食用白蘿卜到底能不能消炎止咳

食用白蘿卜到底能不能消炎止咳

白蘿卜這種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，很多人喜歡把白蘿卜做成蘿卜湯來(lái)服用，非常營(yíng)養(yǎng)，而且也很美味。食用白蘿卜帶來(lái)的一些保健功效是很多的，那么食用白蘿卜到底能不能消炎止咳呢？很多人都有這樣的疑問(wèn)，接下來(lái)本文將為大家做出相應(yīng)的介紹。

白蘿卜是能夠消炎止咳，而且效果還非常不錯(cuò)，白蘿卜之所以能夠起到消炎止咳的作用，主要是因?yàn)樗渲兴缓臓I(yíng)養(yǎng)非常的充分。白蘿卜是屬于涼性的食材，其中所含的維生素c和微量元素鋅含量豐富，可以使人體的免疫力增強(qiáng)，能提高自身的抗病能力，還具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的食療功效，可以輔助治療包括感冒在內(nèi)的多種疾病，白蘿卜和梨子搭配，可以用于治療咳嗽的病癥。

吃白蘿卜對(duì)于促進(jìn)腸胃消化也是非常管用的，在白蘿卜中富含芥子油，粗纖維和淀粉酶以及多種氨基酸，微量元素，碳水化合物，粗蛋白，礦物質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)元素能夠保護(hù)腸胃，促進(jìn)消化，可以將白蘿卜做成汁來(lái)進(jìn)行服用，能夠有效改善消化不良，惡心嘔吐，和便秘的病癥。

經(jīng)常吃白蘿卜，還可以防止皮膚老化，起到抗氧化的作用，這歸功于其中所富含的維生素c能夠抑制黑色素色斑的形成，日常生活中，如果能夠經(jīng)常吃白蘿卜的話，可以讓自己的皮膚保持白嫩光滑。

吃白蘿卜還可以將體內(nèi)的一些毒素得到排除，并且起到防癌的作用。白蘿卜中含有豐富的植物纖維，可有效促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，消除便秘的病癥，應(yīng)能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的有毒物質(zhì)排出體外。此外白蘿卜中的木質(zhì)素能提高吞噬癌細(xì)胞能力，并且蘿卜中含有分解致癌的亞硝酸銨，可以起到防癌的作用。

吃白蘿卜是可以用于消炎止咳的，而且能夠帶來(lái)不錯(cuò)的效果，不僅如此，吃白蘿卜還能夠促進(jìn)消化，排毒防癌，抗氧化，讓自己的皮膚保持白嫩光滑。出現(xiàn)便秘的人也可以通過(guò)吃白蘿卜來(lái)進(jìn)行調(diào)理改善?？傊?，白蘿卜是非常值得大家在平時(shí)品嘗的一種蔬菜佳品。

白蘿卜怎么治療咳嗽呢

白蘿卜治咽喉炎最快的一招

　　白蘿卜治咽喉炎最快的一招，白蘿卜我們經(jīng)常會(huì)食用的一種蔬菜，白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它的做法多樣，味道鮮美，白蘿卜性寒涼,有滋潤(rùn)肺部化痰的作用，以下分享白蘿卜治咽喉炎最快的一招。

　　白蘿卜治咽喉炎最快的一招1　　 蜂蜜白蘿卜汁

　　主要用于腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等癥。

　　取白皮大蘿卜1個(gè)，蜂蜜100克。把白皮大蘿卜洗干凈后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，適量服用。適用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

　　 白蘿卜胡辣湯

　　取白蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜4片，陳皮1片。加清水500毫升，煎煮30分鐘后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均后分別裝在兩個(gè)碗中，備用?？擅刻祜嬘?次，每次1碗，早晚各1次。適用于痰多以及痰黏難以咳出者。

　　 香菜蘿卜生姜湯做法

　　食材：香菜3根、白蘿卜1個(gè)、生姜2大片、冰糖5顆。

　　蘿卜味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經(jīng);具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開(kāi)胃健脾、順氣化痰的功效。

　　對(duì)急慢性咽炎都有很好的治療作用，可以緩解咽痛、咽干這些癥狀，但實(shí)際上對(duì)于小孩也管用，臨床發(fā)現(xiàn)，

　　有些小孩經(jīng)常隔幾個(gè)月就感冒、發(fā)燒，完了咽痛，實(shí)際上按中醫(yī)看來(lái)就是一個(gè)肺胃熱、毒壅在咽喉，西醫(yī)往往說(shuō)是慢性咽炎、慢性扁桃體炎，這時(shí)候經(jīng)常服用這個(gè)湯，也可以清利咽喉把熱毒散開(kāi)，治好這個(gè)病。

