞子中的甜菜堿,可抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積、促進肝細胞再生,因而具有保護肝臟作用。同時,它還可以調(diào)節(jié)血糖,降低血壓,防治高血壓、心臟病、動脈硬化等癥。枸杞子還有興奮大腦神經(jīng)、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。
治療建議蒸熟枸杞子每次3克,每日3次嚼食,適用于治療輕型糖尿病。
枸杞子40克、姜2片、牛鞭一具,加水適量,隔水燉服,食肉飲汁,適用于治療遺精、陽痿、腰膝酸軟、夜多小便等癥或用于老年人滋補。
枸杞子單獨泡酒,或與熟地、人參、靈芝等同泡酒,可用于日常滋補。
雞蛋2只、枸杞子20克、大棗3~4枚同煮,蛋熟去殼再煮片刻,吃蛋喝湯,可滋陰、補肝腎、健脾、益氣。
豬腎2只,去筋腹切片,枸杞子30克,加水適量煮湯,調(diào)味食用,連服4~5天,可補益肝腎,治療肝腎兩虛所致陽痿。特別提醒外邪實熱、脾胃虛所致消化不良、腹瀉、性欲亢進者忌用。
推薦藥膳牛肉枸杞海帶湯枸杞子60克泡人酒中,牛肉400克切小塊,油燒熱,放蔥、姜、蒜炒出香味后放入牛肉翻炒,牛肉表面變色后,加熱水2000毫升煮沸,除去浮沫,加海帶段25克、藕節(jié)5個,小火燉至肉菜熟軟,取出藕節(jié),加入蓮子20粒和枸杞子及白酒60毫升,燉至湯收一半時,加入食鹽、醬油即成。此款取其補脾、益胃、養(yǎng)肝之功效,適用于氣血不足、肝腎虧虛者。健康人常食可益壽延年。
枸杞燉魚鯽魚3尾在沸水中燙一下?lián)瞥?,劃十字花刀。油燒至八成熱時用蔥、姜熗鍋,后放清湯、胡椒粉、料酒、鹽煮沸,將魚、枸杞子15克下人湯鍋中,燒沸后用文火燉至魚熟,加味精、香油調(diào)味即成。此款取其健脾益胃之功效,適用于慢性胃炎、消化不良、糖尿病等癥,健康人常食更佳。
枸杞蒸雞子母雞一只用沸水汆透撈出,將枸杞子15克裝入雞腹中,腹部朝上放入盆中,加清湯、蔥、姜、胡椒面、料酒、鹽,蓋好盆蓋,用濕棉紙封住盆門,上籠蒸2小時,揀去蔥、姜,加入味精即成。此款取其滋補肝腎之功效,適用于肝腎陰虛所致頭暈?zāi)垦?、耳鳴健忘、失眠夢多、腰膝酸軟、遺精等癥。健康人常食可滋補強身、抗衰防老。
枸杞燉兔肉兔肉250克切塊,在沸水中汆去血水撈出放人沙鍋內(nèi),加清湯、枸杞子15克、蔥、姜、胡椒粉、料酒、鹽,燒沸后用文火燉至兔肉熟爛,揀去蔥。姜,加入味精即成。此款取其滋補肝腎之功效,適用于治療貧血、神經(jīng)官能癥、糖尿病、更年期綜合癥、耳源性眩暈等癥。健康人常食可強身健體。
枸杞滑溜里脊枸杞子25克水煎取藥汁,反復(fù)煎兩次,藥汁合為一處,文火煎至濃汁,約25毫升。豬里脊250克切片,用雞蛋清、水淀粉拌勻,油七成熱時,放入里脊肉略炸后撈出。油鍋中投入蔥、姜、蒜、里脊片,倒入用枸杞濃汁、料酒、鹽、醋、水淀粉調(diào)成的芡汁,炒勻即成。此款取其滋陰補血、美發(fā)明日之功效。適用于貧血、營養(yǎng)不良、結(jié)核病、更年期綜合癥等癥。健康人常食可滋補強健、美發(fā)明日。
