白蘿卜這種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高,很多人喜歡把白蘿卜做成蘿卜湯來(lái)服用,非常營(yíng)養(yǎng),而且也很美味。食用白蘿卜帶來(lái)的一些保健功效是很多的,那么食用白蘿卜到底能不能消炎止咳呢?很多人都有這樣的疑問(wèn),接下來(lái)本文將為大家做出相應(yīng)的介紹。
白蘿卜是能夠消炎止咳,而且效果還非常不錯(cuò),白蘿卜之所以能夠起到消炎止咳的作用,主要是因?yàn)樗渲兴缓臓I(yíng)養(yǎng)非常的充分。白蘿卜是屬于涼性的食材,其中所含的維生素c和微量元素鋅含量豐富,可以使人體的免疫力增強(qiáng),能提高自身的抗病能力,還具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的食療功效,可以輔助治療包括感冒在內(nèi)的多種疾病,白蘿卜和梨子搭配,可以用于治療咳嗽的病癥。
吃白蘿卜對(duì)于促進(jìn)腸胃消化也是非常管用的,在白蘿卜中富含芥子油,粗纖維和淀粉酶以及多種氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,礦物質(zhì)等,這些營(yíng)養(yǎng)元素能夠保護(hù)腸胃,促進(jìn)消化,可以將白蘿卜做成汁來(lái)進(jìn)行服用,能夠有效改善消化不良,惡心嘔吐,和便秘的病癥。
經(jīng)常吃白蘿卜,還可以防止皮膚老化,起到抗氧化的作用,這歸功于其中所富含的維生素c能夠抑制黑色素色斑的形成,日常生活中,如果能夠經(jīng)常吃白蘿卜的話,可以讓自己的皮膚保持白嫩光滑。
吃白蘿卜還可以將體內(nèi)的一些毒素得到排除,并且起到防癌的作用。白蘿卜中含有豐富的植物纖維,可有效促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),消除便秘的病癥,應(yīng)能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的有毒物質(zhì)排出體外。此外白蘿卜中的木質(zhì)素能提高吞噬癌細(xì)胞能力,并且蘿卜中含有分解致癌的亞硝酸銨,可以起到防癌的作用。
吃白蘿卜是可以用于消炎止咳的,而且能夠帶來(lái)不錯(cuò)的效果,不僅如此,吃白蘿卜還能夠促進(jìn)消化,排毒防癌,抗氧化,讓自己的皮膚保持白嫩光滑。出現(xiàn)便秘的人也可以通過(guò)吃白蘿卜來(lái)進(jìn)行調(diào)理改善??傊?,白蘿卜是非常值得大家在平時(shí)品嘗的一種蔬菜佳品。
白蘿卜治咽喉炎最快的一招
白蘿卜治咽喉炎最快的一招,白蘿卜我們經(jīng)常會(huì)食用的一種蔬菜,白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,它的做法多樣,味道鮮美,白蘿卜性寒涼,有滋潤(rùn)肺部化痰的作用,以下分享白蘿卜治咽喉炎最快的一招。
白蘿卜治咽喉炎最快的一招1 蜂蜜白蘿卜汁
主要用于腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等癥。
取白皮大蘿卜1個(gè),蜂蜜100克。把白皮大蘿卜洗干凈后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內(nèi),加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天食用2次,早晚各1次,適量服用。適用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
白蘿卜胡辣湯
取白蘿卜1個(gè),白胡椒5粒,生姜4片,陳皮1片。加清水500毫升,煎煮30分鐘后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分鐘,搖均后分別裝在兩個(gè)碗中,備用??擅刻祜嬘?次,每次1碗,早晚各1次。適用于痰多以及痰黏難以咳出者。
香菜蘿卜生姜湯做法
食材:香菜3根、白蘿卜1個(gè)、生姜2大片、冰糖5顆。
蘿卜味甘、辛、性涼,入肝、胃、肺、大腸經(jīng);具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開(kāi)胃健脾、順氣化痰的功效。
對(duì)急慢性咽炎都有很好的治療作用,可以緩解咽痛、咽干這些癥狀,但實(shí)際上對(duì)于小孩也管用,臨床發(fā)現(xiàn),
有些小孩經(jīng)常隔幾個(gè)月就感冒、發(fā)燒,完了咽痛,實(shí)際上按中醫(yī)看來(lái)就是一個(gè)肺胃熱、毒壅在咽喉,西醫(yī)往往說(shuō)是慢性咽炎、慢性扁桃體炎,這時(shí)候經(jīng)常服用這個(gè)湯,也可以清利咽喉把熱毒散開(kāi),治好這個(gè)病。
