涼拌菜一直以來都是我們生活中非常受歡迎的菜品,很多的食材都可以用來涼拌,紅蘿卜也可以做成涼拌菜,尤其是把紅蘿卜做成涼拌紅蘿卜絲,非常的美味,下面我們來聊一聊關(guān)于涼拌紅蘿卜絲的具體做法。
1、涼拌紅蘿卜絲的材料
要制作涼拌紅蘿卜絲,首先在材料方面一定要準(zhǔn)備到位,首先要準(zhǔn)備好適量的新鮮紅蘿卜,還要準(zhǔn)備好適量的調(diào)味料,比如食用鹽,植物油,醋,都是不可以少的,不管是少了哪一樣調(diào)味品,它的口味都會(huì)下降。還有就是選擇的紅蘿卜,一定要確保是新鮮的,如果是不新鮮的,那么不要用來做涼拌菜。
2、涼拌紅蘿卜絲具體做法
涼拌紅蘿卜絲真正做起來其實(shí)還是挺簡單的,首先要把紅蘿卜清洗干凈,然后把它切成絲,切得越細(xì)越好。鍋里面放入半鍋水,把水燒開,燒開以后把切好的紅蘿卜絲,放到水里面,稍微燙一分鐘以后撈起來,再把準(zhǔn)備好的食用鹽,植物油和醋全部倒進(jìn)去攪拌均勻即可。這里需要注意的是,放入調(diào)味料不需要太多,如果太多的話會(huì)掩蓋它原來的口味。
3、涼拌紅蘿卜絲的功用
涼拌紅蘿卜絲是非常具有特色的一道涼拌菜,不僅吃起來的口味讓人很舒服,而且?guī)淼臓I養(yǎng)價(jià)值也特別的高,可以為我們身體補(bǔ)充很多的營養(yǎng),特別是維生素很豐富,此外還含有很多的蛋白質(zhì),最為值得一提的是它的熱量也很低,所以想要減肥的話也非常適合吃這道涼拌紅蘿卜絲。
通過介紹相信大家對于涼拌紅蘿卜絲的做法,有了一定的了解,吃這道菜是非常有益健康的,如果你的食欲不振,那么不妨制作這道涼拌胡蘿卜絲來享用,肯定會(huì)讓你的胃口變好,具體的方法可以參照以上的講述來進(jìn)行制作。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/25655.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 醬燒紅蘿卜怎么做