　　有些人嘴唇經(jīng)常干裂，吃很多藥抹很多唇膏都不管用，其實(shí)這個(gè)湯在古代就有記載，橄欖對(duì)治療唇干、焦裂非常管用，所以頻服這個(gè)湯，也可以起到這個(gè)效果。

　　白蘿卜治咽喉炎最快的一招2　　 白蘿卜直接吃嗎

　　白蘿卜可以直接吃，也可以弄熟了吃。

　　生吃可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化，保護(hù)腸胃，降低血脂，穩(wěn)定血壓，等好處。白蘿卜中含有豐富的維生素C和各類營(yíng)養(yǎng)素，可以讓人的皮膚紅潤(rùn)有光澤，還能美白祛斑。

　　 女人吃白蘿卜有什么好處

　　 1.它可以促消化

　　因?yàn)榘滋}卜帶有酶物質(zhì)，這種酶可以有利于腸胃消化，不過(guò)最好是選擇涼拌或者生吃，因?yàn)槿绻?jīng)過(guò)煮熟，這種酶物質(zhì)可能也會(huì)被高溫消滅;

　　 2.它幫你美顏

　　女性同胞通過(guò)食用白蘿卜還能夠達(dá)到美化肌膚、延緩皮膚細(xì)胞衰老、減少皺紋的美容功效。這是由于白蘿卜中帶有大量的維生素A和維生素C元素，它們可以促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，抑制皮膚老化，同時(shí)減少色斑出現(xiàn)，讓你的皮膚一直保持細(xì)致;

　　 3.它能夠防病

　　白蘿卜還具有防治多項(xiàng)疾病的功效，比如高血壓病，結(jié)石病，冠心病，心血管病等一些疾病都可以通過(guò)食用白蘿卜來(lái)緩解治療。

　　 白蘿卜可以治療痔瘡嗎

　　的確是可以的。對(duì)于患有痔瘡的患者來(lái)說(shuō)，是可以多吃白蘿卜的，因?yàn)榘滋}卜生吃可促進(jìn)消化，還有很強(qiáng)的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機(jī)能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，減少痔瘡的發(fā)生。

　　 白蘿卜可以治療哮喘嗎

　　可以的。白蘿卜性味甘、辛、平，適當(dāng)?shù)氖秤镁哂泻芎玫南郴狄约跋職鈱捴凶饔?。白蘿卜還是冬天最佳的進(jìn)補(bǔ)食品，適當(dāng)?shù)氖秤每捎行У钠鸬皆鰪?qiáng)人體免疫力作用，除此之外還能夠幫助我們有效的控制以及調(diào)理哮喘病患者的病情。

　　白蘿卜治咽喉炎最快的一招3　　 1、白蘿卜是涼性還是熱性

　　白蘿卜是涼性食物。白蘿卜味辛甘，性涼，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，是屬于涼性食物的，具有清熱生津、涼血止血、消炎止咳、促進(jìn)消化、排毒抗癌等功效的。

　　 2、白蘿卜是酸性還是堿性

　　白蘿卜是堿性食物。白蘿卜中含有大量的`礦物質(zhì)元素，像鉀、鈉、磷、鈣等，經(jīng)過(guò)胃腸消化后，其產(chǎn)物是偏向堿性的，所以從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，白蘿卜是堿性食物。

　　 3、白蘿卜吃了會(huì)上火嗎

　　吃白蘿卜不會(huì)上火。白蘿卜是涼性食物，食用之后不僅不會(huì)上火，還有一定的降火功效，可以幫助緩解因上火引起的口腔潰瘍、便秘。上火時(shí)可以將白蘿卜搗汁或是煮水飲用，清熱降火的效果是比較好的。

　　 4、什么人不宜吃白蘿卜

　　1、氣虛體質(zhì)的人群。白蘿卜有行氣的功效，氣虛體質(zhì)的人群如果吃白蘿卜，導(dǎo)致行氣過(guò)多會(huì)導(dǎo)致耗氣散氣，使得氣虛癥狀更加嚴(yán)重。

　　2、陽(yáng)虛型便秘患者。白蘿卜能健胃消食，行氣散瘀，陽(yáng)虛型便秘者吃了之后可能會(huì)加重癥狀。

　　3、腹瀉者。如果有腸胃腹瀉癥狀的人群，因?yàn)榘滋}卜有行氣通氣，促進(jìn)消化的功效，而且是涼性食物，食用后可能會(huì)使得腹瀉情況更加嚴(yán)重。

　　 5、吃白蘿卜要注意什么

　　1、白蘿卜性涼，不可過(guò)多食用，特別是寒性體質(zhì)、脾胃虛寒等人群要少吃。

　　2、白蘿卜最好不要和黨參黃芪等補(bǔ)氣藥物同時(shí)服用，以免影響其藥效。

　　 6、白蘿卜禁忌須知

　　1、胡蘿卜和白蘿卜不適合調(diào)配在一起食用。

　　白蘿卜的維生素C含量極高，對(duì)人體健康非常有益，而若與胡蘿卜混合就會(huì)使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會(huì)破壞白蘿卜中的維生素C。

