豌豆泥怎么做給寶寶吃,寶寶輔食豌豆泥的做法

豌豆含有大量碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可為寶寶身體補(bǔ)充多種微量元素，因此很多媽媽都會(huì)給寶寶做豌豆泥食用，那么豌豆泥怎么做給寶寶吃呢?

豌豆泥怎么做給寶寶吃

1、豌豆泥米糊

食材：新鮮豌豆、高鐵米糊

做法：新鮮豌豆煮熟后，去皮，碾壓成泥，加入沖泡好的米糊中攪拌均勻。

功效：具有潤腸通便、強(qiáng)身健體、健腦益智的作用，可有預(yù)防消化不良、便秘等情況的發(fā)生。

2、西藍(lán)花豌豆泥

食材：新鮮豌豆、西藍(lán)花

做法：新鮮豌豆煮熟后，去皮，碾壓成泥，與處理好的西藍(lán)花碎攪拌均勻。

功效：具有促進(jìn)機(jī)體發(fā)育、增強(qiáng)免疫功能、提高中樞神經(jīng)組織功能的作用，能夠促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。

3、南瓜豌豆泥

食材：新鮮豌豆、新鮮南瓜

做法：新鮮豌豆煮熟后，去皮，與蒸好的南瓜，碾壓成泥，攪拌均勻。

功效：具有促進(jìn)消化、潤腸通便、健腦益智的作用，可為寶寶的生長發(fā)育提供多種必需營養(yǎng)元素。

4、豌豆泥牛奶羹

食材：新鮮豌豆、嬰兒奶粉

做法：新鮮豌豆煮熟后，去皮，碾壓成泥，加入少量嬰兒奶粉，加水煮至粘稠。

功效：具有增強(qiáng)免疫力、提高抗病毒能力、補(bǔ)充能量的作用。適當(dāng)進(jìn)食可為寶寶的生長發(fā)育提供良好的營養(yǎng)基礎(chǔ)。

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