有些人嘴唇經(jīng)常干裂,吃很多藥抹很多唇膏都不管用,其實(shí)這個(gè)湯在古代就有記載,橄欖對(duì)治療唇干、焦裂非常管用,所以頻服這個(gè)湯,也可以起到這個(gè)效果。
白蘿卜治咽喉炎最快的一招2 白蘿卜直接吃嗎
白蘿卜可以直接吃,也可以弄熟了吃。
生吃可以增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)消化,保護(hù)腸胃,降低血脂,穩(wěn)定血壓,等好處。白蘿卜中含有豐富的維生素C和各類營(yíng)養(yǎng)素,可以讓人的皮膚紅潤(rùn)有光澤,還能美白祛斑。
女人吃白蘿卜有什么好處
1.它可以促消化
因?yàn)榘滋}卜帶有酶物質(zhì),這種酶可以有利于腸胃消化,不過(guò)最好是選擇涼拌或者生吃,因?yàn)槿绻?jīng)過(guò)煮熟,這種酶物質(zhì)可能也會(huì)被高溫消滅;
2.它幫你美顏
女性同胞通過(guò)食用白蘿卜還能夠達(dá)到美化肌膚、延緩皮膚細(xì)胞衰老、減少皺紋的美容功效。這是由于白蘿卜中帶有大量的維生素A和維生素C元素,它們可以促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng),抑制皮膚老化,同時(shí)減少色斑出現(xiàn),讓你的皮膚一直保持細(xì)致;
3.它能夠防病
白蘿卜還具有防治多項(xiàng)疾病的功效,比如高血壓病,結(jié)石病,冠心病,心血管病等一些疾病都可以通過(guò)食用白蘿卜來(lái)緩解治療。
白蘿卜可以治療痔瘡嗎
的確是可以的。對(duì)于患有痔瘡的患者來(lái)說(shuō),是可以多吃白蘿卜的,因?yàn)榘滋}卜生吃可促進(jìn)消化,還有很強(qiáng)的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸機(jī)能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢,減少痔瘡的發(fā)生。
白蘿卜可以治療哮喘嗎
可以的。白蘿卜性味甘、辛、平,適當(dāng)?shù)氖秤镁哂泻芎玫南郴狄约跋職鈱捴凶饔?。白蘿卜還是冬天最佳的進(jìn)補(bǔ)食品,適當(dāng)?shù)氖秤每捎行У钠鸬皆鰪?qiáng)人體免疫力作用,除此之外還能夠幫助我們有效的控制以及調(diào)理哮喘病患者的病情。
白蘿卜治咽喉炎最快的一招3 1、白蘿卜是涼性還是熱性
白蘿卜是涼性食物。白蘿卜味辛甘,性涼,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),是屬于涼性食物的,具有清熱生津、涼血止血、消炎止咳、促進(jìn)消化、排毒抗癌等功效的。
2、白蘿卜是酸性還是堿性
白蘿卜是堿性食物。白蘿卜中含有大量的`礦物質(zhì)元素,像鉀、鈉、磷、鈣等,經(jīng)過(guò)胃腸消化后,其產(chǎn)物是偏向堿性的,所以從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō),白蘿卜是堿性食物。
3、白蘿卜吃了會(huì)上火嗎
吃白蘿卜不會(huì)上火。白蘿卜是涼性食物,食用之后不僅不會(huì)上火,還有一定的降火功效,可以幫助緩解因上火引起的口腔潰瘍、便秘。上火時(shí)可以將白蘿卜搗汁或是煮水飲用,清熱降火的效果是比較好的。
4、什么人不宜吃白蘿卜
1、氣虛體質(zhì)的人群。白蘿卜有行氣的功效,氣虛體質(zhì)的人群如果吃白蘿卜,導(dǎo)致行氣過(guò)多會(huì)導(dǎo)致耗氣散氣,使得氣虛癥狀更加嚴(yán)重。
2、陽(yáng)虛型便秘患者。白蘿卜能健胃消食,行氣散瘀,陽(yáng)虛型便秘者吃了之后可能會(huì)加重癥狀。
3、腹瀉者。如果有腸胃腹瀉癥狀的人群,因?yàn)榘滋}卜有行氣通氣,促進(jìn)消化的功效,而且是涼性食物,食用后可能會(huì)使得腹瀉情況更加嚴(yán)重。
5、吃白蘿卜要注意什么
1、白蘿卜性涼,不可過(guò)多食用,特別是寒性體質(zhì)、脾胃虛寒等人群要少吃。
2、白蘿卜最好不要和黨參黃芪等補(bǔ)氣藥物同時(shí)服用,以免影響其藥效。
6、白蘿卜禁忌須知
1、胡蘿卜和白蘿卜不適合調(diào)配在一起食用。
白蘿卜的維生素C含量極高,對(duì)人體健康非常有益,而若與胡蘿卜混合就會(huì)使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素,會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C。
