寶寶經(jīng)常食用山楂果丹皮的危害

寶寶經(jīng)常食用山楂果丹皮的危害

很多的小孩子們都是非常的喜歡食用山楂果丹皮的，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)氖秤蒙介てな强梢云鸬讲诲e的開胃的作用的，但是孩子們也要注意，過量的食用山楂果丹皮危害也是非常大的，那么，寶寶經(jīng)常食用山楂果丹皮的危害有哪些?

損傷腸胃

小孩子們自身的腸胃發(fā)育不是非常的成熟，如果經(jīng)常食用山楂果丹皮，那么是可能引發(fā)一些腸胃病癥的。山楂果丹皮中含有果酸、有機酸、山楂果丹皮酸等，會增加胃酸的分泌，刺激胃黏膜，從而導(dǎo)致腸胃不適。而兒童一般腸胃機能尚未完善或比較脆弱，吃多了會損傷腸胃，降低消化功能。

損傷牙齒

另外，如果孩子們經(jīng)常性的食用山楂果丹皮，對于自身的牙齒的健康也是有著很大的危害的，并且影響牙齒的正常發(fā)育。兒童一般來說，牙齒正處于生長發(fā)育階段，尤其是那些處于換牙期的兒童，如果過多的食用山楂果丹皮，山楂果丹皮中的酸性物質(zhì)會對牙齒表層的牙釉質(zhì)等造成一定程度的腐蝕和破壞，會影響孩子牙齒的生長。

引起營養(yǎng)不良

雖然山楂果丹皮非常的好吃，但是小孩子們也不能經(jīng)常吃，如果經(jīng)常大量的吃山楂果丹皮，還有可能引發(fā)營養(yǎng)不良的情況。山楂果丹皮雖然營養(yǎng)價值高，但是提供的能量和營養(yǎng)還是有限的，如果兒童長期大量的吃山楂果丹皮，可能會引起營養(yǎng)不良、貧血等情況。

上面我們大家詳細的了解了寶寶經(jīng)常大量食用山楂果丹皮的一些危害了，所以我們大家以后在生活中就需要多注意了，尤其是小孩子們，如果經(jīng)常大量的食用山楂果丹皮，那么會影響腸胃和牙齒的健康的，并且還有可能引發(fā)營養(yǎng)不良的情況。

小孩吃山楂有什么好處和壞處

山楂，又叫“山里紅”、“胭脂果”，薔薇科落葉小喬木，樹皮暗灰色，有淺黃色皮孔，小枝紫褐色，單葉互生或于短枝上簇生，葉片寬卵形，傘房花序，花白色，后期變粉紅色，果實球形，熟后深紅色，表面具淡色小斑點?；ㄆ?-6個月，果期7-10月。生于海拔400-1000米間的向陽山坡、雜木林緣、灌叢間、蔬林內(nèi)。山里紅果實酸甜可口，能生津止渴，具有很高的營養(yǎng)和藥用價值。山楂除鮮食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、紅果醬、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品種。亦可入藥，入藥歸脾、胃、肝經(jīng)，有消食化積、活血散瘀的功效。
營養(yǎng)功效：山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
適者如斯：一般人皆可食用。兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。

寶寶吃山楂的危害

寶寶吃山楂的好處

山楂富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，尤為突出的是，以每百克山楂果肉為例：含VC53毫克，在水果中僅低于鮮棗和獼猴桃，含VE7.32毫克，居水果之冠，含胡蘿卜素100微克，在薔薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡蘿卜素是抗氧化劑，能提高機體免疫力，增強體質(zhì)。另外，山楂有消食化積、活血散瘀的功效，能調(diào)理寶寶脾胃。也可以調(diào)理因吃肉食過多引起的消化不良，進而導(dǎo)致的腹瀉和咳嗽。山楂泡茶，更是順氣、化痰、促進消化，是防治小孩積食的保健茶。

寶寶吃山楂的壞處

1、損傷腸胃

山楂中含有果酸、有機酸、山楂酸等，會增加胃酸的分泌，刺激胃黏膜，從而導(dǎo)致腸胃不適。而兒童一般腸胃機能尚未完善或比較脆弱，吃多了會損傷腸胃，降低消化功能。

2、損傷牙齒

兒童一般來說，牙齒正處于生長發(fā)育階段，尤其是那些處于換牙期的兒童，如果過多的食用山楂，山楂中的酸性物質(zhì)會對牙齒表層的牙釉質(zhì)等造成一定程度的腐蝕和破壞，會影響孩子牙齒的生長。

3、引起營養(yǎng)不良

山楂雖然營養(yǎng)價值高，但是提供的能量和營養(yǎng)還是有限的，如果兒童長期大量的吃山楂，可能會引起營養(yǎng)不良、貧血等情況。

4、影響食欲

雖然說適量食用山楂是能夠增強食欲的，但是如果食用過量，可能會適得其反，反而導(dǎo)致孩子的食欲下降。特別是吃那些由山楂加工而成的山楂糕、山楂片，大多是含有淀粉、糖、甚至是有添加劑，孩子如果吃過多這種食物，會使得血糖保持在較高水平，使得孩子沒有饑餓感，不僅影響食欲，還會導(dǎo)致肥胖甚至是影響身體健康。

寶寶吃山楂注意事項

1、不宜過量使用。寶寶適量食用山楂是具有健胃消食的功能，但是假如過量食用的話就很有可能毀傷寶寶的腸胃效率，由于山楂中含有多種有機酸的成份，再加上寶寶腸胃技能還未發(fā)育完滿，過量食用會破損寶寶的腸胃效率。

2、注意衛(wèi)生。山楂表面有大量細菌，給寶寶吃的時候一定要清洗干凈。

3、少吃生的。熟山楂更容易被寶寶的腸胃接受，盡量給寶寶吃煮熟的山楂或者做成山楂粥、山楂湯等食物。

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