西紅柿含有大量的微量元素,適當(dāng)進(jìn)食可為身體補(bǔ)充多種所需的營養(yǎng)元素,對人體有一定補(bǔ)益效果,而且它的口味酸甜,熱量也比較低,一直深受廣大群眾的喜愛,那么西紅柿能降血糖嗎?
1、西紅柿降血糖嗎
西紅柿不能降血糖。西紅柿的營養(yǎng)雖然很豐富,但其也含有一定的糖分,且極易被人體胃腸道消化吸收,少量進(jìn)食后可能不會為血糖造成明顯影響,但大量進(jìn)食后就可能會影響血糖的控制。
2、西紅柿降血壓嗎
西紅柿不能降血壓,但其對血壓的控制有一定幫助。從中醫(yī)角度來說,西紅柿性涼,可起到止血涼血的作用,適當(dāng)進(jìn)食能夠緩解高血壓所致的煩躁不安、心緒不寧等癥,對血壓的控制有很大幫助。
3、西紅柿降尿酸嗎
西紅柿不能降尿酸,但其能促進(jìn)尿酸的代謝。尿酸增高主要是由于代謝失常所致。但西紅柿中含有大量的維生素、礦物質(zhì),能夠加速體內(nèi)廢物的新陳代謝,促進(jìn)尿酸的排出,有助于控制尿酸濃度。
4、西紅柿降血脂嗎
西紅柿不能降血脂,但有助于控制血脂濃度。西紅柿屬于零脂肪食物,且能夠加速血液循環(huán),和體內(nèi)廢物排出,適當(dāng)進(jìn)食能夠加速體內(nèi)脂肪的排出,同時有助于降低體內(nèi)膽固醇和甘油三酯的濃度。
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