吃火鍋的時(shí)候搭配什么飲料比較好

吃火鍋的時(shí)候搭配什么飲料比較好

火鍋是很多人都非常喜歡吃的一種食物了，我們適當(dāng)?shù)氖秤靡恍ι眢w是有很多的好處，但是里面也是含有很多的調(diào)節(jié)劑，所以吃多了對身體健康也是不利的，而且，在吃火鍋的時(shí)候，飲料是非常重要的，下面就是一起來了解吃火鍋的時(shí)候喝什么飲料好吧。

1、白開水

我們在吃火鍋的時(shí)候喝溫開水是最健康的選擇，白開水冷熱量，而且是沒有毒副作用，老少皆宜，而且溫水是可以舒緩刺激，保護(hù)腸胃。白開水喝1-2杯為宜，過量喝白開水會(huì)加重身體腸胃和腎臟負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致消化不良引起腹瀉等癥狀。

2、紅酒

我們在吃火鍋的時(shí)候喝一些紅酒是可以很好的幫助解油膩、除膻味和助消化。一般來說成年人一天喝100毫升是最為適宜的。但是我們要注意在吃海鮮火鍋的時(shí)候是不建議喝紅葡萄酒。紅葡萄酒中單寧含量高，能使海鮮的鮮味流失，產(chǎn)生金屬味。

3、碳酸飲料

我們在吃火鍋的時(shí)候，也是可以喝碳酸飲料，里面含有的二氧化碳是可以幫助身體排出身體內(nèi)部的熱氣，是可以化解高溫火鍋對身體造成的一些不適，碳酸飲料偏甜還能緩解口腔麻辣引起的不適。碳酸飲料不利于兒童發(fā)育，也會(huì)引起糖尿病人病情加重，這類人群不建議喝。碳酸飲料糖分高，不建議多喝，一般健康成人一天不超過150毫升。

4、蛋白飲料

蛋白質(zhì)飲料里面的營養(yǎng)是非常的豐富，而且是溫和不刺激，所以是很適合在吃火鍋的時(shí)候喝，是可以幫助保護(hù)腸胃，補(bǔ)充營養(yǎng)成分的作用。乳糖不耐癥或易過敏人群應(yīng)選擇適合的蛋白飲料。吃火鍋時(shí)喝半杯蛋白飲料即可。

5、果蔬汁

果蔬汁里面是含有有機(jī)酸和膳食纖維，可以刺激我們的腸胃，幫助消化，而且提供維生素成分，是可以促進(jìn)礦物質(zhì)的吸收。肥胖和血糖高人群選擇低糖果蔬汁飲料。吃火鍋時(shí)喝半杯果蔬汁即可。

6、涼茶

我們在吃火鍋的時(shí)候涼茶也是非常不錯(cuò)的一種選擇，涼茶是屬于植物茶，里面含有的中藥是可以很好的敗火，所以和火鍋一起搭配是有很好的緩解上火的癥狀。但是體虛、感冒人群不建議喝，孕產(chǎn)婦也不適合喝涼茶。一般涼茶為寒性，多喝可能加重身體虛寒。

看了上面的介紹，相信大家也是很好的知道了在吃火鍋的時(shí)候喝什么飲料好了，搭配上的飲料比較是可以很好的幫助我們消化，而且是可以避免上火，所以大家在吃火鍋的時(shí)候不妨試一試。

吃火鍋?zhàn)詈门涫裁达嬃希?/span>

最好喝豆?jié){，和牛奶，或清熱降火的涼茶。因火鍋較辣，一般大多數(shù)人吃了以后會(huì)有腹瀉和胃部不適。牛奶有保護(hù)胃腸功能的作用。豆?jié){的性質(zhì)較溫和，不會(huì)刺激腸胃。涼茶的功能主要就是降火。其他的可根據(jù)自己的喜好。

吃火鍋配什么飲料

1 白開水吃火鍋喝溫的白開水是最健康的。白開水零熱量，無毒副作用，老少皆宜。溫水還能舒緩刺激，保護(hù)腸胃。白開水喝1-2杯為宜，過量喝白開水會(huì)加重身體腸胃和腎臟負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致消化不良引起腹瀉等癥狀。

2 紅酒吃火鍋喝點(diǎn)紅酒，能解油膩、除膻味和助消化。一般成人一天喝100毫升為宜。

注意：海鮮火鍋不建議喝紅葡萄酒。紅葡萄酒中單寧含量高，能使海鮮的鮮味流失，產(chǎn)生金屬味。

3 碳酸飲料喝碳酸飲料中二氧化碳能幫助體內(nèi)熱氣的排出，緩解高溫火鍋導(dǎo)致的身體不適，碳酸飲料偏甜還能緩解口腔麻辣引起的不適。

注意：碳酸飲料不利于兒童發(fā)育，也會(huì)引起糖尿病人病情加重，這類人群不建議喝。碳酸飲料糖分高，不建議多喝，一般健康成人一天不超過150毫升。

4 蛋白飲料蛋白飲料營養(yǎng)豐富，溫和不刺激，適合吃火鍋的時(shí)候喝，有保護(hù)腸胃，補(bǔ)充營養(yǎng)成分的作用。

注意：乳糖不耐癥或易過敏人群應(yīng)選擇適合的蛋白飲料。吃火鍋時(shí)喝半杯蛋白飲料即可。

吃火鍋喝什么飲料比較好？

火鍋我首選酸梅湯。

現(xiàn)在火鍋不管在什么季節(jié)，幾乎都成為小伙伴能出門聚餐吃飯的首選，不管是火鍋的傳統(tǒng)口味，還是新式口味都能讓人吃出那種熱鬧的氣氛。

本人平常比較喜歡去海底撈吃火鍋，坐臺(tái)后服務(wù)員首先都會(huì)問你需要喝點(diǎn)什么，大家都很清楚海底撈就是酸梅湯，豆?jié){兩種飲料，我一般都會(huì)選擇酸梅湯。選擇性會(huì)比較多，麻辣鍋，清油鍋，菌湯鍋，番茄鍋，清水鍋，不管是怎么吃都可以鴛鴦，四格，外加服務(wù)很周到。酸梅湯拿上來后，不管在什么季節(jié)我都喜歡讓服務(wù)員送一桶冰塊過來，而且換大杯喝加冰酸梅湯，吃著美味麻辣的火鍋，再來上一口加冰的酸梅湯算是爽到了極致。爽口，利口而且給人一種瞬間降溫的感覺，讓人覺得火鍋不管怎么吃都不會(huì)上火的樣子。 不過它家好像真的沒有其他什么了選擇性的飲料，不過現(xiàn)在它家有自己的品牌啤酒?？诟羞€可以也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

另外就是去吃九宮格，那種超麻超辣的。吃這個(gè)我會(huì)選擇一些冰鎮(zhèn)酸梅湯，或者冰鎮(zhèn)啤酒，或者牛奶去減輕口感上的辣度和對胃部的灼熱感。我媳婦兒不管在什么時(shí)候都是雪碧，其它一概不喝。

所以吃火鍋我首選冰鎮(zhèn)酸梅湯，啤酒。對于我來說這就是和火鍋?zhàn)钆涞娘嬃稀５娍陔y調(diào)，每個(gè)人和每個(gè)人的口味不一樣所以在這個(gè)上朝只能選擇合適自己的飲料，卻不能一概而論的說什么飲料和火鍋?zhàn)畲钆洹！?/p>

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/35032.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 四季豆怎么挑選,這些四季豆很不錯(cuò)

下一篇: 蝦粉怎么吃