苦瓜片泡水喝的作用

大自然給予我們很多神奇的東西，比如說我們經(jīng)常吃的苦瓜這種食材，就有很多的作用和功效，除了可以作為蔬菜，也可以做藥。中醫(yī)認(rèn)為苦瓜有很多的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體的健康是非常的有幫助的，苦瓜片可以用來泡水喝，作用是大家想不到的，想了解很多嗎，不妨和小編一起了解一下。

1、苦瓜片維生素C含量豐富，有清熱解毒，解除疲勞，清心明目，益氣壯陽的功效;

2、苦瓜片含有能抑制惡性腫瘤細(xì)胞生成和增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性的蛋白酶，能提高免疫系統(tǒng)的功能，能阻止癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散，具有明顯的抗病毒、抗癌作用。

3、利于人體皮膚新生和傷口愈合，還能增強(qiáng)皮膚皮層活力，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部皮膚光滑細(xì)嫩健美，能美容。

4、苦瓜可以促進(jìn)食欲，幫助消化，而且還有助于治療胃病、便秘、內(nèi)外痔等?？喙戏N有很多的藥物作用，而且經(jīng)常喝苦瓜片泡的水還可以有明顯的降血糖作用，對(duì)糖尿病有顯著療效。對(duì)肥胖的人能減肥。

5、能護(hù)肝、健脾，可降低三脂，對(duì)三脂高(高血糖、高血壓、高血脂)的人有很大益處。能益腎利尿。 沖泡方法：2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可。可酌加紅糖或蜂蜜飲用。亦可酌加幾片甜菊葉同飲。也可搭配綠茶飲用，能抗電腦輻射!

苦瓜不僅僅只是食材那么簡單的吧，看了這些作用以后是不是自己和家人都應(yīng)該多吃苦瓜，而且平時(shí)也可以多喝一些苦瓜片泡的水，對(duì)于有糖尿病，高血脂的人群都有很好的保健作用，為了我們的健康，大家不妨都來試試，健康是革命的本錢，一定要愛護(hù)它。

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