2、蘿卜和桔子幾乎同時(shí)上市,極易兩者同吃。
當(dāng)蘿卜攝入人體后,可迅速產(chǎn)生一種叫硫氰酸鹽的物質(zhì)。桔子中的類黃酮物質(zhì)在腸道轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸,它們與硫氰酸鹽作用加強(qiáng)成硫氰酸,硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
3、吃了蘿卜別再吃柿子。吃了大量含植物色素的水果,就會(huì)在腸道分解出一種酸性物質(zhì),再吃蘿卜,人體就會(huì)產(chǎn)生硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了蘿卜后,短時(shí)間內(nèi)不要再吃這些水果。
4、蘿卜忌與木耳同吃。吃了易得皮炎。
5、炒胡蘿卜忌放醋。維生素A是人體發(fā)育中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分之一,胡蘿卜被稱為“維生素A的寶庫(kù)”。但無(wú)論生吃或熟吃,最多只能吸收其維生素A的一半。若用醋來(lái)炒胡蘿卜,會(huì)將胡蘿卜素破壞,被吸收的維生素A更少。
6、蘿卜不可以和人參一起吃。蘿卜屬于寒性食物,而人參屬于熱性藥材,兩者同吃之后會(huì)抵消人參的功效。
7、蘿卜不可以和中藥吃。在吃中藥的期間不要吃蘿卜。此外在吃中藥丸或者中成藥的時(shí)候也一定要忌食蘿卜,否則會(huì)影響藥效。
喝白蘿卜水有對(duì)喉嚨疼痛有一定防治效果。
白蘿卜有消炎效果,能緩解喉頭腫痛,白蘿卜切片剁碎后,有益成分的釋出會(huì)增多,對(duì)止咳也有效果,建議煮水喝,剩下的蘿卜也吃掉不要浪費(fèi)。白蘿卜水加入茶水后,消炎效果更佳,這是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。白蘿卜的好處:
1、鎮(zhèn)咳化痰:生蘿卜籽提取物具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)咳、祛痰作用,炒蘿卜籽提取物具有一定的平喘作用。
2、消食化積:年紀(jì)大一點(diǎn)的人人都知道,消化吸收是健康的重中之重。“家財(cái)萬(wàn)貫,不如蘿卜就飯”,蘿卜在增強(qiáng)食欲、消食導(dǎo)滯方面有良好功效。這是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增強(qiáng)食欲、幫助消化,使分解的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被人體充分吸收和利用。
3、降壓調(diào)脂:蘿卜或其籽熬水可以擴(kuò)張血管而降壓,還可提高高密度脂蛋白(即好膽固醇)的含量。鮮蘿卜榨汁長(zhǎng)期服用(每日2次,每次15—20ml),在治療血清膽固醇升高、防止冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、預(yù)防冠心病方面也可能有一定作用。
4、殺菌抗癌:蘿卜含有的糖化酶,除了能分解脂肪、淀粉外,也能分解致癌物亞硝胺,從而起到防癌作用。木質(zhì)素可提高巨噬細(xì)胞吞噬細(xì)菌、異物和壞死細(xì)胞的功能,從而加強(qiáng)人體的免疫能力,起到抗癌作用。蘿卜籽中萊菔子素能抑制某些癌細(xì)胞和細(xì)菌的增殖,并能在體外與細(xì)菌外毒素混合發(fā)揮明顯的解毒作用。
5、通便利尿:膳食纖維對(duì)于緩解腸道負(fù)擔(dān)、促進(jìn)排便有很大的作用,而白蘿卜中就含有大量的膳食纖維。炒蘿卜籽可使膀胱逼尿肌收縮,膀胱括約肌舒張,對(duì)動(dòng)力性尿路梗塞和前列腺增生引起的機(jī)械性尿路梗塞有一定療效。將蘿卜絞汁后服用還可阻止膽石的沉積,對(duì)膽石癥有輔助治療作用。
6、緩解頭痛:中醫(yī)認(rèn)為白蘿卜汁味辛甘,性涼,含天然芥子油,滴入鼻腔通過(guò)鼻黏膜迅速吸收,能起到通竅活血的效果,對(duì)治療因鼻塞或鼻竇炎以及外感風(fēng)寒等引起的偏頭痛,有一定效果。
擴(kuò)展資料:
白蘿卜一般人都可食用。
但白蘿卜性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食;蘿卜消氣,指胃腸消化不良所產(chǎn)生的脹氣?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證實(shí),蘿卜含豐富的淀粉酶,具有助消化和消除胃腸脹氣的功能。
