芋頭不能和什么一起吃

芋頭作為一種低熱量的食材，我們在食用的時候，有一些搭配上的禁忌是需要我們加以注意的，稍不留神，可能會對我們的健康造成危害。以下這些食物，大家最好不要和芋頭搭配在一起食用，不然會出現(xiàn)不適。

1、芋頭不能和柿子一起吃

秋季是芋頭大量上市的季節(jié)，也是柿子成熟采摘的季節(jié)，因此它們是很容易碰到一起的。但是我們要知道，芋頭是高淀粉的食物，而柿子中有大量鞣酸的存在。如果我們將這兩種食物一起食用的話，會使得淀粉和鞣酸結(jié)合生成沉淀物，這些沉淀物是不能被我們消化掉的，慢慢的就會形成結(jié)石留在我們體內(nèi)，對我們的健康是非常有害的。

2、芋頭不能和香蕉一起吃

芋頭和香蕉看似兩者風馬牛不相及，它們單獨食用的話對人體各自都有很好的滋補作用。比如說芋頭能開胃生津、消炎鎮(zhèn)痛、補氣益腎;香蕉能益胃生津、疏通血脈、緩解疲勞。但是它們是不能搭配在一起食用的。如果我們不小心將這兩種食材一起吃的話，不僅不能起到滋補的作用，而且還會引起我們出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適的癥狀。

3、芋頭不能和蘆柑一起吃

蘆柑作為冬季的應(yīng)季水果，水分多，口感酸甜，很多人都愛吃，通常會買幾斤回來給家人嘗嘗。但是大家一定要注意不能將蘆柑和芋頭一起食用。如果我們在吃了芋頭之后，又繼續(xù)吃了蘆柑的話，會導(dǎo)致我們出現(xiàn)拉肚子的癥狀的。大家最好是將兩種食材間隔兩三個小時以上食用是比較正確的做法。

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