兔肉是一種營養(yǎng)價值非常豐富,尤其是其中所富含的膽固醇含量和脂肪含量比較少,但是富含一些優(yōu)質蛋白可以多達70%,適當?shù)某砸恍ι眢w健康是非常有幫助的,而且兔肉也非常美味,它的做法有很多種,今天來跟大家介紹一種紅燒兔肉的做法。
首先我們準備一只新鮮的兔子,將它清洗干凈之后切成塊狀,然后放入鍋中用水將它焯一遍之后撈出來晾涼,之后我們再往鍋中放入食用油,等油加熱再將花椒八角還有辣椒放進去爆香,然后再準備一些蔥姜蒜,放進去爆香之后再將兔子肉放進去均勻的翻炒五六分鐘的時間,然后我們再往鍋中倒入一些料酒,食用鹽,白糖和生抽,稍等一會兒之后再加入溫水和桂皮,等兔肉變得有一些松軟之后,我們再加入一些紅辣椒和青辣椒放進去煸炒一段時間,然后再倒入一些香油和醋攪拌均勻之后就可以出鍋了,這樣一道非常美味的紅燒兔肉就做好了。
在平時生活中適當?shù)某砸恍┩萌猓瑢ι眢w健康也是非常有幫助的,而且紅燒兔肉相比較于其他的兔肉做法來說,吃起來也很清淡,還可以補充蔬菜中所富含的一些維生素,在平時生活中,對于老年人來說吃兔肉也是非常健康的,因為兔肉中所富含的一些脂肪和膽固醇很少,不會引起高血壓或者高血脂的現(xiàn)象,反而還可以補充一些營養(yǎng)物質等,兔肉中所富含的一些卵磷脂也非常適合青少年時期的兒童使用,可以促進大腦的發(fā)育,起到健腦益智的功效。
準備材料:兔子1000克、干辣椒50克、醬油1勺、姜1個、蒜1個、花椒20克、雞精1點、香葉3片、桂皮1根、草果1個、茴香10克、草寇1個、料酒1勺、糖1勺、醋1勺、鹽1點
1、首先準備好需要的食材;
2、鍋中倒油把切好的兔子肉倒入小火炒;
3、炒到?jīng)]有什么水分加醬油;
4、加入所有香料炒出香味炒干兔子肉;
5、然后把糖醋干辣椒在加些鹽雞精調制湯汁;
6、接著把多余油倒出;
7、加入湯汁小火炒入味,炒到湯汁收干;
8、最后裝盤即可食用。
紅燒兔子肉想必我們很多人都吃過吧,很多人經(jīng)常饞的流口水,紅燒兔子肉的美味想必我們都非常了解不過了,而且兔子肉中還富含了我們平常接觸不到的營養(yǎng)物質,可能大家對于紅燒兔子肉做法大全還不是很了解,下面就讓我們一起來了解一下紅燒兔子肉做法大全吧。
做法一:
1.兔子肉洗干凈,然后剁成塊,青椒和紅椒切段備用。
2.鍋里燒開水,將兔子肉用水焯一下
3.然后熱鍋,加入食用油,待油七成熱的時候,放花椒、八角、辣椒炒出香味
4.加入蔥、姜、蒜,繼續(xù)炒出香味,然后放焯好的兔子肉炒5分鐘左右
5.接著放適量的料酒、老抽、鹽、糖
6.待炒出香味后,加水、桂皮(水要一次加夠,基本上不要沒過兔子肉就差不多了)
7.蓋上鍋蓋,大火猛蒸,待水干肉熟爛時,加入青、紅椒煸炒幾下,關火。
8.關火后滴入幾滴醋、香油、雞粉。然后裝盤出鍋。
做法二:
1兔腿剁成塊加水,所有香料的一半燒開焯水。
2油加熱煸香剩下的香料。
3焯好的肉洗凈血沫。
4加到鍋里面一起煸炒。
5表面發(fā)干的時候加入料酒,醬油,老抽炒勻。
6加點水,雞精,冰糖燒開改小火燉。
7肉質酥爛加點鹽大火收汁就可以。
8五香豆兔腿就做好了。
做法三:
1.材料圖,我這里放了鮮筍和香菇,建議不要放鮮筍,香菇可以放。
2.溫水下兔肉塊煮至水開,把兔肉盛出用涼水沖洗干凈備用。
3.鍋內下油,兔肉含油量不高,可以多放一點油。把香蔥,姜塊丟下去爆香
4.再把兔肉倒入炒香,倒入黃油烹制片刻。
5.倒入涼水,水量剛沒過兔肉塊,放入十三香,干辣椒,八角,鹽,生抽,老抽,大火燒開后轉小火燒。
6.燒至汁剩下兩成的時侯,投入青蒜白翻炒一分鐘。熄火,把青蒜葉投入用余溫燒熱即可起鍋裝盤。
以上內容為我們介紹了紅燒兔子肉做法大全,紅燒兔子肉是制作兔子肉最好的方法之一,而且這種方法簡單易學,我們廣大的男性朋友也可以學習一下紅燒兔子肉的做法,當我們宴請賓客的時候做給賓客吃,一定會得到大家的夸贊的。
〖做法〗將兔肉切成4厘米見方的塊,放入鍋中,用清水浸泡半小時,去除其草腥味和紅瓤,放入沸水中焯一下,洗凈,控干水分,放入碗中,加入醬油、精鹽和料酒,拌勻,腌制入味。2.將竹筍罐頭切成菱角片;香菇用水浸泡,洗凈沉淀物,去蒂,切塊;將油菜采摘洗凈,切成象眼狀;生姜去皮,切片,拍松;洋蔥去皮,洗凈,切成段,備用。3.炒鍋燒熱,放入花生油,四成熱。將腌制好的兔肉放入油鍋三次,煎紅,撈出,倒出原油。4.炒鍋留少許底油,下花椒、大料、蔥、姜片煸炒,倒入炒好的兔肉塊,加醬、料酒、糖、精鹽、醬油、香醋,放雞湯,燒開,放味精,調好味,放入松茸片、筍片、油片,小火至酥。
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