蘿卜可生食,炒食,做藥膳,煮食,或煎湯、搗汁飲,或外敷患處。烹飪中適用于燒、拌、做湯,也可作配料和點(diǎn)綴。蘿卜種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好,平時(shí)不愛(ài)吃涼性食物者以熟食為宜。
蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ),所以二者最好不要同食。若要一起吃時(shí)應(yīng)加些醋來(lái)調(diào)和,以利于營(yíng)養(yǎng)吸收。白蘿卜宜生食,但要注意吃后半小時(shí)內(nèi)不能進(jìn)食,以防其有效成分被稀釋。
鳳凰網(wǎng)-喉嚨疼喝白蘿卜水
人民網(wǎng)-白蘿卜可降壓調(diào)脂 注意食用宜忌
白蘿卜+蔥:冬季,是風(fēng)寒感冒多發(fā)的時(shí)節(jié)。感染風(fēng)寒后,人會(huì)怕冷、怕風(fēng)、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此時(shí)應(yīng)吃些讓人發(fā)熱的食物。把蔥段、姜片和白蘿卜片一起煮湯,有散寒、止咳的功效,這道湯還可預(yù)防感冒。
白蘿卜+梨:可潤(rùn)肺、清熱、化痰。梨有潤(rùn)肺涼心、消痰去火的功效,跟白蘿卜一起榨汁喝,不僅能掩蓋白蘿卜的辛辣味,還可以讓食療功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太涼的果汁,還可以將二者一起煮水喝。
擴(kuò)展資料 白蘿卜性味甘辛微涼,功能偏利;胡蘿卜性味甘辛微溫,功能偏補(bǔ)。其性味功能不合,;兩者皆含多種酶類,特別是生食或涼拌時(shí),極易發(fā)生酶類的分解與變化。
而白蘿卜與胡蘿卜合煮,白蘿卜中的維生素C往往就會(huì)被胡蘿卜中的抗血酸酵酶破壞,這樣一來(lái),就大大地降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
蘿卜忌與芥菜、蘋果等果蔬同食,如果這類蔬菜長(zhǎng)期同時(shí)食用,可以產(chǎn)生硫氰酸鹽。硫氰酸鹽在人體內(nèi)很快轉(zhuǎn)變?yōu)榱蚯杷帷A蚯杷崾且环N抗甲狀腺物質(zhì),具有抑制甲狀腺機(jī)能的作用,時(shí)間長(zhǎng)了,可引起甲狀腺腫大。
參考資料:人民網(wǎng)-白蘿卜加蔥能止咳 白蘿卜的搭配禁忌
白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,白蘿卜當(dāng)中含有碳水化合物含有蛋白質(zhì),鈣元素,磷元素,鐵元素,無(wú)機(jī)鹽,維生素c,吃白蘿卜具有下氣,消食,除疾潤(rùn)肺,解毒生津,利尿通便之功效。吃白蘿卜能夠起到消炎止咳,促進(jìn)消化,抗氧化,排毒防癌之功效。平時(shí)在日常的生活里吃白蘿卜能夠改善便秘,對(duì)于吐血,脹氣,消化不良的患者,是有很大好處的?;加惺改c潰瘍,慢性胃炎,單純的甲狀腺腫脹的患者,避免吃白蘿卜。
白蘿卜作為一種根莖類蔬菜的代表,它的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)就是能量非常低,就是吃完之后,無(wú)論是吃大大的一個(gè)或者一大碗的白蘿卜,不會(huì)含有很多的能量,可能跟吃一小口飯差不多。這么非常適合那種減肥抵餓的人,吃完之后不長(zhǎng)身體、不長(zhǎng)體重,覺(jué)很適合減肥,也適合一些三高的患者。營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)上,它的纖維含量還算是比較多了,另外在營(yíng)養(yǎng)上,維生素c的含量在蔬菜里還是比較多的。
涼拌白蘿卜,一道清熱解暑,酸甜可口的家常菜。它可以做開(kāi)胃涼菜,也可以起到減肥的功效。
做法:將白蘿卜擦成絲備用,水燒開(kāi)了將擦好的蘿卜絲倒入過(guò)來(lái)煮兩分鐘即可,煮好了過(guò)個(gè)冷水控干水分,控干水分后倒入容器里放入鹽香油十三香醋和辣椒油拌勻即可食用??厮致梢杂檬?jǐn)D干水分??梢愿鶕?jù)個(gè)人口味,加入一些胡蘿卜絲,豆腐干,海帶絲,香菜等。
白蘿卜湯,一款家常湯品,主要食材是白蘿卜,主要烹飪工藝是煮。白蘿卜有消積化痰,消食利膈的作用,是慢性氣管炎、咳喘多痰、胸悶氣喘、食積飽脹病人的理想食品。蘿卜含有木質(zhì)素,能提高巨噬細(xì)胞的活力,吞噬癌細(xì)胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
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