圣女果就是我們平常所俗稱的小西紅柿,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且味道非常鮮美,深受很多人們的青睞,并且剩女果在我國(guó)的種植歷史也非常悠久,它的做法有非常多種,而且圣女果還具有很高的食用價(jià)值,比如說(shuō)可以利尿,降血壓,還可以補(bǔ)充維生素等,今天小編就跟大家來(lái)介紹一種圣女果的做法,涼拌圣女果。
首先我們將從市場(chǎng)上買(mǎi)回來(lái)新鮮的圣女果,然后將圣女果清洗干凈之后,首先放在鹽水中浸泡一段時(shí)間,然后再撈出來(lái)瀝干,放入熱水中浸泡五分鐘左右,這樣就可以消毒了,將洗干凈的圣女果,把上面綠葉的部分摘掉之后,豎著對(duì)半切開(kāi),切好之后我們均勻的放在一個(gè)盤(pán)子中,然后均勻了,再撒入一些細(xì)的白砂糖,等白砂糖融化之后就可以使用了,這樣一道非常清爽可口,并且富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的涼拌圣女果就做好了。
我們?cè)賮?lái)介紹涼拌圣女果的另外一種做法,首先將圣女果和一些大蒜清洗干凈之后,將圣女果切成薄片,再加入鹽腌制20分鐘左右,把蒜在碗中搗碎,鍋中倒入一些食用油,加入花椒,等食用油加熱之后,我們把花椒撈出來(lái)。然后再把腌制好的圣女果沖洗干凈之后,瀝干水分,放入切好的蒜末,然后再將熱的花椒油倒入在蒜末之上,然后再加入一些醋,香油,再加入一些好友,再把圣女果片放進(jìn)去攪拌均勻后,就可以食用了,并且剩女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,而且味道非常鮮美。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/24797.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 蜜漬圣女果的做法
下一篇: 晚上可以吃圣女果嗎