茯苓與芡實一起吃的功效,補益人體的四大作用

茯苓與芡實一起吃的功效,補益人體的四大作用

茯苓和芡實均有利水消腫、補益脾胃的功效，因此兩者通常會以食品或是保健品的形式出現(xiàn)。那么茯苓和芡實一起吃有什么功效呢?

茯苓與芡實一起吃的功效

1、 補益脾胃

芡實和茯苓均有健脾的作用，芡實除健脾之外，還可以有效抑制由脾胃虛弱而引起的嘔吐、腹瀉。茯苓的作用則更為溫和，健脾的同時也可以溫養(yǎng)脾胃。兩者搭配服用可以對于脾胃虛寒導致食欲不佳的人有較好的治療效果。

2、 增強免疫力

茯苓和芡實內(nèi)部都含有較為豐富的蛋白質(zhì)、人體所必需的氨基酸以及一些其他營養(yǎng)物質(zhì)。因此兩者作為保健品存在的時候也可以提升人體的免疫力。兩者搭配服用，在提供人體所需的營養(yǎng)的同時，也可以增強免疫系統(tǒng)，從而免受病邪侵害。

3、 增強腎功能

由于當前的上班族工作強度與工作壓力過大，長久以往下去就會造成腎功能損傷。而茯苓與芡實在補益腎功能方面有良好的作用，兩者搭配食用也可以治療由腎虛所引起的乏力、腹瀉等癥狀。

4、 祛濕消腫

芡實與茯苓同用有利水消腫的效果，當人體內(nèi)濕氣過重從而引起腹瀉脹痛的時候，就可以采取芡實與茯苓搭配同用，在祛除體內(nèi)的濕氣的同時，也可以對身體起到一定程度地保健作用。

芡實的功效與作用及食用方法

1、炒制芡實：取凈芡實放置鍋內(nèi)，宜用文火加熱炒至微黃色時，將其取出，放涼后收藏即可。

2、土制芡實：取伏龍肝粉置鍋內(nèi)，用文火加熱炒至松時，放入凈芡實，炒至微黃色，取出，篩去伏龍肝粉，晾涼，每凈芡實100kg，用伏龍肝粉20kg。

3、芡實治白濁：用芡實粉、白茯苓粉?；S蠟和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，鹽湯送下。此方甸分清丸?？梢陨场５兜郎鷿?，藥用作用不大。

4、《本草新編》記載：芡實，佐使者也，其功全在補腎去濕。夫補腎之藥，大多潤澤者居多，潤澤者則未免少濕矣。芡實補中去濕，性又不燥，故能去邪水而補真水，與諸補陰藥同用，尤能助之以添精，不慮多投以增濕也。芡實不特益精，且能澀精補腎。與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。

薏米紅豆芡實茯苓山藥的功效 具有較強的補腎健脾利濕消腫的功效

1、紅豆具有健脾益腎、清熱解毒、利尿消腫等功效。薏仁具有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿等功效。芡實具有益腎固精、健脾止瀉、除濕止帶等功效。茯苓具有利水滲濕、健脾、寧心等功效。山藥具有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎、固精止帶等功效。

2、這五樣東西既是食材又是藥材，合用具有較強的補腎健脾，利濕消腫的功效，中醫(yī)治病講究辨證論治，對于各種疾病，脾腎兩虛者，都具有一定治療作用。

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