哪些人不適合喝綠茶,這些要注意

哪些人不適合喝綠茶,這些要注意

綠茶是我們許多的朋友們都比較喜歡喝的，當(dāng)然，綠茶的味道是非常不錯的，并且喝起來有濃郁的香味，所以非常的受人們的歡迎，當(dāng)然，綠茶還具有一定的保健功效，所以人們經(jīng)常會飲用一些綠茶了，但是我們大家要知道，有些人適合飲用綠茶，但是有些人則不適合飲用綠茶，下面我們就來一起看看哪些人不適合喝綠茶?

1、貧血的人

當(dāng)然，我們生活一般人都是比較適合飲用綠茶的，但是有些特殊群體并不適合飲用綠茶，尤其是患有貧血的朋友們，在生活中千萬不要飲用綠茶。因?yàn)榫G茶茶葉中含有的鞣酸容易和鐵結(jié)合形成不易溶解的物質(zhì)，容易減少身體對于鐵的吸收，貧血患者本就需要大量補(bǔ)鐵，喝綠茶會加重貧血病情的。

2、肝胃不好的人

肝胃不好的人不適合喝綠茶。因?yàn)榫G茶茶葉中含有的咖啡堿會對胃部產(chǎn)生刺激，同時咖啡堿也需要肝臟進(jìn)行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織，并且還會引發(fā)許多的肝胃疾病，另外，我們患有一些脾胃疾病的朋友們最好也盡量的少喝綠茶，尤其是患有胃潰瘍病的朋友們，如果經(jīng)常飲用綠茶，那么會加重病情的，不利于身體的康復(fù)。

上面我們就日常生活中哪些人不適合飲用綠茶這個問題做了詳細(xì)的介紹了，我們也了解了許多的綠茶的禁忌人群，所以我們大家在生活中飲用綠茶之前，就需要知道自己是不是屬于綠茶的禁忌人群，如果自己屬于綠茶的禁忌人群，那么最好不要飲用綠茶，不然會導(dǎo)致我們出現(xiàn)一些不必要的麻煩的，還會影響身體的健康。

關(guān)于喝綠茶，有哪些相關(guān)禁忌？

喝綠茶的禁忌：禁忌喝頭遍茶：因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。少喝新茶：因?yàn)樾虏璐娣艜r間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。

綠茶富含碳水化合物、咖啡堿、胡蘿卜素、葉酸、茶多酚、維生素C、維生素E、鋅、鉀、氟營養(yǎng)成分。含有的茶多酚，可以抑制和滅殺病毒及病原菌，還能殺滅癌細(xì)胞，對癌癥具有預(yù)防和輔助治療的功效，還可以提高機(jī)體免疫力；含有的咖啡堿，有提神醒腦的功效；含有的維生素C，可以提高視力，減少眼部疾病的發(fā)生，同時綠茶熱量比較低，可以起到減脂、瘦身的作用。但是，喝茶有一些禁忌：胃寒的人不宜喝綠茶；新茶不宜喝新；貧血的人不宜喝；酒后不宜喝；發(fā)燒和用藥期間不宜喝；睡前不宜喝。

綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心去煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥性作用，還對現(xiàn)代的疾病，比如輻射性病、心腦血管病、癌癥等疾病具有一定的藥性效果功能。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖等。

適量的喝綠茶，可以有效的吸收綠茶之中的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿等成分。而且其中的氨基酸和維生素含量也比較高，可以起到預(yù)防衰老的功效?？梢苑腊┛拱?。對于腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的腹瀉現(xiàn)象有很好的輔助治療作用。而且綠茶可以加速腸道內(nèi)廢物的排除，有助于降低血壓、降低血脂，可以預(yù)防心腦血管疾病。但是需要注意，因?yàn)榫G茶本身屬于寒涼性質(zhì)的茶葉，所以脾胃虛弱的人群慎用。

綠茶是我國的一大茶類，綠茶不適合什么人喝你知道嗎？

綠茶是我國的一大茶類，綠茶不適合什么人喝你知道嗎？

1、易失眠的人不適合多喝

在上面大家提及茶中富含很多的咖啡堿，并且這種堿可以推動人腦神經(jīng)中樞興奮，因此常常易失眠的人盡量不要喝茶，尤其是在睡覺前，不然會造成身體更為興奮，難以入眠。

2、孕婦禁止使用

茶中富含很多的咖啡堿及茶氨酸，而這種對孕婦肚子里的胎寶寶有十分不良的危害，非常容易造成孕婦肚子里胎寶寶先天愚型，因此孕婦一定不必喝茶。

3、飲酒者慎飲

茶有興奮中樞神經(jīng)的功效，醉酒后喝濃茶會加劇心血管壓力。喝茶還會繼續(xù)加快有利排尿功效，使乙醇中有害的醛并未溶解就從腎臟功能排出來，對腎臟功能有很大的刺激而傷害身心健康。

因而，對心腎得病或作用較弱的人而言，不必喝茶，特別是在不可以飲很多的濃茶水；對身心健康的人而言，可以飲小量的濃茶水，待醒悟后，可選用吃很多新鮮水果、或口子飲醋等方式，以加速身體的基礎(chǔ)代謝速率，使醉酒減輕。

綠茶可以協(xié)助肌膚對抗氧化，這也是因?yàn)榫G茶中含有豐富多彩的茶多酚，而茶多酚具備特別強(qiáng)的抗氧化功效，它的抗氧化工作能力是維生素E的許多倍，因而，美妞們可以經(jīng)常喝綠茶，來協(xié)助肌膚對抗氧化，進(jìn)而防止肌膚變老。

綠茶歸屬于偏寒性的茶系，而綠茶中的茶多酚擁有可以協(xié)助肌膚抵抗病菌、清除發(fā)炎的功效，綠茶中不僅含有豐富多彩茶多酚，還含有豐富的維生素，而綠茶中的維生素可以協(xié)助肌膚抑止黑色素細(xì)胞的堆積，還可以推動肌膚的血液循環(huán)系統(tǒng)，進(jìn)而協(xié)助肌膚排出來不必要的內(nèi)毒素。

綠茶不適宜哪些人群

　　1、孕婦不宜喝綠茶，因?yàn)榫G茶中含有大量的茶多酚和咖啡堿，對胎兒和母親不利，所以孕婦應(yīng)少飲綠茶或者不飲；

　　2、尿結(jié)石患者不宜喝綠茶，因?yàn)榫G茶茶葉中含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，所以會加重病情；

　　3、肝病病人不宜喝綠茶，綠茶中的咖啡堿等物質(zhì)都是經(jīng)過肝臟代謝，若肝臟有病變，飲綠茶過多則會超過肝臟的代謝能力，進(jìn)一步損傷肝臟組織；

　　4、老年人不宜喝綠茶，因?yàn)榫G茶性涼，老年人喝了綠茶后，對胃粘膜的刺激性很強(qiáng)，容易產(chǎn)生胃痛；

　　5、婦女哺乳期不宜喝綠茶。哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭；

　　6、患者服藥的同時不宜喝綠茶，綠茶中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化，所以不宜用茶水服藥，以防影響藥效。

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