香茅的熱量

香茅是一種天然芳香性植物的統(tǒng)稱，大多數(shù)植物都可以稱之為香茅草，并且為常見的香草之一，而且因為它具有一些檸檬的香氣，所以說又可以稱之為檸檬草，并且在中國的南方種植非常的廣泛，而且它還有具有非常好的醫(yī)療價值和使用價值，那么香茅的熱量是多少呢?今天就聽小編來給大家介紹一下。

經(jīng)相關(guān)研究表明每100克可食用香茅中所含有的熱量僅為一大卡，并且香茅中富含非常多的胡蘿卜素，維生素a，還有一些礦物元素鈣和鉀等，推薦在減肥期間使用，而且香茅實物價值非常高，在許多國家都喜歡將香茅作為香料加進(jìn)一些料理當(dāng)中，并且香茅精油也受到很多人們的喜歡，而且香茅在《本草綱目》中都有記載，作為一種具有非常多功效的藥用價值的植物，它的熱量也是非常低的，推薦人們在減肥期間使用。

并且香茅草的功效和作用還是非常多的，比如說從香茅中提煉出來的香茅精油，這一些微生物有抑制作用，還有殺死微生物的功效，并且對細(xì)菌也有阻礙作用，還可以凈化室內(nèi)的空氣驅(qū)蟲的效果。還有就是香茅也可以能夠去風(fēng)濕，從而活絡(luò)筋脈治療一些感冒，疼痛等癥狀，并且香茅草作為一種植物，還有非常好的觀賞價值，可以用作室內(nèi)的景觀，也可以綠化空氣。并且香茅作為一種熱量非常低的食物，部門也可以將香茅作為調(diào)料添加在食物中，使用香茅草還可以用來泡茶喝，治療腹瀉，感冒，疼痛的癥狀。

所以說香茅草作為一種實用價值非常高的植物，但是它的熱量是非常低的，即可以用作醫(yī)療作用，也可以用來使用作為香料。

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