大自然給予我們很多神奇的東西,比如說我們經(jīng)常吃的苦瓜這種食材,就有很多的作用和功效,除了可以作為蔬菜,也可以做藥。中醫(yī)認(rèn)為苦瓜有很多的維生素和營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)人體的健康是非常的有幫助的,苦瓜片可以用來泡水喝,作用是大家想不到的,想了解很多嗎,不妨和小編一起了解一下。
1、苦瓜片維生素C含量豐富,有清熱解毒,解除疲勞,清心明目,益氣壯陽的功效;
2、苦瓜片含有能抑制惡性腫瘤細(xì)胞生成和增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性的蛋白酶,能提高免疫系統(tǒng)的功能,能阻止癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散,具有明顯的抗病毒、抗癌作用。
3、利于人體皮膚新生和傷口愈合,還能增強(qiáng)皮膚皮層活力,能快速消除青春痘與黑斑,使臉部皮膚光滑細(xì)嫩健美,能美容。
4、苦瓜可以促進(jìn)食欲,幫助消化,而且還有助于治療胃病、便秘、內(nèi)外痔等??喙戏N有很多的藥物作用,而且經(jīng)常喝苦瓜片泡的水還可以有明顯的降血糖作用,對(duì)糖尿病有顯著療效。對(duì)肥胖的人能減肥。
5、能護(hù)肝、健脾,可降低三脂,對(duì)三脂高(高血糖、高血壓、高血脂)的人有很大益處。能益腎利尿。 沖泡方法:2-3片干燥的苦瓜片,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可。可酌加紅糖或蜂蜜飲用。亦可酌加幾片甜菊葉同飲。也可搭配綠茶飲用,能抗電腦輻射!
苦瓜不僅僅只是食材那么簡單的吧,看了這些作用以后是不是自己和家人都應(yīng)該多吃苦瓜,而且平時(shí)也可以多喝一些苦瓜片泡的水,對(duì)于有糖尿病,高血脂的人群都有很好的保健作用,為了我們的健康,大家不妨都來試試,健康是革命的本錢,一定要愛護(hù)它。
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