　　2、蘿卜和桔子幾乎同時(shí)上市，極易兩者同吃。

　　當(dāng)蘿卜攝入人體后，可迅速產(chǎn)生一種叫硫氰酸鹽的物質(zhì)。桔子中的類黃酮物質(zhì)在腸道轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強(qiáng)成硫氰酸，硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

　　3、吃了蘿卜別再吃柿子。吃了大量含植物色素的水果，就會(huì)在腸道分解出一種酸性物質(zhì)，再吃蘿卜，人體就會(huì)產(chǎn)生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了蘿卜后，短時(shí)間內(nèi)不要再吃這些水果。

　　4、蘿卜忌與木耳同吃。吃了易得皮炎。

　　5、炒胡蘿卜忌放醋。維生素A是人體發(fā)育中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分之一，胡蘿卜被稱為“維生素A的寶庫(kù)”。但無(wú)論生吃或熟吃，最多只能吸收其維生素A的一半。若用醋來(lái)炒胡蘿卜，會(huì)將胡蘿卜素破壞，被吸收的維生素A更少。

　　6、蘿卜不可以和人參一起吃。蘿卜屬于寒性食物，而人參屬于熱性藥材，兩者同吃之后會(huì)抵消人參的功效。

　　7、蘿卜不可以和中藥吃。在吃中藥的期間不要吃蘿卜。此外在吃中藥丸或者中成藥的時(shí)候也一定要忌食蘿卜，否則會(huì)影響藥效。

喝白蘿卜水有什么功效

喝白蘿卜水有對(duì)喉嚨疼痛有一定防治效果。

白蘿卜有消炎效果，能緩解喉頭腫痛，白蘿卜切片剁碎后，有益成分的釋出會(huì)增多，對(duì)止咳也有效果，建議煮水喝，剩下的蘿卜也吃掉不要浪費(fèi)。白蘿卜水加入茶水后，消炎效果更佳，這是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。白蘿卜的好處：

1、鎮(zhèn)咳化痰：生蘿卜籽提取物具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)咳、祛痰作用，炒蘿卜籽提取物具有一定的平喘作用。

2、消食化積：年紀(jì)大一點(diǎn)的人人都知道，消化吸收是健康的重中之重。“家財(cái)萬(wàn)貫，不如蘿卜就飯”，蘿卜在增強(qiáng)食欲、消食導(dǎo)滯方面有良好功效。這是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增強(qiáng)食欲、幫助消化，使分解的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被人體充分吸收和利用。

3、降壓調(diào)脂：蘿卜或其籽熬水可以擴(kuò)張血管而降壓，還可提高高密度脂蛋白（即好膽固醇）的含量。鮮蘿卜榨汁長(zhǎng)期服用（每日2次，每次15—20ml），在治療血清膽固醇升高、防止冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、預(yù)防冠心病方面也可能有一定作用。

4、殺菌抗癌：蘿卜含有的糖化酶，除了能分解脂肪、淀粉外，也能分解致癌物亞硝胺，從而起到防癌作用。木質(zhì)素可提高巨噬細(xì)胞吞噬細(xì)菌、異物和壞死細(xì)胞的功能，從而加強(qiáng)人體的免疫能力，起到抗癌作用。蘿卜籽中萊菔子素能抑制某些癌細(xì)胞和細(xì)菌的增殖，并能在體外與細(xì)菌外毒素混合發(fā)揮明顯的解毒作用。

5、通便利尿：膳食纖維對(duì)于緩解腸道負(fù)擔(dān)、促進(jìn)排便有很大的作用，而白蘿卜中就含有大量的膳食纖維。炒蘿卜籽可使膀胱逼尿肌收縮，膀胱括約肌舒張，對(duì)動(dòng)力性尿路梗塞和前列腺增生引起的機(jī)械性尿路梗塞有一定療效。將蘿卜絞汁后服用還可阻止膽石的沉積，對(duì)膽石癥有輔助治療作用。

6、緩解頭痛：中醫(yī)認(rèn)為白蘿卜汁味辛甘，性涼，含天然芥子油，滴入鼻腔通過(guò)鼻黏膜迅速吸收，能起到通竅活血的效果，對(duì)治療因鼻塞或鼻竇炎以及外感風(fēng)寒等引起的偏頭痛，有一定效果。

擴(kuò)展資料：

白蘿卜一般人都可食用。

但白蘿卜性偏寒涼而利腸，脾虛泄瀉者慎食或少食；蘿卜消氣，指胃腸消化不良所產(chǎn)生的脹氣?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證實(shí)，蘿卜含豐富的淀粉酶，具有助消化和消除胃腸脹氣的功能。

