芡實(shí)怎么泡水喝去濕氣,芡實(shí)去濕氣效果最佳的茶飲

芡實(shí)怎么泡水喝去濕氣,芡實(shí)去濕氣效果最佳的茶飲

芡實(shí)具有健脾益胃、利水除濕、補(bǔ)腎益精的作用，可加速體內(nèi)水分排出的速度，有助于改善濕氣過(guò)重所致的不適癥狀，那么芡實(shí)怎么泡水喝去濕氣呢?簡(jiǎn)單介紹幾種芡實(shí)去濕氣效果最佳的茶飲。

芡實(shí)怎么泡水喝去濕氣

1、芡實(shí)薏米紅棗茶

食材：芡實(shí)、薏米、紅棗

做法：食材清洗干凈后，放入養(yǎng)生壺中，加水熬煮二十分鐘。

功效：具有健脾除濕、利尿消腫、養(yǎng)胃、促消化的作用，可改善脾虛所致的濕氣過(guò)重、消化不良、肢體腫脹等癥。

2、芡實(shí)蓮子茶

食材：芡實(shí)、蓮子

做法：食材清洗干凈后，放入養(yǎng)生壺中，加水熬煮十分鐘。

功效：具有健脾和胃、補(bǔ)中益氣、生津止渴、補(bǔ)腎澀精的作用，可改善脾胃虛弱、中氣不足、口干舌燥、腎氣虧虛所致的多種不適癥狀。

3、芡實(shí)白扁豆茶

食材：芡實(shí)、炒白扁豆

做法：食材清洗干凈后，放入養(yǎng)生壺中，加水熬煮十五分鐘。

功效：具有促進(jìn)消化、利尿除濕、生津解渴、抗氧化的作用，可加速身體新陳代謝，緩解濕熱所致的口干舌燥、咽喉腫痛等癥。

4、芡實(shí)茯苓冬瓜茶

食材：芡實(shí)、干茯苓、干冬瓜片

做法：食材清洗干凈后，放入杯中，熱水沖泡十分鐘。

功效：具有利水消腫、潤(rùn)腸通便、除煩解虛、提神醒腦的作用，能夠改善體內(nèi)濕氣過(guò)重所致的水腫、納差、倦怠等癥。

芡實(shí)怎么吃去濕？

1、芡實(shí)白扁豆粥--健脾養(yǎng)胃，祛濕止瀉

炒芡實(shí)30克，炒扁豆20克，紅棗10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可以起到健脾化濕的作用，對(duì)脾虛泄瀉，帶下，暑濕吐瀉等癥狀有著很好的治療作用。

2、芡實(shí)薏米粥--祛濕止瀉等

芡實(shí)15克，薏米100克，冰糖適量，共加水煮成粥。薏米有祛濕除痹、健脾止瀉、利水滲濕、清熱排膿的功效，它搭配芡實(shí)一起食用，祛濕作用更加明顯，吃了它，濕氣離你越來(lái)越遠(yuǎn)?？捎糜陲L(fēng)濕痹痛、水腫、脾虛泄瀉、小便不利、腳氣等癥。

3、芡實(shí)核桃糊--遺治療精、早泄

芡實(shí)粉30克，核桃肉(打碎)15克，紅棗(去核)7枚，白糖適量。做法如下：先將芡實(shí)粉倒進(jìn)涼水中攪成糊，然后加入滾開(kāi)水進(jìn)行攪拌，再加入核桃肉與紅棗肉，煮爛成糊狀；

最后加白糖攪拌均勻即可。不拘時(shí)服用，連食數(shù)周，可治腎氣不固、遺精、早泄及腰腿酸軟等癥(注意：若尿道疼痛，小便時(shí)有淋漓不盡感者，為濕熱下注膀胱，勿服)。

茨實(shí)怎么吃可以去濕氣

干芡實(shí)多用來(lái)煮粥食用，有補(bǔ)中益氣、健脾祛濕、滋養(yǎng)強(qiáng)壯的作用。因?yàn)楦绍蛯?shí)比較堅(jiān)硬，所以大家在熬粥煮湯之前，不妨先在水里浸個(gè)一小時(shí)半小時(shí)的，煮的時(shí)候就會(huì)熟的更快些。甚至最好的是在煮前把芡實(shí)打碎，因?yàn)樵郊?xì)碎的食物越易于吸收。當(dāng)然你也可以直接打成粉末，用來(lái)熬粥或者沖服煮湯什么的都可以。所以干芡實(shí)的最好吃法就是先把它弄軟了，否則不僅難煮熟還難消化，對(duì)腸胃不好。
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芡實(shí)可以去濕氣嗎 芡實(shí)去濕效果好嗎

芡實(shí)是可以長(zhǎng)期食用的，但是一定要注意用量，不然的話(huà)會(huì)導(dǎo)致身體不適，那么芡實(shí)可以去除濕氣嗎？芡實(shí)去濕的效果好不好呢？

芡實(shí)可以去濕氣嗎

芡實(shí)能去濕。 芡實(shí)是睡蓮科植物芡的干燥成熟種仁，性平、味甘澀，有補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶、固腎攝精的功效，常用于脾虛泄瀉、遺精、尿頻、滑精、白濁、帶下等癥狀，芡實(shí)和蓮子的功能相似，但是芡實(shí)的除濕效果更好。

芡實(shí)去濕效果好嗎

配伍使用藥效更佳。 芡實(shí)能健脾除濕，適用于脾虛濕盛者，配伍茯苓、白術(shù)、山藥、薏仁等藥材同服，祛濕效果更佳。茯苓性平、味甘淡，有利水滲濕、健脾、寧心的功效，和芡實(shí)一起食用，能健脾祛濕、利水澀腸，可用于脾虛久瀉、久痢等癥。

芡實(shí)如何去皮

芡實(shí)量不多的話(huà)，用手剝皮就可以了，市場(chǎng)上有專(zhuān)門(mén)剝皮的指套，用指套較尖的一頭，在芡實(shí)種皮上劃開(kāi)即可。費(fèi)用較低，而且操作簡(jiǎn)單方便。如果需要大量剝皮，可以采用機(jī)器剝皮，省時(shí)省力。

芡實(shí)去皮好還是不去皮好

去皮好。芡實(shí)皮堅(jiān)硬生澀，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低，不適合食用，也沒(méi)有食用價(jià)值，所以芡實(shí)去皮更佳。芡實(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能為機(jī)體提供所需營(yíng)養(yǎng)，有補(bǔ)腎、健脾、止瀉的功效，對(duì)于遺精、泄瀉、滑精、尿頻、白濁帶下等癥狀有較好療效，有“水中人參”的美譽(yù)。

芡實(shí)怎么吃去濕氣

1、芡實(shí)可以與糯米或者是紅棗搭配一起煮粥吃，這樣可以去除體內(nèi)濕氣，另外也可以和紅糖一起熬成湯服用，祛濕效果比較好。
2、在平時(shí)適當(dāng)吃一些芡實(shí)，可以滿(mǎn)足人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求，因?yàn)檐蛯?shí)里面含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)以及淀粉，能夠用于治療哮喘和消化不良，還可以緩解神經(jīng)衰弱以及記憶力減退。

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