椰子怎么去殼

椰子怎么去殼

椰子是大家熟悉的一種食物，作為一種熱帶水果，椰子吃起來的味道的確是很不錯的，特別是補血清熱的功效是很強的，所以很多人對椰子都比較喜愛，同時我們吃椰子的時候?qū)】叼B(yǎng)生也有意義，那么具體如何給椰子去殼，一起跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看吧。

椰子怎么去殼

吃椰子的時候要學(xué)會給椰子去殼才行，這樣才可以吃到椰子肉，喝到椰子汁，對于椰子那層厚厚的殼，我們需要用大刀，順著椰子殼的纖維去砍，一刀一刀的砍下來就可以發(fā)現(xiàn)，椰子上面是有三個疤痕存在的，其中有兩個長相是一樣的，其中是一個不一樣的疤痕存在，對于不一樣的疤痕來說，我們在表面用刀去刮上一下，這時候我們直接去拿吸管插進去，這樣就能夠喝椰子汁了。

我們可以試試用力去在椰子的尖部，砍出一個十字形，然后選擇用螺絲，順著縫隙向里面去里面撬。一定要使勁才行，然后一點一點的往里撬，等到撬出一條椰子殼的時候，這時候我們用手拉下來，然后繼續(xù)重復(fù)這樣的工作，等到椰子殼完全剝光了，這時候我們再選擇把椰子尖端的，類似塞子的東西全部都撬出來，也可以試試頂進去或者是削掉，都是可以的，這時候把里面流出來的椰子水喝掉，這樣就打開椰子殼了。

想要給椰子去殼，還可以試試用錘子去敲開椰子可，也可以直接把椰子放在地上敲，直到椰子殼裂開就可以了，然后我們用小刀，小心的把椰子肉剝下來，這時候就可以吃到美味可口的椰子肉，喝到椰子汁了，如果想要吃掉其中全部的椰子，那么不妨試試把椰子放到砧板上，然后用刀背在椰子殼上使勁去敲上幾下，等到裂開了，這時候我們用小刀把椰子的肉取出來就可以了。

椰子的營養(yǎng)價值

吃椰子對健康是有好處的，首先椰子中的椰子汁是非常清甜的，同時看起來也是晶瑩透亮的，我們喝椰子可以有清涼解渴的功效。對于好的椰子來說，其中的椰子汁的量還是比較豐富的，其中有大量的糖分存在，同時其中的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C都是很豐富的，同時吃椰子還可以幫助我們起到補充鈣、磷等礦物質(zhì)的功效，所以說椰子是屬于一種非常有營養(yǎng)的食物，作為飲料來服用椰子是很不錯的選擇。

在椰子肉中同樣是有大量的營養(yǎng)物質(zhì)存在的，在椰子中含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物存在，而且其中是有椰油中是含有糖份、維生素B1、維生素B2、維生素C等存在的，這些對人體健康來說無疑是有好處的，同時椰子中有各種的糖分存在，特別是其中的果糖、葡萄糖、蔗糖都是有很多存在的，而且吃椰子的時候?qū)ρa充蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B、維生素 C都有意義，同時其中鈣、磷、鐵等人體所需要的微量元素以及礦物質(zhì)的量都是很豐富的，所以吃椰子對我們健康有好處，是大家預(yù)防疾病產(chǎn)生的好選擇。

如果我們出現(xiàn)了脾胃倦怠、食欲不振的情況，或者是存在有四肢乏力、身體虛弱的不適問題，這時候我們吃椰子很不錯，我們可以把椰子肉切碎了，然后在其中加入雞肉以及糯米一起吃，這樣的滋補功效是很強的，這樣的滋補功效是很強的，特別對我們補中益氣是有意義的，同時吃椰子對清熱解毒也有意義，特別是椰子的止咳化痰功效是很強的，所以吃椰子是很有助于我們健康養(yǎng)生的。

在吃椰子的時候我們需要學(xué)會去殼的方法才行，這樣才可以更好的吃到美味可口的椰子，所以我們對椰子的去殼方法有所了解才行，上面介紹了椰子的去殼方法，經(jīng)常吃椰子還是很不錯的，對我們健康養(yǎng)生也有意義，所以椰子值得大家吃。

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