蘿卜可生食，炒食，做藥膳，煮食，或煎湯、搗汁飲，或外敷患處。烹飪中適用于燒、拌、做湯，也可作配料和點(diǎn)綴。蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，平時(shí)不愛(ài)吃涼性食物者以熟食為宜。

蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ)，所以二者最好不要同食。若要一起吃時(shí)應(yīng)加些醋來(lái)調(diào)和，以利于營(yíng)養(yǎng)吸收。白蘿卜宜生食，但要注意吃后半小時(shí)內(nèi)不能進(jìn)食，以防其有效成分被稀釋。

鳳凰網(wǎng)-喉嚨疼喝白蘿卜水

人民網(wǎng)-白蘿卜可降壓調(diào)脂 注意食用宜忌

白蘿卜可以止咳嗎

白蘿卜+蔥：冬季，是風(fēng)寒感冒多發(fā)的時(shí)節(jié)。感染風(fēng)寒后，人會(huì)怕冷、怕風(fēng)、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此時(shí)應(yīng)吃些讓人發(fā)熱的食物。把蔥段、姜片和白蘿卜片一起煮湯，有散寒、止咳的功效，這道湯還可預(yù)防感冒。

白蘿卜+梨：可潤(rùn)肺、清熱、化痰。梨有潤(rùn)肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿卜一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿卜的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。

擴(kuò)展資料 白蘿卜性味甘辛微涼，功能偏利；胡蘿卜性味甘辛微溫，功能偏補(bǔ)。其性味功能不合，;兩者皆含多種酶類，特別是生食或涼拌時(shí)，極易發(fā)生酶類的分解與變化。

而白蘿卜與胡蘿卜合煮，白蘿卜中的維生素C往往就會(huì)被胡蘿卜中的抗血酸酵酶破壞，這樣一來(lái)，就大大地降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

蘿卜忌與芥菜、蘋果等果蔬同食，如果這類蔬菜長(zhǎng)期同時(shí)食用，可以產(chǎn)生硫氰酸鹽。硫氰酸鹽在人體內(nèi)很快轉(zhuǎn)變?yōu)榱蚯杷帷Ａ蚯杷崾且环N抗甲狀腺物質(zhì)，具有抑制甲狀腺機(jī)能的作用，時(shí)間長(zhǎng)了，可引起甲狀腺腫大。

參考資料：人民網(wǎng)-白蘿卜加蔥能止咳 白蘿卜的搭配禁忌

白蘿卜有哪些營(yíng)養(yǎng)成分？它都有哪些吃法？

白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，白蘿卜當(dāng)中含有碳水化合物含有蛋白質(zhì)，鈣元素，磷元素，鐵元素，無(wú)機(jī)鹽，維生素c，吃白蘿卜具有下氣，消食，除疾潤(rùn)肺，解毒生津，利尿通便之功效。吃白蘿卜能夠起到消炎止咳，促進(jìn)消化，抗氧化，排毒防癌之功效。平時(shí)在日常的生活里吃白蘿卜能夠改善便秘，對(duì)于吐血，脹氣，消化不良的患者，是有很大好處的?；加惺改c潰瘍，慢性胃炎，單純的甲狀腺腫脹的患者，避免吃白蘿卜。

白蘿卜作為一種根莖類蔬菜的代表，它的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)就是能量非常低，就是吃完之后，無(wú)論是吃大大的一個(gè)或者一大碗的白蘿卜，不會(huì)含有很多的能量，可能跟吃一小口飯差不多。這么非常適合那種減肥抵餓的人，吃完之后不長(zhǎng)身體、不長(zhǎng)體重，覺(jué)很適合減肥，也適合一些三高的患者。營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)上，它的纖維含量還算是比較多了，另外在營(yíng)養(yǎng)上，維生素c的含量在蔬菜里還是比較多的。

涼拌白蘿卜，一道清熱解暑，酸甜可口的家常菜。它可以做開(kāi)胃涼菜，也可以起到減肥的功效。

做法：將白蘿卜擦成絲備用，水燒開(kāi)了將擦好的蘿卜絲倒入過(guò)來(lái)煮兩分鐘即可，煮好了過(guò)個(gè)冷水控干水分，控干水分后倒入容器里放入鹽香油十三香醋和辣椒油拌勻即可食用?？厮致梢杂檬?jǐn)D干水分?？梢愿鶕?jù)個(gè)人口味，加入一些胡蘿卜絲，豆腐干，海帶絲，香菜等。

白蘿卜湯，一款家常湯品，主要食材是白蘿卜，主要烹飪工藝是煮。白蘿卜有消積化痰，消食利膈的作用，是慢性氣管炎、咳喘多痰、胸悶氣喘、食積飽脹病人的理想食品。蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

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