枸杞燉羊肉羊肉250克切塊,沸水中汆片刻撈出放入沙鍋內(nèi),放入枸杞子20克,豆豉、蔥、料酒、醬油、鹽、清水適量,燒沸去浮沫,用文火燉至羊肉熟爛,加入味精即成。此款取其滋腎養(yǎng)肝明目之功效,適用于貧血、神經(jīng)官能癥、成人早衰、老年體弱等癥。健康人可常食用。
枸杞子粥粳米50克、枸杞子20克放入沙鍋內(nèi),加水燒開后用文火煮至粥熟即成。此款取其滋補肝腎之功效,健康人及頭暈?zāi)垦!⒍Q、失眠、咽干、口燥、口渴、多飲、尿頻量多、潮熱、盜汗、遺精、閉經(jīng)之人均可服用。
枸杞羊腎粥羊腎兩對去臊腺筋膜,切細丁,羊肉500克切丁,枸杞葉500克裝入紗布袋中,粳米250克,加蔥白、清水適量,一同放入沙鑷中熬粥至肉爛米爛即成。此款取其補腎填精之功效,適用于腎精衰敗、腰脊疼痛、性功能減退等癥。
1 吃枸杞補腎嗎吃后期有補腎的作用。
枸杞性平,味甘,歸肝、腎、肺經(jīng),主要功效是滋補肝腎,明目,補血安神、潤肺。常用于用于眩暈?zāi)堪?,遺精,陰虛勞嗽,肝腎虛損、精血不足等癥狀,因此具有補腎的作用。
2 枸杞補腎陰還是腎陽吃枸杞補腎既能補腎陰也能補腎陽,但是吃法不同。
1、最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用開水沖泡,加蓋燜10—20分鐘后飲用,泡兩三次后再把枸杞子吃下去。
2、也可直接嚼吃枸杞子,更利于營養(yǎng)成分的吸收。
3、建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服15—40粒,體質(zhì)偏寒的人可放碗里蒸30—40分鐘后當(dāng)零食吃。
1、可以用枸杞泡酒喝。取枸杞200克,白酒1千克,將枸杞洗凈晾干泡入酒中,密封14天后開始飲用,每次10毫升,每天2次。
2、枸杞羊腎粥也可以溫補腎陽,方法是用將枸杞子、羊腎、蔥白、五味子、粳米一起熬粥。
3 枸杞補腎效果怎么樣1、枸杞既可以補腎陰需,又可以補腎陽虛,因此補腎的效果在食療中算是比較好的了。
2、要注意食療的效果有限度,不可能有藥物的療效,因此效果會慢一些。
4 枸杞怎么吃補腎效果最好
做法:羊腿肉洗凈,放入沸水鍋中煮透,撈出切塊。鍋燒熱放油,下羊肉、姜片翻炒,放入料酒熗鍋,炒透后倒入砂鍋中,放入枸杞、鹽等調(diào)料,加水小火燉爛即可。
功效:此菜品有益精明目、補腎強筋之功效。適用于陽痿、早泄及月經(jīng)不調(diào)、性欲減退等癥。
做法:將材料洗凈,鍋中加水適量,倒入黑豆、枸杞、紅棗。用大火煮沸后,改小火煮至熟爛,再加糖調(diào)味即可。
功效:黑豆具有補腎強身、活血利水的功效。枸杞滋補肝腎,兩者搭配補腎功效更好。
做法:將枸杞、人參放入杯中,加開水沖泡,待溫?zé)釙r即可飲用。
功效:喝枸杞人參茶可大補元氣,有生津止渴,健脾益胃,補腎強身的功效。
做法:將枸杞洗凈拍破,放入瓶中,倒入白酒,加蓋密封,放置在陰涼干燥處。每隔一日晃動瓶身,12日后,酒水澄明,即可飲用。
服用方法:每日早晚各1次,每次飲用10-15毫升。
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