芡實(shí)和蓮子的區(qū)別,芡實(shí)和蓮子哪個(gè)補(bǔ)脾功效好

芡實(shí)和蓮子的區(qū)別,芡實(shí)和蓮子哪個(gè)補(bǔ)脾功效好

芡實(shí)、蓮子都屬于藥食同源的食材，且都含有大量碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有比較明顯的補(bǔ)益效果，但芡實(shí)和蓮子的區(qū)別有哪些呢?芡實(shí)和蓮子哪個(gè)功效更好呢?

1、芡實(shí)和蓮子的區(qū)別

芡實(shí)和蓮子都屬于睡蓮科植物的種子，且都具有補(bǔ)脾除濕、止瀉止帶、益腎固精的功效，但芡實(shí)的收斂固澀的功效更加明顯，而蓮子具有養(yǎng)心安神的功效，能夠改善失眠多夢(mèng)、睡不踏實(shí)等癥。

2、芡實(shí)和蓮子哪個(gè)補(bǔ)脾功效好

芡實(shí)和蓮子的健脾益氣、除濕止瀉的效果都比較好。但蓮子除了健脾補(bǔ)腎的功效以外，還具有清心安神、養(yǎng)肝明目的功效。兩者添加在藥劑方中使用時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑使用。

3、芡實(shí)是蓮子心嗎

芡實(shí)不是蓮子心。雖然芡實(shí)、蓮子都屬于睡蓮科植物，但芡實(shí)屬于睡蓮科芡屬植物的種子，而蓮子屬于睡蓮科蓮屬植物的種子。此外，芡實(shí)和蓮子在功效上也存在細(xì)微差別。

4、芡實(shí)和蓮子一起煮粥的功效

芡實(shí)和蓮子一起煮粥具有健脾益胃、補(bǔ)腎益精、止瀉止帶、養(yǎng)心安神的功效，適當(dāng)進(jìn)食可緩解脾胃虛弱或腎氣不足所致的食欲不佳、腰膝酸軟、消化不良、睡不踏實(shí)等癥。

芡實(shí)和蓮子的區(qū)別是什么？

一、所屬植物不同

1、芡實(shí)：芡實(shí)是睡蓮科植物芡實(shí)的種子。

2、蓮子：蓮子是睡蓮科植物蓮的種子。

二、花果期不同

1、芡實(shí)：7-8月開花，8-9月結(jié)果。

2、蓮子：蓮花的花期是每年的6月-9月份，每天早晨看到蓮花開，晚上看到蓮花閉，果熟期在9月-10月份。

三、習(xí)性不同

1、芡實(shí)：芡實(shí)喜溫暖、陽光充足，不耐寒也不耐旱。

2、蓮子：荷花喜歡有陽光的地方，喜歡扎根在淤泥里面。

芡實(shí)有那些功效呢

優(yōu)質(zhì)的芡實(shí)表面有棕紅色內(nèi)種皮，一端黃白色，有凹點(diǎn)狀的種臍痕，除去內(nèi)種皮顯白色;質(zhì)較硬，斷面白色，粉性;無臭，味淡。芡實(shí)健脾補(bǔ)腎，常作湯粥的主要材料。吃芡實(shí)有什么作用?有什么功效呢? 芡實(shí)的作用很多其中比較突出的有：1、補(bǔ)中益氣，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精，婦女帶多腰酸等;2、遺精滑精，虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數(shù);3、慢性泄瀉;4、芡實(shí)性味甘澀平，具有固腎澀精、補(bǔ)脾止泄的功效。性能與蓮子相似，主要有補(bǔ)脾胃和澀精、止帶、止瀉的作用。收澀性較蓮子強(qiáng)。可單用煮粥或研末、煎湯服。常與蓮子同用，“仙方取此合蓮實(shí)餌之，甚益人?！惫欧剿懙び密蛯?shí)研末，熬金櫻子取汁和丸服，治腎氣不固，遺精尿頻和帶下，頗為醫(yī)家所喜用。 中醫(yī)認(rèn)為，脾健則水濕自去，腎氣旺則固攝有權(quán)，久久服之，諸癥自消。芡實(shí)含少量淀粉，少量脂肪油及鈣、磷、鐵、核黃素、維生素C等。芡實(shí)含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，礦物質(zhì)及其他微量元素，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需成分;芡實(shí)可以加強(qiáng)小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度;實(shí)驗(yàn)證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發(fā)病機(jī)率下降，大大減少癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。

芡實(shí)和蓮子有什么區(qū)別?

芡實(shí)【性味】味甘淡，性平，無毒。用為強(qiáng)壯藥，并用于風(fēng)濕作痛等癥，固腎益精，補(bǔ)脾祛濕，治夢(mèng)遺滑精，帶濁，泄瀉，小便不禁，腰膝痹痛。禁忌:生食動(dòng)冷氣，小兒不宜多食，以難化也。 蓮子【性味】味甘濇，性平，無毒。用作滋飬強(qiáng)壯藥，功能健胃，補(bǔ)脾，清心，固精，益氣，止渴，去熱，安心，止痢，除煩，飬神，治腰痛，及泄精，白濁，女子崩帶。禁忌:生蓮子食之過多，微動(dòng)冷氣，脹人，熟者食之過多，濇大便。

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